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芋芋
2024-03-18 11:06:30
抱抱TA

女,23岁,为什么总是自卑

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,这很可能是你自我评价偏低或者是过于在乎他人对你的评价导致的情绪反应。建议你可以尝试活动、兴趣、学习或工作中发现自己的优点并且加以肯定,同时努力接受自己的不完美,每个人都有自己的长处和不足。如果情况严重影响到你的日常生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    你好,也许你能感觉到你一直在努力想办法,似乎好像无法挣脱那个困境让你的感受变得非常不好。你试图想要追求自由快乐,追求理想的时候,总是有一种被无形的绳子拖拽的感觉,再次把你拉到对自我否定的环境里。在过去的环境当中自我否定的经验实在太多了,想要找到对自我的接纳、肯定、理解、支持和爱,显然就不那么容易。而这恰恰也是摆脱困境的途径。也许我们需要重新去梳理自己之后才能够重新看待自己,至少能用客观的方式来评价自己所付出的努力。这才是对自我最基本的尊重和认同。如果我们能够看到原本自己就值得被欣赏的部分内心的感受就会逐渐变好。这样就可以打开一条走出困局的门。
  • 启明心理的头像 启明心理
    自卑是可以调整的,我来帮助你成长
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,自卑,往往是我们从小,缺乏重要他人的鼓励肯定赞美接纳
  • 微笑的头像 微笑
    为什么不能自卑呢?
  • 微笑的头像 微笑
    自卑也不一定是坏事呀
  • 小哥哥心灵陪伴的头像 小哥哥心灵陪伴
    感觉接纳不了自己的自卑,很想改变,对吗?
  • 小哥哥心灵陪伴的头像 小哥哥心灵陪伴
    小哥哥心灵陪伴送了一个拥抱
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