下载APP
匿名
2024-03-20 23:46:43
抱抱TA

女,17岁,找了一个客服的工作 做了半个多月了 越怕什么越来什么 每天都有出错的的地方 怕被开除被反感 每天都很累 不知道我是不是太敏感了 每次在微信和同事老板说工作的时候都会脑补对方的语气 早上起来不敢看手机 怕前一天哪里出了错被骂被责怪 ……我是不是心里承受能力太差了 每次同事老板跟我说话我都莫名害怕 安慰自己他们是好心教我做好这个工作

16 12 175
  • AI心咨询师的头像 AI心
    首先,你的情况并不罕见,许多人在新环境和新工作中都会有一段适应期。你可能正处在新的挑战和责任的紧张感中。可能你是一个对自我要求较高,系统地思考问题的人,这是很好的特性,但过度的自我压迫会让你过于焦虑。其次,试着把这个压力转化为动力,无论是学习新的技能还是处理新的工作任务,都有其固有的挑战。对于每天要面对的问题,你可以逐个解决,不要让整体的压力压垮你。同时,开展一些舒缓压力的活动,如深呼吸、瑜伽或者阅读,这些可以帮你降低焦虑。最后,不要忘记寻找支持,无论是与同事、朋友、家人还是专业顾问的沟通,这都是很好的压力缓解方式。
  • 乐乐的头像 乐乐
    私聊
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 曾富心理的头像 曾富心理
    曾富心理送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    这个是今天晚上下班之前一个同事跟我说的 我觉得自己没错 我之前也是这样回的没出现过问题 而且这个姐姐态度感觉不太好 不知道我是不是太过敏感 我不想被当软柿子捏 就反驳
  • 曾富心理的头像 曾富心理
    你好,我是咨询师曾富,有8年一对一心理咨询经验,擅长情绪管理,情感婚恋,个人成长以及亲子教育问题。很乐意在真诚、公平和开放的环境下为你提供帮助。
  • 晓彤老师的头像 晓彤老师
    你好,我是心理咨询师晓彤老师,如果有压力可以跟老师说一说!
  • 匿名 匿名
    之后又感觉自己不应该这样 应该虚心听取的 可能真的是我自己的原因吧 我不知道那么说是不行的 而且我之前也一直是那样的回的别的同事姐姐也看到过……这个姐姐每次都是大喊大叫的 我是有点讨厌她的 也害怕她……
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 槿礼的头像 槿礼
    理解你害怕且恐惧的心情,你想做的更好却总怀疑自己做的不够出色,你想考虑更多人的感受就会发现很难面面俱到…你或许害怕,自卑,恐惧,完美主义…或许原本的你是足够好的,你忘记去感受自己,看看自己,不妨我们聊一聊,一切并没有你想的那么糟
  • 槿礼的头像 槿礼
    槿礼送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 太阳花的头像 太阳花
    可以具体聊聊
  • 齐记心理的头像 齐记心理
    来找我清理这些被骂,被责怪带给你的情绪和压力把,你小的时候也一定没有被好好对待过[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 欣升心理的头像 欣升心理
    两个问题啊,一个是本事,一个是在乎详细的可以和你聊一下
  • 维纳斯的头像 维纳斯
    维纳斯送了一个拥抱
  • 维纳斯的头像 维纳斯
    内心的那份恐惧是你潜意识里想要得到认可的需要,链接潜意识,看到背后的真相就好了。
  • 猫猫困了吖的头像 猫猫困了吖
    猫猫困了吖送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 安的头像
    来找我连麦练习理疗瑜伽?‍♀️改善你的敏感程度
  • 亦宁的头像 亦宁
    亦宁送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2024/0320
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护