女 道理我都懂 ，本来我就自卑 ，我都不知道 ，自己该怎样继续下去，活好 ，错太多啦.很怕自己没勇气继续啦，什么都不想做，没胃口，没心情，自己真的人品有问题，哎， (匿名)

我感觉我的人生糟透了，没有好好学习，没有上大学，自卑阴影始终笼罩着我，我不敢与人坦诚沟通，没有什么可以让我体会到快乐，我真的不想在过下去了，真的好累，努力奋斗，却无法坚持，堕落，无尽的深渊，谁可以拯救我？ (匿名)

女 我因为自身原因从小就有自卑的感觉，什么都不如同龄人，什么都不会，疫情期间网课更是听都没听，作业抄都懒得抄，成绩一落千丈。最近几个月爸妈不停吵架，因为负债累累闹离婚，各种“你赶紧把成绩提上去不然迟早大街上饿死”我也左耳进右耳出。现在像个废人一样什么都不会什么都不做，对什么东西都没兴趣，唯一能让我开心一点的就是和沙雕网友聊天，导致近视更深（听起来是挺可笑）。我可以感觉到身边的人他们对我态度的变化越来越差，父亲明着告诉了我所有亲戚怎么怎么讨厌我，叫我再这样下去就休学，但是我尝试过改变，却依旧是行尸走肉的生活。我觉得自己就是个累赘，我不存在他们会轻松很多。第一次跟自己以外的人说这些莫名其妙的话，感觉蛮…奇怪。总感觉我太矫情了，我怕告诉别人的时候他们也这么想，但我实在颓废的难受，有时候会自己一个人哭两下。没有人需要我从来都是我拖着人家，我想过安静的离开，但到关键时刻我又怕了。这样下去太难受了迟早要被所有人唾弃，我希望有人能拉我一把，又怕被熟人嫌弃矫情…害如果我从来没出现过多好，活着浪费空气。 (匿名)

女 我这个人比较自卑，别人能做到的事，而我却什么都做不好，我连那么一件小事都做不好，真的太笨、太没用了，简单的事情都不做，我有时候甚至想过去死，我不知道该怎么办，完全没有方向感！你能帮帮我吗？ (匿名)

女 我感觉我有挺严重的自卑心理的，都我不知道自己有没有抑郁症，有时候情绪特别不稳定，有一次严重到叫了警察，因为我拿菜刀了，我有时候感觉很绝望，大家都不喜欢我，我活着只会给大家添麻烦，根本没价值，为什么要活着，我很想有人帮我，可是以前的知心好友都有自己的朋友圈子了，现在的同学我没一个信的过的，根本没有真正的朋友，我又不敢跟我妈说看心理医生

男 我觉得自己是有病，一直就自卑，长这么大连自己的目标，理想都没有，也没有自己的兴趣爱好，太失败了！想死，又怕死，真是的，一直感觉现在的人都是为了利益！虚伪！自己没用，消极悲观，谁来救救我吧 家里人都不理解我的痛苦 学校的一些人又觉得我矮 我又没用 又被人容易就欺负 我好想杀人

医生，自我感觉得了抑郁，很严重，完全的否定了自己，本身就是比较没自信的性格，现在遇见了不是我想要的结果，这个后悔药还没得吃，我总是鼓励自己走出来别那么在乎别人的眼光，可是就是超度自卑，现在都失去了对外界一切的沟通，不愿意跟朋友家人见面，就是极度的缺失自卑心超重，已经没办法正常生活工作了，明天脑袋里想的就是这件事情，完全的否定了自己居然做了让自己根本承受不了的事情发生了。

女 从小到大是个乖乖女，让我讨厌自己，天生敏感胆小怕事，这让我无限恶性循环的陷入自卑的深渊，有没有主见是有的，就是没有勇气没有任何动力去执行，自己都无法爱自己，容易焦虑不安没有安全感不知所措容易放弃，不敢追求，没办法摆脱自卑的阴影，不会也不敢交朋友，和社会格格不入，简直觉得自己就不是个正常人。想了很多，因为什么自卑？感觉就是全部找不到任何自信，整个人生都是失败和灰暗的。特别孤僻，有点抑郁，心累喜欢睡觉，自己都没办法爱自己，没有存在感，觉得生活没意思，有时候想挂了就好了，就不会在痛苦和丢脸了，请问我还能怎样克服这深渊的自卑？我还有救吗？ (匿名)

来人跟我唠、闲得慌，

女,38岁,这两天觉得累了。从开学到现在，一个多月了，每天我都上网课，做题，看直播，不敢放松，放松一下会觉得好担心赶不上课，或者学过的忘了。线下课还没空去。也不知道是最近邻居家装修让我睡不好觉还是什么，觉得好疲劳。 (匿名)