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匿名
2024-03-23 05:00:57
抱抱TA
女,38岁,这两天觉得累了。从开学到现在,一个多月了,每天我都上网课,做题,看直播,不敢放松,放松一下会觉得好担心赶不上课,或者学过的忘了。线下课还没空去。也不知道是最近邻居家装修让我睡不好觉还是什么,觉得好疲劳。
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获得公益心:
AI心
感谢你的分享,理解你现在的压力和紧张情绪。保持良好的学习状态并不意味着要挤压所有的休息和放松时间。我们的大脑也需要休息和恢复。安排一些适合自己的闲暇活动,比如走走,听听音乐,阅读,看一场电影,和朋友聊天等,可能都能帮你缓解压力和疲劳,甚至可能提高你的学习效率。同时,关于邻居家装修对你休息的影响,你可能需要和他们进行一下沟通,看看是否可以在你需要休息的时间减少噪声。希望这些建议对你有所帮助,注意保重身体。
倾听心灵
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高兴
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高兴
这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平台的倾听师,你愿意和我聊聊你的世界吗?
东方心语
你好。为你的学习精神点赞!学习过程中松弛适度也许是我们最好的选择,如果已经经过调整仍然感到累,我们可以探讨一下表象下面的深层原因
聆听心理
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张寨花
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明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
珍惜所有【倾听·陪伴】
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先睡一整晚好觉再说
语过天晴
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海伦❤️心理
努力很重要,可也要劳逸结合,适当的时候放松放松自己,别太紧张
珠华心理
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珠华心理
一张一驰之谓道
释然心理
你确定目标,并制定相应行动计划的能力是成功的主要因素。在充分发挥自己的潜力、获取应该获取的一切成就上,没有其他任何能力的作用比这种能力更大的。
慧聊暖心倾听
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慧聊暖心倾听
看到了你的努力和勤奋,也看到了你的焦虑和恐惧。
小哥哥心灵陪伴
你在学习什么啊?小姐姐
辰曦心灵
适当的调整休息
苏言老师
亲爱的,是不是给自己的压力有些大了,让自己适当放松一下
王老师
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王老师
你好,我是心理咨询师王老师。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!无条件接纳!
寒光@情感婚恋
看来你对这次学习很重视。期望要求很高。也看出了你的自律性很强。是不是想通过学习达到。一次人生的蜕变
亦宁
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女 最近上网课时间很长,每天面对电脑很累,很烦躁。期待着开学…………
(匿名)
女,这些天上网课,累的我,头昏脑胀的………………比做家务,上班还要累……
女,37岁,最近进入了一种好像疲倦的状态。上课上了一个多月,就是自己学习,自己看视频,最近不想干了。看直播我还愿意一点,要么去现场上课我最喜欢,自己学感觉不想干了。也不知道啥心理,难道是自己学习太孤独?
(匿名)
女,38岁,休息了一天,真的好疲劳,在家里躺了一天,想了很多。想明白了。第一个事,关于报的课的事,我觉得我不能按照老师说的去执行。我得按照我自己的节奏来学习。当然老师那种肯定会更好。但是我的现实情况不行。那样的话我的压力很大,最主要我身体吃不消。我要天天加班,每天上十二个小时,我得考虑我的身体健康。一个月都没有休息了,我都全身很疲劳。我决定还是按照自己的节奏学习吧。如果赶不上今年的第一次考试,那就考第二次的。我是因为有兴趣才报的这个学科,不是只是为了考试考证,考证当然是更好。保证自己的前提下去学习。报的这个课我很有兴趣的,想好好研究,如果压力太大就让我学的很吃力的,本来很有趣的事也变成焦虑了。,第二个事,关于感情的事我不想太多了,无论前任和现任我也没关注感情太多。现在的阶段我只关心上课的事,这个有趣多了。其他的就浅谈。也就每天聊几句就好,我都懒得多想。,第三个,好好打理自己的生活,平衡好身体,工作,上课,家务。时间真的是挺紧的。工作都占去了二分之一,尽量在工作空闲上课。回到家做家务打理自己也要花很多时间的。最近我都没空花心思照顾好自己了,还是要调理下花点时间给自己照顾好啊。
(匿名)
女,17岁,上课好累,上课的时候都有负能量出现,有点想哭,不停的呼吸。看见陌生的题或者老师在讲课,只要我没有消遣的方式(开小差)就觉得好累想快点下课。 我是不是负能量开始影响学习了?还是说正常?(ó﹏ò。) 真的好累,有点害怕上课了,要是后面上课都这样,我估计会怕起来的。 今天是机房课,不知道为啥……有点热o(╥﹏╥)o上面的想法都是机房课出现的,希望明天不会有这种感觉了太难受了。
女 最近学习压力太大了,每天好几个连续的网课,上完课还要写作业,而且很多。到了晚上就失眠,白天想睡觉,心里很压抑
(匿名)
女 什么都不想做,感觉好累,已经向老师请了好几天假,真怕自己跟不上课程的进度,作业也没做完。
(匿名)
女 一年了大概 上课除了自己喜欢的两门科目再也听不进去 上课发呆 困得要死,烦躁老师布置的作业 家庭作业不思考直接拿着软件搜 天天熬到十二点多睡甚至还晚点 每天这样循环
(匿名)
自卑太严重了,不能克服?,感觉人生没有什么意思了
(匿名)
男,32岁,每个人都有三个宝贝,,一个是慈爱,,一个是节俭,,一个是不跟他人争长短,,,根本来说,,就在这一个慈字,,心中有慈爱,,自然会节俭,,生活节俭,情绪少,,自然也不愿意与人相争,,,做一个心怀慈爱的人,,就可以与万事万物,,和谐相处,,
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女,38岁,这两天觉得累了。从开学到现在,一个多月了,每天我都上网课,做题,看直播,不敢放松,放松一下会觉得好担心赶不上课,或者学过的忘了。线下课还没空去。也不知道是最近邻居家装修让我睡不好觉还是什么,觉得好疲劳。
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