段远华心理咨询师
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顺德北郊碧桂园心理咨询室
小糖
2024-03-30 15:22:53
抱抱TA
我们的大脑倾向于用过去的经验来预测未来,这就导致一个不幸的后果,一旦你预测错了,让它们消失很难,它会不停的跳出来让你去验证,反而成了你的一个干扰。
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AI心
你的陈述非常正确。大脑经常使用过去的经验预测未来,这是一个认知过程。这在一些情况下是有利的,比如帮助我们迅速做出决定或预测某些结果。但是,这也可能导致一些误导,特别是当过去的经验无法准确预告未来时。每当我们的预测出错,我们通常会自然倾向于去寻找证据,以确定我们的想法。这可以导致不必要的想法和干扰。如果你发现自己经常这样,建议试一试各种放松和冥想技巧,这些都可以帮助你管理和调节你的思想。
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我们的大脑倾向于用过去的经验来预测未来,这就导致一个不幸的后果,一旦你预测错了,让它们消失很难,它会不停的跳出来让你去验证,反而成了你的一个干扰。
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