张敏心理咨询师
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西北大学的心理咨询师
小糖
2024-03-30 14:44:13
抱抱TA
当带着不愿意做,但被逼迫不得不做时,所有的能量都指向于做什么?怎么做?之前的那些干扰似乎不重要,先动起来做,和以前不一样的事,用行动变化带动思维变化。
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AI心
你好,感受到你的焦虑和压力。这种情况下,你可以试着把任务分解成更小的部分,然后一步步去攻克。你的做法是正确的,行动可以带动思维的变化。开始可能很难,但当你开始行动,你会发现你的情绪和想法也会随着改变。要记住,凡事总是有解决的方法的,所以不要对自己太苛责。你已经做得很好了,只需要再坚持一下。
小糖
习惯比情绪可靠
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
陈劲松
你好
济宁
你好,这是一种恐惧驱动,不是热爱驱动,所以这种情况往往走不远,比较消耗,动力输出太多,往往让人常常会比较沉重
像风一样跨过天堂
废话
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
辰曦心灵
心态行动
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
自在
是的,行动造就习惯,习惯造就性格
自在
你很有思想,会思考,有内涵。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
向晴心理
向晴心理送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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当带着不愿意做,但被逼迫不得不做时,所有的能量都指向于做什么?怎么做?之前的那些干扰似乎不重要,先动起来做,和以前不一样的事,用行动变化带动思维变化。
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