张柏和心理咨询师
58岁
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问
如何确定心理咨询具体目标
2024-04-03 13:43:51
抱抱TA
男,20岁,
社交恐惧症
镇烦人,有严重的
社交恐惧
应该怎么办呀,感觉这个病治不好就废物了,很
焦虑
17
9
110
AI心
你好,我理解你现在的情绪可能会非常低落和焦虑。社交恐惧症可能会给你的生活带来不小的困扰,但首先我要告诉你的是,这并不意味着你是“废物”,每个人都有自己的独特性和价值,不应该因为一些困难就否定自己。对于社交恐惧症,治疗者通常会使用认知行为疗法(CBT)以帮助患者理解他们的想法和感觉如何影响他们的行为。这种治疗可以帮助你发现并改变导致恐惧反应的想法,或者学习应对这种反应。此外,药物治疗也是一个可能的选择。请寻求专业的心理咨询师就诊,他们会给你提供针对性的治疗建议。
陈劲松
你好
明远心理
你好,可以用意象对话疗法疏导内心的害怕和恐惧。
译萱心理
这社交恐惧症是从什么时候开始的?能说说吗?
想旅游
好治,天天去菜市场和卖菜的阿姨唠唠嗑就好了
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
暖风
不见面有问题吗?
有问题
有很大的焦虑
不知道唠啥科
聂华锋~心理咨询师
你觉得自己又很严重的社交恐惧,同时你希望自己有所突破和改变,因为感觉如果不改变的话就无法过上自己想要的生活了是吗?
向向
想得太多,行动太少。
那有什么办法可以改善吗?
对的感觉我的生活会暗淡无光
未知
未知送了一个拥抱
向晴心理
向晴心理送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
历博博
长久的社恐,就会让人感觉自己被社恐困住了,好像永远都这样,很难改变了。即使极度社恐的人,也是具有生活技能的人,仔细想一想,在那么长的过往中,一定有例外的情况,比如某一次好像不那么社恐,有了不错的结果,那时候做对了些什么?在心理咨询中,我常常用认知行为疗法来帮助社恐的人,比如系统脱敏,就能很好的干预社恐行为。相信经过系统的心理咨询,您一定可以消除焦虑,实现自己的目标和期待。
欣升心理
焦虑
佳喵
佳喵送了一个拥抱
拿片阳光作早餐
拿片阳光作早餐送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。幽默美美的绽放[握手][握手]
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校园心理咨询室建设目的:父母不会跟孩子去任何你想去地方,可是父母会跟他们的男朋友女朋友去任何地方
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男,38岁,怎么彻底放下一个人?怎么彻底放下一个人?怎么死心
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如何确定心理咨询具体目标
男,20岁,社交恐惧症镇烦人,有严重的社交恐惧应该怎么办呀,感觉这个病治不好就废物了,很焦虑
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