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骚货伪娘撅宝宝
2024-04-05 22:55:33
抱抱TA

对一些行为成瘾了怎么办,有时候很困惑,倒是又很难克制自己

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,对于行为成瘾这种情况,建议你首先要有认识到这一问题的勇气,这是很好的第一步。其次,你需要找到这种行为成瘾的根源。有时我们会依赖某些行为来应对压力或逃避不舒服的感觉。理解行为成瘾背后的原因,可以帮助我们找到更健康的应对策略。最后,寻求专业心理咨询师的帮助也是十分重要的,他们可以提供专业的指导和建议,帮助你逐步改变成瘾行为。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 明远心理的头像 明远心理
    您好,需要看到行为背后的负面情绪动机,加以疏导化解。
  • 济宁咨询师的头像 济宁
    你好,成瘾的背后是你内在的空虚所至,需要你跟自己多链接就可以了,不然,你总是链接到空虚,而被外在所牵引。
  • 骚货伪娘撅宝宝的头像 骚货伪娘撅宝宝
    空虚是空虚,就是太寂寞了?
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    做认知行为咨询是解决成瘾行为的好方法。
  • 白云的头像 白云
    私聊
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    行为成瘾也是有过程的,不是一时半伙形成的,具体情况具体分析,才能找到合适的解决方案.㊗健康快乐.[抱抱][爱心]
  • ,的头像
    ,送了一个拥抱
  • 风语情深的头像 风语情深
    风语情深送了一个拥抱
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 醉了的头像 醉了
    治疗
  • 小头娜娜的头像 小头娜娜
    我前男友跟你差不多
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 晴川的头像 晴川
  • 天天的头像 天天
    都这样
  • 天天的头像 天天
    不只是你
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 莫啊莫啊好紧!的头像 莫啊莫啊好紧!
    [龇牙][龇牙][龇牙]
  • 骚货伪娘撅宝宝的头像 骚货伪娘撅宝宝
    [龇牙][龇牙][龇牙]
  • 小月倾听的头像 小月倾听
    比如什么行为呢。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 骚货伪娘撅宝宝的头像 骚货伪娘撅宝宝
    很难说
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