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关于心理咨询收费标准

2024-04-06 15:17:08
抱抱TA

男,20岁,感觉是因为社交焦虑症导致的重度抑郁焦虑,应该怎么调节,现在有点不想动了,看什么书对我有用啊,干啥才能好呢,真的想变成一个正常人。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好。你已经迈出了第一步,认识到自己可能存在社交焦虑和抑郁的症状。强烈建议你寻找专业的心理咨询师进行咨询,他们能根据你的情况提供专业的意见和治疗方案。同时,阅读一些关于社交焦虑和抑郁的书籍,如《社交焦虑症自我疗法》、《消除焦虑、抑郁的认知疗法》等可以帮助你更好的理解自己的状况。但仅以此为辅助,不能替代专业人士的意见。请不要对自己太苛刻,大多数人都会在一生中经历一些不适应的时期。保持积极心态,寻求帮助,你一定可以战胜这一切的。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
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