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匿名
2024-04-07 09:35:26
抱抱TA
女,39岁,老是觉得有愧疚似的。昨天给领导说下个月请个假去考试都怕领导不高兴,给自己做做心理建设,领导说了一句下个月的排班某个同事又调不开班了,我都以为是故意说给我听的让我有愧疚感的。今天上班给别人说个工作的事都怕麻烦别人,怕哪里做的有漏洞了被人家找我事。真是烦人。天天搞得紧张兮兮的真烦人。
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获得公益心:
AI心
你好,看得出你目前处在较大的压力和紧张感中,过度地担心对他人产生影响。我建议你可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、瑜伽、冥想或者是进行一些你喜欢的启发性活动。如果感到压力过大,也建议找亲朋好友或专业心理咨询师聊聊,有助于缓解压力。记得每天对自己多一些宽容,无论发生什么,我们都一起在这里把困难化为无形。
陈劲松
你好
匿名
唉,我咋就不能理直气壮的要求别人呢。就算出去消费我都觉得自己也不会做一个上帝,别人不找我麻烦就好了。
匿名
好羡慕那种能为自己争取权益的人。理直气壮的为自己谋福利,就算没有只要想要想办法也为自己搞福利。
小月倾听
亲,你的这个状态确实是有一些紧张焦虑,工作中也不用考虑很多,请假人之常情,也不要有负罪感。
匿名
唉,都怪我爸,小时候我就害怕他喝酒回家找事,我们家里的孩子都害怕他点我们的名,那就倒霉了,大吵大闹的,还打人。所以我们几个孩子从小经常住到邻居家亲戚家,不愿意回家。我哥他们初一就辍学了出去做生意,我还坚持上了大学。一直到我们成年他也是一喝酒就耍酒疯找事,和我大哥打过几次架了。走上社会了我就是这样的性格,害怕给别人添麻烦,也害怕别人找我麻烦。唉。
匿名
不过出门在外,家里的破事,不会给别人说的,毕竟也要面子,还给别人说自己家里多幸福。我都多少年没回过家只有我自己知道为什么。
杜严
杜严送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
亲爱的,不怪你,你的愧疚感来源于你的成长经历,愧疚感在能量层级的表格里最低,让人内耗,整天小心翼翼……
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
周末愉快,这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?
至真解忧
你好!看来小时候的创伤对你目前的思维模式和行为习惯有一些影响,但是我也能感觉到你很想走出来,做更好的自己,目前自己没有什么办法。如果可以,我愿意陪你一起探索属于你的那束光。
辰曦心灵
调整好心态
历博博
历博博送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
莫离
莫离送了一个拥抱
向向
有舍才有得,不可能面面俱到的。
心向导
你好!能理解你内心的痛苦[抱抱]你的情况是小时候的经历,让你内心产生了担心和害怕,所以你对待任何事情习惯性的会担心害怕了。建议你通过心理辅导得到调整和改善,希望有机会帮到你[抱抱]
小糖
似乎你一直活在别人的目光里,也一直在延续这个模式,你有尝试过在你的生活里添加新的内容吗?好的坏的不重要,重要的是和以前不一样,旧的模式对你是有好处的,至少是熟悉,让你对生活更有掌控感,它好像更适合于以前,但是不那么适合于现在了,
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。幽默美美的绽放[握手][握手]
佳喵
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雨沫
雨沫送了一个拥抱
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女,35岁,昨晚领导突击检查,我被罚了。等两天通报批评罚款都会下来了。这事我就觉得心里闷闷的,感觉有点丢人,有点心里不爽,还有被吓到了,神经有点紧绷。因为是大领导突然进来查的,心里就被吓到了。唉,都没好心情了,也不轻松了。讨厌这种感觉。
(匿名)
女,20岁,好尴尬呀,我感觉自己上班是挺认真的,任务都会完成,虽然有时候会加班,但是今天让我们提早下班了,别的同事都下班了,我想先把那个事给做了在下班,然后做了一小会儿,后面我们领导跟我说先下班,然后另外一个就说我上班认真,我就感觉他们这样说,我感觉好像在嘲讽我,主要不是这个问题,我是感觉每次别人这样夸就好像是在说反话一样,我确实是太容易在意别人对我的想法,我会一直去想,我有去克制过,但是潜意识一直改不掉
(匿名)
女 今天心情不好,被领导说了。前两天领导说我做事不仔细,其实那是另一个同事做的,但是因为我俩人 同事值班,领导说我,虽然觉得怨但也觉得这也应该,就没辩驳。今天领导说我的意思我不够上进不认真做事,然后又把前天的事拿出来说,还说另一个同事多么上进。我就郁闷,觉得自己被领导说了自己很不好。我讨厌别人要求我,比如别人越催我我就烦就越慢。别人越说希望我能够上进当领导我就觉得我真好好做就像表现。我也希望得到领导欣赏,但也讨厌她要求我。
(匿名)
女 上班的时候,生怕说一句错话 怕被领导对我有意见,而且,打电话不接的时候,我就会想是不是故意不接的,是不是对我有意见,对我大声说话,就会想是不熟我说错话了,给我东西的时候把东西放重了,就会想是不是故意的。真的很烦
(匿名)
女 不想上班~害怕犯错误,领导说我怎么办?
(匿名)
女 你好,最近我很困扰,在工作中我是一个勤勤恳恳,老实本分的人,可是总是得不到领导的肯定,不管我干的再好他也能挑出很多的毛病,我的心里造成了很大的心理压力,不知该怎样排解?
(匿名)
女 害怕得罪人,工作中跟同事说话,说完会想半天有没有得罪人,假如无意说了别人不好,自己很自责,下次看见她都不敢走近她,害怕她知道了不原谅我
女,17岁,被一个男的要了微信 上来就说喜欢我 问我可不可以谈恋爱 我拒绝了 他还一直说喜欢我 不想放弃什么的 他问我可不可以先做朋友 我不知道怎么拒绝就答应了 他约我出去吃饭我也拒绝了 他还找我聊天 我不回会不会显得太……
(匿名)
女,39岁,特别讨厌一个人咋办?以前特别讨厌我领导,终于把她熬退休了。现在又遇到了一个,和那个领导差不多类型,也都是湖北的,长的一样高大威猛,天天叨叨一堆大道理,没人理她,她就自言自语说一堆大道理,还评价这个人不错那个人不错的。艾玛,受不了,幸好不是我领导,能远离。只是一看到她叨叨我就心烦,又屏蔽不了。越讨厌越能关注的到,也是服气。
(匿名)
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女,39岁,老是觉得有愧疚似的。昨天给领导说下个月请个假去考试都怕领导不高兴,给自己做做心理建设,领导说了一句下个月的排班某个同事又调不开班了,我都以为是故意说给我听的让我有愧疚感的。今天上班给别人说个工作的事都怕麻烦别人,怕哪里做的有漏洞了被人家找我事。真是烦人。天天搞得紧张兮兮的真烦人。
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