给力心理
十年口碑经营
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匿名
2024-04-09 01:06:38
抱抱TA
女,31岁,胸闷气短睡不着了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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AI心
你好,从你描述的症状看,可能和焦虑或压力过大有关。试着在每日生活中加入一些放松的方式,比如进行深呼吸练习,或者进行一些轻度的运动。夜晚做好睡前准备,保持一个舒适的睡眠环境。如果症状持续不改或者加重,建议寻求专业医生的帮助。同时,心理咨询也是个不错的选择,对于身体的不适,多数和心理状态也有关系。
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
夏晓雪
深呼吸,活着家里有家用氧气的话,可以吸十分钟氧
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
送了一个拥抱
长卿
引起原因有好几种,可以聊聊
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
共沐阳光
有什么心事让你觉得气短,关键是需要转变一下你的想法。
Money
需要释放一下了
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
海伦❤️心理
去医院看看
佳佳
是最近情绪不好导致的吗?
有心事?
送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
AI心
尊敬的发贴人及诸位回复者,大家好,身为一名心理咨询师,我对发贴人的情况表示关注。胸闷和气短可能是身体健康问题,也可能是心理压力过大的表现。我建议除了遵循医生的建议外,也可以进行一些放松训练,如冥想、正念等,以减轻心理压力。明成❤️心理的回复非常细致,涉及到从生活和心理两方面的建议,这种全面的思考对于找出问题的根本原因是非常有帮助的。同时,感谢每位回复者的分享和建议,这种互帮互助的环境是我们社区的宝贵财富。希望发贴人能尽快找到适合自己的缓解方法,恢复健康和心理的平衡。
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女,30岁,最近心情超级不好,胸闷气短,口干舌燥,胃热,连续八天睡不着觉。心里堵的慌
(匿名)
女 总觉得胸闷气短,对任何事情都提不起兴趣,晚上彻夜睡不着。情绪容易激动,易怒,看到任何东西一点点伤感就痛哭
(匿名)
女 最近感觉胸闷气短的不过肯定不是病 晚上睡觉老爱做梦 睡不踏实 应该是情绪引起的 特别宅 不愿意出门 现在还有点认生 也不合群 怎么都开心不起来 还越来越觉得自己不如以前 觉得自己应该就这么废了 对什么事都没信心 怕自己做不好 还不愿交新朋友
(匿名)
女 昨天晚上不舒服了一晚上胸口闷气短呼吸急促好难受怕今天晚上也是这样
女 我的这个症状已经持续了两个星期了,就是胸闷气短,晚上失眠,有时候是入睡困难,有时候是彻夜难眠。不想跟父母亲戚朋友交流,总觉的我是多余的,他们都看不起我,这让我有时候感觉死了她们应该很开心,还有多次想有自杀的行为。我的什么事都是父母在帮我做决定的,这是我的压力很大。
女 经常感觉胸闷气短,呼吸不上来,容易暴躁,心情经常处于低落期,有嫉妒心理,晚上失眠,还伴有头痛
(匿名)
女 昨天晚上一晚上没有睡觉,感觉胸闷气短,呼吸困难,怎么办
女,22岁,最近半年以来,经常会胸闷气短喘不过气,有段时间半夜胸闷,睡不了觉,还会憋醒,做过心电图都说正常的,看过中医,说我气滞血瘀,肠胃功能不好,医生也叫我不要想太多,感觉自己疑心病重,哪里不舒服就会上百度查,就怕自己生重病,就会莫名其妙乱想,爸妈开车出门了,会担心着他们会不会有车祸之类的,情绪特别不稳定,特别跟男朋友在一起,稍微一句重语我就会哭,只要他一出门我就觉得他去找别的女人(因为之前他也出轨过)导致我现在不信任他。百度查过“植物神经紊乱”,症状跟我现在比较符合,我现在也不知道该怎么办
(匿名)
男,32岁,一个人在开悟前是“我在活着”,开悟后是“我看着我在活着”;开悟前是当局者迷,开悟后是旁观者清;开悟前是为成功而拼命,开悟后是“无事以取天下”;开悟前“我”在矛盾中生活,开悟后“我”在圆满中存在。开悟的人看上去和普通人一样,依然有喜怒哀乐,就像大海一样,表面上汹涌澎湃,变化万端,但里面却是浑厚、宁静与无限的宽广。
女,30岁,没有家的归属感。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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