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往前冲鸭
2024-04-09 19:01:05
抱抱TA

女,20岁,为什么内心太敏感和脆弱,我现在高度紧张状态

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,看到你正在经历一段困难的时期,很理解你的感受。感到高度紧张可能是由于各种情况,包括压力、焦虑、恐惧等等。有时,找出真正让你感到紧张的原因可以有助于减轻它。你也可以试试一些放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想。此外,也强烈建议你寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以提供更详细、更准确的指导。记住,无论你遇到什么问题,都有人愿意帮助你。
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    您好
  • 巴山夜雨的头像 巴山夜雨
    很荣幸在茫茫人海与您相遇,有什么心事或困扰,来和我聊聊,一对一保密,欢迎畅所欲言。
  • 巴山夜雨的头像 巴山夜雨
    巴山夜雨送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    不知道我到底适合什么样的工作。
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    以前的我是一个特别无忧无虑乐观的人。
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    但是我自从做了这一份工作之后我每一天都是在自我否定,自我消耗,自我内耗,明明在别人眼中是一个很阳光的女孩子,但是自己却一直否定自己觉得自己好像没有什么优点。
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    我做的是销售。
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    是网络营销
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    我到现在整个人都是属于高紧张度感的那种,好像距高压和低压的时间。
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    之间
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    我不知道我是不是不适合这份工作
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    但我每天都过得心很累,明明在别人眼中我就是一个很有上进心很努力的一个女孩子,但是我自己真的好累好累啊
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    每天都过得不是很开心,每天都在内耗。
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    每天做的事情都没有能够达到自己想要的结果
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    [流泪]
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    是我内心太脆弱了吗?
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    或许还是从小缺乏自我的锻炼,缺乏自信吧
  • 的头像
    去做一些自己感觉轻松愉快的事情
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    也是缺乏安全感的表现
  • 想旅游的头像 想旅游
    出去跑十圈就好了
  • 小时念的头像 小时念
    如果尝试了各种办法还是没有让自己得到放松,那就换另外一份工作
  • 为你解忧的头像 为你解忧
    做销售都得有一定的抗压能力
  • 为你解忧的头像 为你解忧
    为你解忧送了一个拥抱
  • 宋会红咨询师的头像 宋会红
    内心的敏感,脆弱,紧张是由于长期的不良地人际互动造成的
  • 生活里的一粒砂的头像 生活里的一粒砂
    这又不是你一个人是这样。我们每个遇到一件以前没有遇到过的事都是你这样的,不同的是每个人对来自不同的压力反应程度不同。没压力除非是没有责任心,对该工作就不感兴趣!当你渡过去就没事了,成长都是要付出的,没有哪个人随随便便成功!加油,小妹妹!
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 亦宁的头像 亦宁
    亦宁送了一个拥抱
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!无条件接纳!
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 自在的头像 自在
    看到自己,了解自己,那就调整自己,相信你,慢慢会松弛下来
  • 自在的头像 自在
    你很棒,加油
  • 自在的头像 自在
    如果你愿意,我们可以简单了解一下,看能不能帮到你一些
  • 佳佳的头像 佳佳
    你好,聊聊
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    我愿意陪伴你帮助你处理紧张情绪
  • 高兴的头像 高兴
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 心房居士的头像 心房居士
    对自己好一点,我自信我快乐
  • 听心语(心理咨询师)的头像 听心语(心理咨询师)
    听心语(心理咨询师)送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    往前冲鸭,首先感谢您在论坛上分享了您的感受。面对工作中的压力和个人的心理状态,您的分享非常真实和勇敢。从您的描述来看,您可能经历了相当的职业疲劳和自我怀疑,这在当代社会中是非常普遍的现象。很多时候,工作中的高强度压力确实会让我们感到疲惫不堪,特别是在您所在的销售行业。同时,内心感到的敏感和脆弱可能也反映了您对自身价值和成就的高期待。由于连续的自我否定和压力,感到心累是很自然的反应。对此,王老师给出的建议非常到位,建议您预约一个专业的咨询时间,这有助于您在一个安全、保密的环境中,接纳自己的感受,理清思绪。此外,巴山夜雨和自在的回复也非常值得称赞,他们提供了倾听和支持,也是一种宝贵的心理慰藉。请记住,您不是独自一人在面对这些困难,探索改变的同时,也慢慢寻找那些能够带给您安慰和动力的事物。
  • 天空书的头像 天空书
    天空书送了一个拥抱
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