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往前冲鸭
2024-04-09 19:01:05
抱抱TA
女,20岁,为什么内心太敏感和脆弱,我现在高度紧张状态
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AI心
您好,看到你正在经历一段困难的时期,很理解你的感受。感到高度紧张可能是由于各种情况,包括压力、焦虑、恐惧等等。有时,找出真正让你感到紧张的原因可以有助于减轻它。你也可以试试一些放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想。此外,也强烈建议你寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以提供更详细、更准确的指导。记住,无论你遇到什么问题,都有人愿意帮助你。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
巴山夜雨
很荣幸在茫茫人海与您相遇,有什么心事或困扰,来和我聊聊,一对一保密,欢迎畅所欲言。
巴山夜雨
巴山夜雨送了一个拥抱
陈劲松
你好
往前冲鸭
不知道我到底适合什么样的工作。
往前冲鸭
以前的我是一个特别无忧无虑乐观的人。
往前冲鸭
但是我自从做了这一份工作之后我每一天都是在自我否定,自我消耗,自我内耗,明明在别人眼中是一个很阳光的女孩子,但是自己却一直否定自己觉得自己好像没有什么优点。
往前冲鸭
我做的是销售。
往前冲鸭
是网络营销
往前冲鸭
我到现在整个人都是属于高紧张度感的那种,好像距高压和低压的时间。
往前冲鸭
之间
往前冲鸭
我不知道我是不是不适合这份工作
往前冲鸭
但我每天都过得心很累,明明在别人眼中我就是一个很有上进心很努力的一个女孩子,但是我自己真的好累好累啊
往前冲鸭
每天都过得不是很开心,每天都在内耗。
往前冲鸭
每天做的事情都没有能够达到自己想要的结果
往前冲鸭
[流泪]
往前冲鸭
是我内心太脆弱了吗?
高兴
高兴送了一个拥抱
共沐阳光
或许还是从小缺乏自我的锻炼,缺乏自信吧
去做一些自己感觉轻松愉快的事情
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
孙三丽
也是缺乏安全感的表现
想旅游
出去跑十圈就好了
小时念
如果尝试了各种办法还是没有让自己得到放松,那就换另外一份工作
为你解忧
做销售都得有一定的抗压能力
为你解忧
为你解忧送了一个拥抱
宋会红
内心的敏感,脆弱,紧张是由于长期的不良地人际互动造成的
生活里的一粒砂
这又不是你一个人是这样。我们每个遇到一件以前没有遇到过的事都是你这样的,不同的是每个人对来自不同的压力反应程度不同。没压力除非是没有责任心,对该工作就不感兴趣!当你渡过去就没事了,成长都是要付出的,没有哪个人随随便便成功!加油,小妹妹!
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
亦宁
亦宁送了一个拥抱
暖阳
暖阳送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!无条件接纳!
历博博
历博博送了一个拥抱
自在
看到自己,了解自己,那就调整自己,相信你,慢慢会松弛下来
自在
你很棒,加油
自在
如果你愿意,我们可以简单了解一下,看能不能帮到你一些
佳佳
你好,聊聊
蓝琪儿
我愿意陪伴你帮助你处理紧张情绪
高兴
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
雨沫
雨沫送了一个拥抱
心房居士
对自己好一点,我自信我快乐
听心语(心理咨询师)
听心语(心理咨询师)送了一个拥抱
AI心
往前冲鸭,首先感谢您在论坛上分享了您的感受。面对工作中的压力和个人的心理状态,您的分享非常真实和勇敢。从您的描述来看,您可能经历了相当的职业疲劳和自我怀疑,这在当代社会中是非常普遍的现象。很多时候,工作中的高强度压力确实会让我们感到疲惫不堪,特别是在您所在的销售行业。同时,内心感到的敏感和脆弱可能也反映了您对自身价值和成就的高期待。由于连续的自我否定和压力,感到心累是很自然的反应。对此,王老师给出的建议非常到位,建议您预约一个专业的咨询时间,这有助于您在一个安全、保密的环境中,接纳自己的感受,理清思绪。此外,巴山夜雨和自在的回复也非常值得称赞,他们提供了倾听和支持,也是一种宝贵的心理慰藉。请记住,您不是独自一人在面对这些困难,探索改变的同时,也慢慢寻找那些能够带给您安慰和动力的事物。
天空书
天空书送了一个拥抱
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女,19岁,总是很敏感,对身边的朋友过度讨好怕她们不喜欢我,因为一点小事就容易焦虑心慌,在人多的时候更是害怕出糗甚至有点害怕自卑,真的太想改变了但是总是改不掉
(匿名)
女,17岁,我太脆弱了,坚强不起来,内心太敏感,每天都活在焦虑中,担心那个,害怕那个,太痛苦了,想的特别多,有时候,坐在房顶上,一整夜不睡觉,感觉这个黑暗的世界多么糟糕
(匿名)
女 我就是特别敏感,对什么事都比较上心,一有空就胡思乱想,每次都往最坏的方面想,好多事情明明还没开始我就会把最坏的结果想,越想越烦,越想越怕,但还是忍不住要想,我表面上话多,交友广,其实没有几个好朋友,根本没有懂我的,安慰什么的根本不可能,占有欲太强,内心还很脆弱,每天的烦心太多,一到晚上就睡不着,满老子都是又烦又乱,
女 我非常敏感,旁边人有一点动静我都会紧张,心慌,呼吸重,老是注意旁边的人或说的话,做事情光怕发出大的声音,轻手轻脚,注意力不集中
(匿名)
女,14岁,别人都说我是睡神,只有我自己知道我无论在什么时候自己的脑神经都一直紧绷着很敏感一点风吹草动我就会一直心悸,上次被人拍了一下后背我整个人差点被吓虚脱,有的时候别人说话的声音甚至都能让我高度紧张这到底是怎么了
(匿名)
女 最近半年特别神经质,别人叫我,碰我,窗外飞过一只鸟,都会吓我一跳 经常失眠,好哭,情绪时好时坏。有时特别阳光,有时觉得自己很阴暗,活的没有意义恨不得去死。 窦性心动过速,三叉神经痛,但都没有器质性变化,医生说太紧张了 个人比较敏感,从小在各路亲戚家生活,8岁长期跟着父母,有一个弟弟,特别黏人,所以完全没有和母亲相处的机会。 喜欢想有的没的,没有安全感,归属感,害怕欠别人的,父母的,怕自己还不起。尤其马上要出国留学了,怕未来他们在我身上的投资失败。
女 太敏感,害怕别人对自己太好,不想欠任何东西,喜欢出去玩但当朋友叫我出去时我却各种推脱。有人打电话第一感觉是麻烦。不喜欢人多的地方又喜欢热闹。父母离异。父母对自己期望很高,老师也是。自己达不到标准就会很懊恼很悔恨。不喜欢守规矩,规矩什么的就是个摆设。经常跟父母吵架。太过情绪化,一件小事一个眼神就可以让我想好久,甚至一句话戳中我的点我就会消失掉。太我行我素。不顾及别人的感受,想干嘛就干嘛。看到再感动的电影也不会感动除非戳中我的点。不相信爱情。
(匿名)
女,16岁,是我太敏感了吗,一个人的时候老感觉有什么东西在我旁边,不敢盯着同一个地方看,害怕角落里面有一个人头,在黑暗里面也不敢睁眼,怕自己看到什么恐怖的东西,一点点动静都能让我高度紧张,洗澡的时候感觉家里会闯进来坏人,或者开门发现有一个鬼,我快要被自己吓死了。。
(匿名)
男,19岁,当你们还在为谈恋爱分手的时候不开心,多看看我就可以了
(匿名)
男,29岁,女朋友刚刚分手几天,他就重新找了一个对象,在之后一个月左右她也回来找我求复合,问题是她和现在这个还在相处,之后回来找我求复合,有遇到过这种的吗,你们会怎么处理呢
(匿名)
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女,20岁,为什么内心太敏感和脆弱,我现在高度紧张状态
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