女,21岁,很不喜欢现在的自己，越来越意识到自己内心脆弱，怕这怕那，怕别人生气，怕别人说自己，整天胡思乱想，失眠。一整天什么都没做就好累。明明自己想要做什么的时候，就怕这样做了别人会怎么看，我很想改变，我每天都在试图改变，但是发现很难改变，整天心理暗示都不像自己了。 (匿名)

女,12岁,我不知道，我整天在干什么，我总是觉得自己敏感多疑很脆弱，会带给别人带来麻烦，跟别人吵架也是总觉得我的错，我思考过自己存在的意义，但仔细一想好像也没有意思，有时候说着说着就忘了自己说了什么，每天都走的街道，也不知不觉的陌生起来，想跟朋友倾诉，可在面前话，却卡在嘴边，无数次想轻生的念头，内心的空虚感只能以自残的方法填上，我的成绩变差，房间不收拾，我不敢买药，我担心他们说我矫情，我不断的安慰别人，有时候也想自己，家人都不信我，我是觉得真没有什么意义了，每次当我这样说，连网友都说我是网抑云，会觉得特别可笑，彻夜的失眠真的让我熬不住了，我现在对什么都提不起兴趣，我也没有什么问题，我真的熬不住了 (匿名)

女 我觉得我特别自卑，在学校也是戴着口罩，而且我总是贬低别人，其实我并不想这样，还总是发脾气，而且我感觉我自己特别焦虑，爱胡思乱想，我其实内心是一个特别安静，内敛的人，但是我与人接触的方式，却都是特别开朗，搞笑的内种，我总是喜欢逗别人开心，其实我不开心，我觉得周围没有人是真心对我的，特别缺乏安全感，我还没有自信，不知道怎么与人用正确的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系，我想逃避，逃避社交，但是母亲不让，后来又经历了分手，分手就像一个炸弹，一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我是一名17岁女生。晚上睡不着，很焦虑，想学习，可是就是学不了，害怕死亡，怕爷爷奶奶哪天就走了，打电话给别人没接就胡思乱想，有时候想到自己都觉得真的了，总是活在未来，一提到工作我就受不了，想摔东西，想大叫，想哭泣，想对爸妈说我想死，想离开他们，觉得呆在他们身边我每天都是负能量，在家里吃不下，面对陌生人很不自然不自信，总觉得自己哪里做的不好，不喜欢别人弄出来的声音，会觉得害怕，然后心跳加速，排斥男性，对一些有好感的男性喜欢做亲密的动作，现实不喜欢出门，甚至现在连网络也不喜欢个人交流 我觉得自己应该是社交恐惧和焦虑症，在我爸妈那个年代管你什么病只要工作了就好了，所以我也没办法去看医生。有时候太痛苦也会上网跟朋友倾诉，然后冷静下来后又是痛苦，就不断的上网找鸡汤，重复这样……好痛苦 (匿名)

女 我就感觉我有点自卑 自己什么都不行 我现在心思也不在学习上 每天想好多不该我去想的事 我也想不去想那些没必要的事 但是我控制不住自己不去想那些没有必要的事 还有就是我把朋友看的特别重要 但我总觉得她们并不把我当回事 道理我都懂 但是我一遇到事就什么都不懂了 我也总感觉我自己有点毛病 一天神叨叨的 说好听点是心思细腻 说不好听了就是我有毛病 神经敏感 而且我睡不着觉 之前白天还能睡着 现在晚上睡不着 白天也睡不着了 我一头疼就想回家 我就是遇事就想着去逃避 不想面对 我总以为只要我出去散散心回来我就会好 但其实不会 我知道我要是不调整好自己 我到哪都想着逃避 我就走不出你和爸爸的保护 因为一有什么事我就想回家 关于朋友这方面 我交不好 也没什么朋友 她们能一起玩我玩不到一块去 我就自己在一边坐着 我就感觉我跟他们不是一个世界的 我害怕孤独 但我知道成长是一个人的事情 成长也是挺孤单的 谁说一句什么不好听的话 或者谁的态度不好点我就会一直想想想 越想越难过 越想越伤心 有时候真觉得全世界都在背叛我 我说我想去姐姐那个学校 我自己也想过 我根本就没心思学习 可是我却总想以后过得好 我每天就是想的太多了 所以没心思去学习了 我就是太敏感了差不多就这些 (匿名)

女,最近觉得越来越脆弱，也受不了打击，连查成绩都不敢，我还是个学生，碰到不讲理的老师，会被说的委屈得想哭又咽回去，自己失眠想东想西，跟妈妈男友有什么争执也会情绪大变，觉得很受伤，甚至不想再生活下去，觉得没有意义，一片迷茫，我爸爸在九岁那年去世，妈妈改嫁，继父一家对我很好，但其他亲戚几乎都……妈妈不理解我，老说我不考虑她的感受，对我只有骂，从小到大，她没有安慰过我，我没有见过温柔的妈妈。后来我学着长大，学着很乖，可我心里很苦，只能自己咽，这么多年了，我是缺乏安全感，但是最近特别严重，我不知道自己怎么了，已经持续半年经常性失眠，老是觉得害怕，觉得自己很孤独。我是不是快死了。 (匿名)

女,19岁,我特别容易焦虑，也特别容易怀疑别人，我前一秒可能很开心，下一秒就会心情烦闷，心情阴晴不定，感觉自己很容易伤害到别人，觉得自己好没有用，有想过死，但是又害怕，快高考，我也越来越焦虑，离开这个世界了想法越来越强烈。自己身边的人不开心了，我会立马想是不是我引起，我也越来越自卑。我好想爱这个世界，但是这个世界好像不需要我。 (匿名)

17 心情总是莫名其妙低落，想要改变却发现很难做到，现在几乎每天都在emo (匿名)

不知道为什么 今天和你视频没几分钟就感到心有点寒 2023. 10.3 (匿名)