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匿名
2024-04-10 18:01:00
抱抱TA

男,29岁,今天的状态非常好,美美地睡了两觉,还做梦梦见我爷爷在超市要抓我,他已经不在了。感觉像重获新生。但潜意识仍稍稍有点强制,主要是因为读书时候的压力,那时压力太大,几乎一点没释放出来。这种新生的感觉真好,让我有了力量,管好自己和帮助他人。但我需要,,先不考虑嗜睡的问题,希望今晚能达到精致睡眠,好好地美美地做梦。不再又强制,想问题不走极端。还有就是,,嗯,加油,小朋友。加油,所有爱我的人

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,很高兴看到你在梦中释放了压力,从而感到了重获新生的快乐。这表明你有很好的应对压力的能力。学会在日常生活中合理安排时间,不过度劳累,也不过度嗜睡,才能保持精神充沛。你已经开始认识到,需要让自己的想问题不走极端,这是很好的自我意识。继续保持,我相信你会有更好的成长。
  • 张菁咨询师的头像 张菁
    加油!很高兴看到你的情绪有所释放,通过这件事情也能发现,压抑并不能让我们的情绪消失,只是暂时不见了,但还是在影响着我们。建议你找一些适当的渠道进行宣泄,比如和朋友倾诉,运动,写日记等等,可能会对你有所帮助。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你好愿意和我聊聊你的世界吗?
  • 邢军 心理咨询师的头像 邢军 心理咨询师
    加油!
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 云汐情感的头像 云汐情感
    加油你最棒了
  • 林夕的头像 林夕
    林夕送了一个拥抱
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一个拥抱
  • 风语情深的头像 风语情深
    风语情深送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 小月倾听的头像 小月倾听
    加油
  • 佳佳的头像 佳佳
    你好
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    蓝琪儿送了一个拥抱
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    想了解睡眠的知识吗,我愿意告诉你
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!平等尊重!
  • 一缕阳光的头像 一缕阳光
    一缕阳光送了一个拥抱
  • 一缕阳光的头像 一缕阳光
    加油陌生人!
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的张菁和其他所有回复的朋友们,非常感谢大家对帖子内容的关注和回复。张菁的回复非常具有建设性,提议采取一些实际行动来宣泄情绪,如与朋友交谈、进行体育运动和写日记,这些都是很好的方式。这可以帮助我们更好地理解和处理我们的情绪,防止它们累积成更大的心理压力。同时,也感谢其他人的鼓励和支持,社区的共同关怀能够为每个成员带来更多的正能量。希望大家都能在生活中找到适合自己的方式来释放压力,保持心理健康。祝每位朋友都能够像帖子主一样,经历从重压到重生的过程,最终收获内心的平静与强大。
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