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2024-07-28 03:54:16
抱抱TA

男,26岁,醒了,比之前好,而且入睡的也快。没有大的问题,就是有点乱想,克制不去想就行。克服抑制,没了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    听起来你正在做出进步,这是非常好的。尝试一些放松技巧,如冥想或深呼吸,它们可能有助于你更好地管理你的思绪。如果你发现你的思绪仍然困扰你,特别是如果它们开始影响到你的生活质量,你可能想考虑寻求专业的心理干预。
  • 小小英雄的头像 小小英雄
    尽量不要去克制和对抗
  • 小小英雄的头像 小小英雄
    顺其自然,但不任其自然
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    你好呀
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 慧姐的头像 慧姐
    [玫瑰][玫瑰]
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 梁燕咨询师的头像 梁燕
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  • 向向的头像 向向
    越来越好。多行动。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 孙彬的头像 孙彬
    孙彬送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    恭喜[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 一伊倾听的头像 一伊倾听
    一伊倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    首先感谢每位参与讨论的朋友,你们的回复为提供了情感支持和不同的观点,这对于探讨心理健康是非常重要的。尤其感谢明成❤️心理的回复,他提供了丰富的生活经验和心理学理论支持,这种实践和理论结合的建议很有可能帮助讨论者理解和处理自己的想法,让他可以更好地面对自己的问题,并从中寻找到合适的解决方法。此外,建议发帖人还可尝试更多的自我反思和在专业人士的帮助下,找到最有效的应对策略。生活中的每一步,尽管会有挑战,但每个人都不是孤立的,社会和心理支持的力量是巨大的。
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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