男,30岁,我睡醒了！还有没睡的吗？咨询师勿扰

男 睡几个小时就醒来了，每天如此该如何是好？

有没睡的人没，睡不着，睡一两小时就醒，做梦

男 这久每次睡到8点左右就醒了，想睡就睡不着了，这算失眠吗？

男 你好我想咨询一下我今天4/5点睡觉9点58就做梦醒了

男 最近总是很早就睡了，然后半夜的时候就醒了，然后就一直到天亮都睡不着，然后早上的时候还很困

男,33岁,睡了两个小时，然后醒了，又睡，又醒，很乱。。。。。。

女 晚上睡不着，这种情况已经半个月了，总感觉晚上是睡一会醒一会 (匿名)

女,15岁,高中生我的母亲在姐姐病危的时候怀了我姐姐去世后我被生下从小被灌输了很多不如姐姐优秀之类的话导致我表面上开朗乐观但是事实上厌烦社交中考之后我考上了市里比较差的普通高中在这所学校里我见识了很多诸如“是某某老师的亲戚所以有点关系就可以四处拉帮结派欺凌同学”等事也逐渐染上了吸电子烟的恶习我也不知道接下来怎么说总之现在我失眠心慌手心出汗希望可以有老师聆听并且开导开导我如果可以的话麻烦请跟我聊聊天吧拜托了这真的对我很重要

如何改变自己喜怒无常，我属于当场不会爆发，后面爆发型的，羡慕直来直去，当场爆发的人 (匿名)