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问云阳县医院心理咨询
匿名
2024-04-15 20:25:21
抱抱TA

男,39岁,焦虑症为什么会突然呼吸困难找不到呼吸节奏然后就紧张心慌害怕 有谁可以解答我是问题 谢谢

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，39岁的朋友。焦虑症的副作用可能包含但不限于心悸、呼吸急促等征兆。这是因为焦虑让你的大脑进入“应急模式”，使身体准备进行决战或逃跑，这就会加快心跳和呼吸速度。应试反应一旦被激发，直到大脑感到安全，否则你可能会感到心慌甚至恐慌。可以尝试深呼吸或放松技术，如果问题持续，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 心理人老邢的头像 心理人老邢
    这会怎么样？感觉好点了吗？
  • 苏格的头像 苏格
    怎么了，发生什么事了吗？我们可以聊聊看
  • 心理人老邢的头像 心理人老邢
    焦虑谁都有。程度不同罢了。我十年前做了段电销，进办公室，立马浑身难受。就是焦虑泛化。后来慢慢调整，加上领导还行，让我随便发挥，才慢慢适应下来的。评估下现在的状况，这样子保持多久了？晚上睡觉怎么样了？然后，看看怎么调整。嗯，可以详细聊下。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    你好！我们在出现焦虑情绪的时候，内分泌会改变，某些腺素就会影响到我们的生理状况，表现出一些躯体状况。
  • 匿名 匿名
    都不焦虑症的症状吗 不会突然断气吗 我害怕极了
  • 心理人老邢的头像 心理人老邢
    嗯，握握拳，
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云阳县医院心理咨询

男,39岁,焦虑症为什么会突然呼吸困难找不到呼吸节奏然后就紧张心慌害怕 有谁可以解答我是问题 谢谢
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