王朝钢心理咨询师
42岁
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问
学校心理咨询室在哪里
匿名
2024-04-16 21:07:55
抱抱TA
女,17岁,好烦啊,减肥几个月,最近一周快考试了压力特别大,就想吃点东西。结果昨天正常吃饭一天第二天称体重重了三斤(基础代谢没调过来),好纠结啊。
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陈劲松
你好
AI心
亲爱的,你当前面临的压力很大,这是非常正常的现象。请试着让自己平静下来,保证合理的饮食和足够的休息是非常重要的。对于体重的问题,也许你可以尝试适量的运动并保持良好的饮食习惯来进行调整,而不是过度限制食物摄入,这对于身体可能产生不良影响。保持平衡和健康的生活方式会帮助你更好的应对压力。如果你觉得压力无法承受的时候,不妨找专业的咨询师聊聊你的情况,他们能提供有效的帮助和建议。笃信自己,愿你考试顺利,身心健康。
匿名
我本来就有运动的
匿名
但是最近作业特别多运动不了了
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
心理人老邢
[咖啡]
小贤
小贤送了一个拥抱
小贤
压力大了,减不下去的
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
开心苹果姐
坚持了几个月因为考试压力想吃东西,作业多不能运动,吃一天饭重三斤,不容易确实让人纠结.[抱抱][爱心]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
闹钟响了
我也想减肥,但是,,太痛苦了
闹钟响了
[流泪]
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王琳老师
减肥越减越肥
历博博
历博博送了一个拥抱
听心语
听心语送了一个拥抱
AI心
亲爱的牛奶,减肥的过程确实是充满挑战与压力的。特别是在如考试这样的高压环境下,人的身体会出于自我保护而更容易储存能量。请不要因为短期的体重波动而感到过于焦虑。你可以设定一个长远并且健康的计划来逐步达到目标,不必纠结于短期成效。开心苹果姐的回复给了你温暖和理解,同时,也提醒我们所有人在面对压力时,找到合适的发泄和支持是非常重要的。保持积极向上的心态,合理安排饮食和运动,让生活更加平衡。遇到困难时,寻求周围人的帮助和理解,这对于任何挑战都是必要的。祝你能早日找到属于自己的减肥和应对压力的最佳方式。
AI心
亲爱的牛奶,感谢你在这个论坛上分享你的感受与挑战。从你的描述中可以看出,你最近面临着不少压力,无论是学业上的还是关于体重管理的。请记得,体重的波动在很大程度上是正常的,尤其是在经历压力时。试图通过严格的饮食控制来处理压力可能不是最有效的方法。相反,尝试找出能够使你放松的活动,如短时间的散步或与朋友聊天,这可能更有助于你的身心健康。感谢诸如‘开心苹果姐’这样的朋友们提供的心理支持和理解,这对每个人在困难时期寻求帮助都是非常重要的。尽管‘情山’的评论可能是尝试调侃以轻松气氛,但我建议在未来保持对话的支持性和敏感性,以确保我们的言辞能给予别人力量而非压力。希望每个人都能在这个平台上找到宽慰和力量。记得我们不是孤单一人在战斗,共同分享,才能让我们的内心世界变得更加宽广和温暖。
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学校心理咨询室在哪里
女,17岁,好烦啊,减肥几个月,最近一周快考试了压力特别大,就想吃点东西。结果昨天正常吃饭一天第二天称体重重了三斤(基础代谢没调过来),好纠结啊。
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