女,20岁,自卑就是个无底洞该怎么停止自卑又该如何往自己喜欢的东西去奋斗

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AI心
您好，首先，我想要向您表示敬意，因为意识到自己的问题并寻求解决方案已经是成长的一部分了。自卑可能源自多种因素，如自身经历、人际关系、或是对自我价值感的认知等。遇到困扰的时候，不妨停下来深呼吸，反思自己的优点，记住，每个人都是独一无二的，都有自己的价值。寻找自己喜欢的事情，然后坚持去做，实现自我是一个很好的提升自信的方式。如果觉得需要，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。一切都会变好的，请相信自己。
若洢倾听你心灵
有空找我聊聊
陈劲松
你好
小晓
内核不稳的人才会自卑，对自己没自信，当然这也不是一天形成的，过去的那个自己也需要被理解被安抚，当我们的内在没有那么多冲突，才会有力量去奋斗
东方心语
你好，是的，自卑让你感觉一步步失去自我，还夹杂着各种纠结，是吗？[抱抱]如果需要我们可以结合你的情况具体探讨一下，看看怎么可以从自卑中走出去
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
m
[玫瑰]
m
m送了一个拥抱
至真大叔
你好！如何你愿意，我可以陪着你一起探索属于你的那束光
好好生活
自卑其实也挺讨人喜欢的
相逢
相逢送了一个拥抱
心理人老邢
是的，自卑就是无底洞。想做点什么，不敢做。有机会，不能把握。我做心理，兼职了好几年。主要是，前几年老觉得自己不行。尽管做了几百小时了，也可以了。就是，自卑。告诉你立马改变，马上自信，就是扯淡。但可以慢慢调整。有空详细聊聊。分享一下我的经验给你。
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
开心苹果姐
你好，你已经觉察到自卑是个无底洞，而且发帖出来求助，就已经是走在自信的路上啦！你可以继续发帖说出来，也可以找一对一老师倾诉陪伴，陪你找到信心满满的你.一起加油！[抱抱][拳头][玫瑰][玫瑰]
融戈
自卑是老课题了，总是有一种己不如人的错觉，是通过不合理的对比产生的。胜人者有力，自胜者强。向内求，优于过去的自己。
王琳老师
王琳老师送了一个拥抱
王琳老师
我们的一生都是在自卑与超越之间穿梭
温馨亲子
学会好好爱自己
历博博
历博博送了一个拥抱
欣升心理
私聊
长青心理
选择一个方向，持续不断地努力，就会有成效，自信也就慢慢积攒起来了
雅楠
雅楠送了一个拥抱
杨长立
杨长立送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
通达心理
通达心理送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
找到自卑的来源并提升能力。找到方向，踏踏实实的前行。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！平等尊重！
听心语
听心语送了一个拥抱
AI心
亲爱的楼主，感谢你在论坛中分享你的心声。自卑是许多人都会经历的感觉，但重要的是如何面对和克服它。回复中小晓给出的建议非常到位，他提到了内在冲突的理解和安抚是自信的基石。另外，长青心理和明成❤️心理的建议也非常具有实操性，他们强调了目标的设置和持续努力对于建立自信的重要性。每个人的成长路径都是独一无二的，找到对你真正有用的方法并坚持下去，你会看到积极的变化。记住，你不是孤单一人，在这个过程中有很多专业的心理咨询师和理解你的人可以提供帮助和支持。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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