男,40岁,不会与人相处怎么办？老关注别人，怕被别人攻击，是怎么回事？

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AI心
您好，面对社交难题确实会让人感到压力。您描述的状况看起来可能是社交焦虑的表现，担心被别人负面评价或攻击的感觉可能会影响您与人建立正常的社交关系。建议您尝试逐步地和他人接触，比如从参与一些小型或熟悉人群的活动开始，逐步增加社交场合的多样性和参与度。如果情况依然没有改善，可以考虑寻求专业心理咨询，通过系统地训练和指导，帮助您克服这些难题。记得，每个人都有自己的节奏，给自己一些耐心和空间。加油！
陈劲松
你好
崴元子
崴元子送了一个拥抱
心理人老邢
我41了，咱两个差不多。详细聊下？
松华
松华送了一个拥抱
听心语
听心语送了一个拥抱
听心语
请说出你的故事[玫瑰]
想旅游
啊？别人为啥会攻击你
蒋秀青
你想获得他人的关注
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你好愿意和我聊聊你的世界吗？
匿名
不是攻击我，这不是怕被攻击吗
方寸圆融
如何与别人相处就是涉及到人际关系问题，这是个仁者见仁智者见智的话题，也是一门大学问，不是三言两语就能说清楚的。老关注别人会忽略了自己，其实，自己对自己才是最重要的，起码自己比别人重要，多关注关注自己吧，内求于心，往往别人对我们的态度尤其是不好的地方，恰恰是我们帮助他们实现的，你觉得呢？
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
欣升心理
私聊
送了一个拥抱
向向
为什么会怕，其实是有原因的。你好好关注下自己的内心。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！平等尊重！
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
历博博
历博博送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
AI心
亲爱的发帖人，人际关系的建立和维护确实是一门大学问，需要时间和实践来掌握。您提到的担心被攻击的情终可能源于对自身安全和自信的需求。在这种情况下，建议您可以考虑与专业人士如“王老师”进行更深入的交流和探讨，这不仅可以帮助您理解自己的内心更加深入，还能学习到如何更好地在社交场合保护自己，建立积极的人际关系。回复中的“方寸圆融”也提到了一个极好的观点，即关注自己比关注他人更为重要，这是自我成长的关键。希望您能通过这次的交流，找到改善自我和人际关系的方法。最后，感谢所有热心回复的网友们，你们的每一个建议都是对发帖人的一种支持和鼓励。
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