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2024-04-28 03:34:13
抱抱TA

男,34岁,反正都要s能活几天就多活就几天吧,再次失眠到现在,反正也就在这个样子了,别人讲我什么就讲我什么吧,再怎么也好不起来,脑子全部是过去各种人给我造成伤害阴影评价痞气

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,看到您遇到如此困扰,我确实感到非常遗憾。从您的描述中,我能感受到那些过去的经历对您产生了深刻的影响,同时失眠和对未来感到无望这些症状也让您的情绪更加糟糕。首先,请您记得,无论经历了什么,您都不是孤单的,而且有很多方式可以帮助您减轻这些心理上的负担。请考虑寻找专业的心理咨询师进行面对面的交流,他们可以为您提供专业的意见和治疗方案。此外,尝试建立良好的作息时间,进行适度的体育活动也能够帮助改善您的睡眠质量。维持一个健康的生活方式对心理健康是非常重要的。请记住,寻求帮助是勇敢的第一步,您完全有能力去克服当前的困难。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 风语情深的头像 风语情深
    风语情深送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好,不知道你的过去都经历过什么呢?
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平台的倾听师,你愿意和我聊聊你的世界吗?
  • 羽岚倾听的头像 羽岚倾听
    早上好
  • 心理人老邢的头像 心理人老邢
    感觉好些了吗?
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    失眠是非常让人难受的,你要保重好身体
  • 郝海英的头像 郝海英
    [抱抱]
  • 郝海英的头像 郝海英
    郝海英送了一个拥抱
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 想旅游的头像 想旅游
    放过自己吧
  • 之菡情感陪护的头像 之菡情感陪护
    之菡情感陪护送了一个拥抱
  • 之菡情感陪护的头像 之菡情感陪护
    失眠是指无法在晚上正常入睡或保持睡眠的一种睡眠障碍。它可能是由于各种原因引起的,如压力、焦虑、抑郁、生活习惯、饮食、药物等。治疗失眠的方法有很多,包括改变生活习惯、睡眠环境、饮食习惯、避免使用刺激性物质、心理咨询等。如果失眠问题严重影响了您的生活质量,建议您寻求专业医生的帮助。
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 紫陌的头像 紫陌
    紫陌送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 听心语的头像 听心语
    听心语送了一个拥抱
  • 燕燕老师的头像 燕燕老师
    我这边可以帮你完全解决这个问题,欢迎预约时间进行咨询。
  • 听心语的头像 听心语
    过去的已经过去,我们还要过下去。过去忘不了但是可以放下。
  • 听心语的头像 听心语
    爱自己,是终生浪漫的开始。我们与其等着别人来爱你,不如努力爱自己。有的人,一生都在追着自己所爱的人,一辈子都在乞求别人的爱,唯独忘了爱自己。如果你都不爱自己,又有谁会真心爱你、心疼你呢?   ╰───?? ──╯
  • 愉心【情感导师】的头像 愉心【情感导师】
    愉心【情感导师】送了一个拥抱
  • 微笑的头像 微笑
    我看到的是你为此做了无数的努力,感觉这一刻太累了,不想努力了,难受的时候不要勉强自己,和这个情绪待在一起,看到它,感受到它,想给你传递什么
  • 心心的头像 心心
    你才34岁,在我看来你的人生一定会更好[抱抱]
  • 安然的头像 安然
    那得考虑一下怎样才能从负面评价中走出来
  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好!我注意到您分享了关于您目前的困境和感受,这确实非常不易,尤其是当您感觉过往的伤害如此深重时。请知道,您的感受是可以理解的,但有时候,我们可能需要一些额外的支持来帮助我们看到新的可能性。如您所见, 在这个论坛上有很多人愿意听您分享您的故事,其中一位回复您的倾听师也表达了愿意与您聊聊的意愿。这可能是一个开始,让您能在理解和同情中找到一些慰藉。同时,可以考虑寻找专业的心理咨询师来解决深层的问题和失眠。请记住,关爱自己是改变和治愈的第一步。您的感受与经历都极其重要,有权得到尊重和理解。您不是孤单的。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    你想不在乎,但又放不下,如果还是失眠,可以来聊聊。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    解决问题的方法有很多种
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