刘青心理咨询师
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合肥那个医院有心理治疗比较好
匿名
2020-03-16 23:48:10
抱抱TA
女 失眠了两年多十四天。我想死。不知道活下去的动力。朋友们劝我会好起来的。可是只有我知道我一直在堕落。父母让我赶紧去死。让我赶紧去死。可以吗。
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王金波
您好
孤独之人
几岁了
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
张百燕
您好
匿名
心理因素。
匿名
担心失眠。对夜晚有依赖也有恐惧
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心理咨询师常见的职业误区:本人,抗拒与人接触,包括自己的姐姐,父母,朋友!我反感他们的存在!我喜欢大自然,我喜欢空旷的草地,风,雪,树木,黄土!正因为这种心里!我在团队,人群的社会关系中混的很不好!我并不愿意改变自己,我只想更清楚的了解自己!明白我本该有的人生!我一直在这种现实的困扰与理想的自己之间徘徊!我该何去何从!
全国中小学心理咨询记录:女 怎样摆脱抑郁症?总觉得与人交往要靠演技,演绎每个你认为普通而正常的模样,人们通常应该有的反应。今天家人面前我哭了,现在对人说不了话,长辈,同龄人,父母,朋友,说话都吃力,怀疑自己是不是脑子坏了。。对前途感到没有希望,甚至绝望,但没有办法。逃避不开,也没有信心面对,觉得生活艰难
心理咨询师这种职业:女 我是一位初二学生,初一成绩很好,初二成绩直线下降,好久没进步了,初一的时候我记忆力,动力,克饱和心理能力,各个方面都很强,不知道为什么这样只好到了初二,突然间像失重了,动力,记忆力,克饱和心理能力都下降,剩下的只有理想和目标,整天头晕晕的 ,记忆力下降的很厉害,注意力经常不能集中,这样只好花更多时间去学习,于是明天晚上都是11点睡觉的 ,第二天又是这样得过且过,但是我没放弃过理想,考试期间老是看错题(考试期间经常夜间做梦。)
哈尔滨心理咨询指引建宁规划:女 女 我是一位初二学生,初一成绩很好,初二成绩直线下降,好久没进步了,初一的时候我记忆力,动力,克饱和心理能力,各个方面都很强,不知道为什么这样只好到了初二,突然间像失重了,动力,记忆力,克饱和心理能力都下降,剩下的只有理想和目标,整天头晕晕的 ,记忆力下降的很厉害,注意力经常不能集中,这样只好花更多时间去学习,于是明天晚上都是11点睡觉的 ,第二天又是这样得过且过,但是我没放弃过理想,考试期间老是看错题(考试期间经常夜间做梦。)
心理咨询师取消了还可以考什么用:女 我想死 感觉太累了 朋友 爱人 父母 工作 钱 我真的不想活了
重庆比较好的心理咨询中心:一到放假的时候 就有一种回家的恐惧 不想见家里的人 朋友 父母
男 感情方面,担心对方有外遇。觉得她对我的态度有了转变。这让我很担心。我们是异地恋
如何做一家心理咨询:男 这么晚了谁还在,无聊中,一起聊聊天吧
正规心理医院都有哪些:女,如果老是想着过去的事觉得过去的自己很多事情都没做好日常当中很容易因为一点小事而紧张例如被提问之类的该怎么办
武汉心理咨询师初级:女 刚刚测试一下我是中至重度抑郁症怎么办?
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合肥那个医院有心理治疗比较好
女 失眠了两年多十四天。我想死。不知道活下去的动力。朋友们劝我会好起来的。可是只有我知道我一直在堕落。父母让我赶紧去死。让我赶紧去死。可以吗。
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