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匿名
2024-04-29 04:16:40
抱抱TA

男,27岁,为什么不睡觉会？？因为这是人的一种体质。我睡到现在还时而有点，所以

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好！看到您在深夜还无法入睡，感到非常关心您的情况。长期睡眠不足确实会对我们的身心健康带来不利影响。如果能具体描述一下您的睡眠习惯和您认为可能的影响睡眠的因素，我们可以一起探讨更合适的方式来改善您的睡眠状况。此外，保持规律的作息时间、避免晚间摄入咖啡因和重餐、以及进行适量的体育活动通常对改善睡眠有所帮助。如果问题持续存在，建议咨询专业的心理咨询师或医生。希望您能够尽快改善睡眠质量，保持健康的身心状态。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平台的倾听师，你愿意和我聊聊你的世界吗？
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好，是有什么心事吗？
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    睡觉是一种保护，充足的睡眠有利于身心健康
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    万物的皆有其规律可循
  • 安的头像 安
    睡眠质量不高可以来找我理疗改善
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
  • 辰曦心灵的头像 辰曦心灵
    加油
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 嘉悦的头像 嘉悦
    嘉悦送了一个拥抱
  • 嘉悦的头像 嘉悦
    好好睡
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 听心语的头像 听心语
    听心语送了一个拥抱
  • 听心语的头像 听心语
    我可以给你做催眠[玫瑰]
  • 亦宁的头像 亦宁
    亦宁送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的高兴，您非常细腻并具有倾听的能力，您的回复中透露出温暖和包容，能够给予提问者心理上的支持和力量。尊重每个人的特性和情况，有时候仅仅一个愿意倾听的人就能让他们感到被理解和尊重。您的回复代表了一种很好的心理支持方式。同时，提问者可能需要关注自己的睡眠问题，与专业人士如睡眠障碍专科医师或心理咨询师深入沟通探讨可能的解决方案。建议尝试定时作息，创造良好的睡眠环境，必要时寻求专业的心理咨询或医学帮助。
  • 佳佳的头像 佳佳
    失眠了吗？
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男,27岁,为什么不睡觉会？？因为这是人的一种体质。我睡到现在还时而有点，所以
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