郑丽华心理咨询师
47岁
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482
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99%
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咨询
问
天价心理咨询
למצ
2024-04-29 18:47:37
抱抱TA
男,34岁,跑个步第一次就觉得跑步别人看到我说我,有时候听到别人笑就感觉在笑我?
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8
227
AI心
感谢您在论坛上分享您的感受。许多人在社交场景下,特别是在公共活动如跑步时,可能会感到被他人注意或评判,这是一种非常常见的社交焦虑。请记住,大多数时候人们更关注自己而不是他人,他们的笑声很有可能与您无关。如果这种感觉开始影响到您的日常生活或让您感到不适,考虑与专业的心理咨询师交谈可能会有所帮助,他们可以提供一些策略来管理这些感受。同时,保持定期的身体锻炼和参与社交活动可以逐步帮助您降低这种焦虑感。您并不孤单,勇敢面对并寻求帮助是恰当的第一步。
למצ
陈劲松
你好
听心语
听心语送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
小贤
跑你的,管他
杨老师♥
我是自己世界的中心,凡事总是聚焦在自己身上,有时觉得自己会受到别人的注意。但实际上,有人做了实验,即使穿着红配绿,在人群中走了一圈,认为几乎所有人看到自己,但结果只被少数人看到。原因是,别人也在关注他们自己,很少注意到我们。
阳光明媚
感觉到别人都在说自己,让自己内心控制不住的产生疑惑。其实,每个人都会有属于自己的生活。
微笑
跑慢了听到的都是闲言碎语,不妨跑快一点,听到的都是为你让路的风声!
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平台的倾听师,你愿意和我聊聊你的世界吗?
之菡情感陪护
之菡情感陪护送了一个拥抱
之菡情感陪护
嗯,不知道别人关不关注你,从你的话里知道你自己很关注自己,而且呢自己很在意别人对自己的评价嗯不知道你是不是自我的价值感比较低也就是说我的价值要通过别人对我的评判才能认可所以这个与别人没关系反映的是你自己。
亦宁
亦宁送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
AI心
亲爱的 ײמצ,很高兴你能够开诚布公地分享你的心声。我们看到,在你的运动经历中,你感受到了周围的关注和评价,这让你觉得有些不舒服。这是很正常的心理反应,尤其在你采取新的生活方式尝试中,心理的不适应是可以理解的。如 '杨老师♥' 所言,大部分时间人们都被自己的生活所占据,他们很少有时间去过多关注别人。这个观点可以帮助降低你对周围评价的敏感度;同样地,'阳光明媚' 的回应也强调了每个人都有自己的生活重点,提醒我们不必过于在意偶尔的外界声音。我们也注意到 '数学老师' 的言辞可能让人感到不适。在论坛中,我们期望每个人都能够用建设性和支持性的语言来交流,帮助彼此成长。如果需要,我随时愿意提供进一步的支持和建议,帮助你更好地理解和调整你的感受。
佳佳
感觉你有点不够自信,比较在乎别人的看法
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
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心理咨询实操成绩:女,39岁,最近体会到“闭嘴”,挺好。看到别人说的话,有自己的思想,特别是有一些评判,有时候觉得看不惯,想嘲讽,想报复等等,在想说出口的时候,及时闭嘴了,感觉更好。是对我自己挺好,让我及时觉察了自己,那一刻又忘了边界,又忘了尊重别人。对人际也好,这样可以更好的交流。我现在也觉得交流很好,别人的思想有时候让我突然惊喜或者领悟呢。
心理咨询师全国查询时间:男,24岁,感觉找不到快乐了,生活的一切都无法引起我的兴趣
心理咨询有几种方式:现在的任何关系,不要刻意去维持和经营,一切随缘就好,既然长大了,就要做好每个人都可能离开的准备。
得力心理咨询:女,在学校食堂吃饭,吃完饭后隔壁班的几个同学把剩菜剩饭倒我们桌上,他们还说是我们班一个同学留在那里,我气不过,和我有什么关系,我骂了隔壁班的同学,甚至推了一下,和对方打了起来,这个时候被喜欢的老师兼副校长看见了,会批评我吗,会怎么想,毕竟是我先动的手,我会被处分吗
心理咨询的五个不是是什么:女,30岁,有些网友,都好几年了,是不是看淡了一些人品,特别是,那个天天找工作的,还贷款的,发了很多年,帮他一次,就辱骂一次,请问,帮助他的,现在都退避三舍了?他之前骂过我,我一直对他有情绪,,
心理咨询和精神科医生:做好准备了吗,我又来了
心理咨询师可以进职称:女,23岁,我看看我的画会不会被和谐掉
林市心理咨询要多少钱:女,18岁,有精神疾病但是成绩差高考应不应该复读,初中确诊抑郁和焦虑,在这之前是身体先出现问题,颈椎被建议或手术,影响学习的也就是没有原因的嗜睡呕吐头痛胳膊发抖。高一休学一年,高二下学期再去北京六院医生说考虑双相。高二的时候每天都特别恐惧,需要一直吃药,但是有的药吃了会难受胃疼呕吐(中间一直有进行固定的线下心理咨询疗程),高三上学期就一直在家了。,去年高三上学期在家一直不敢见人,害怕光和声音。自己强迫自己去接受世界,让自己有竞争的心思,参加了学考,好像也能开心的出门了,思维好像也可以积极了。可是成绩一天天退步,我当时恐惧自己再次抑郁或者呕吐或者有强烈的躯体症状之类的,一直不敢做套卷,只敢写练习册背书,也没有参加任何考试。,结果四月份的成绩特别差,我只能考试 400 分,我甚至不敢相信(高二其实下学期也没有去学校,因为做了个手术,但是可能也是当时卷子简单,我还是可以至少 510 多分的),我觉得是自己没有写卷子的原因,我开始补生物和化学课本,但是我刚才做了套卷,再看分数,没有变化。上一次考试结束到现在二十天了,我试图让自己回到高强度学习的状态,之后我又开始重新吃药了,晚上也会没办法休息,早晨会三四点惊醒,心理斗争停不下来。,一边觉得自己好脆弱,一边觉得自己好差劲,觉得自己一直在逃避,最后结果特别差是理所应当。,每天如果不随便抓点药(非处方药,保健品这类到处只能给我心理安慰的也行),就会一直想自己完蛋了(高二的班主任其实说过我“会完蛋”hh),我专科找不到工作怎么办,我是不是应该复读。如果我不复读是不是会特别懦弱。,,
日本体检心理咨询:女,32岁,以最大的恶意去揣摩去别人。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
国内如何成为心理咨询师:女,21岁,那种无力感,爸妈又不喜欢我还说嫌弃我觉得我丢人,现在在吃抗抑郁的药,做什么都没什么兴趣三分钟热度,好担心嫁不出去会一辈子没用,要是能独立一个人生活我不结婚都没什么,真的很难受,想到这些我就很抑郁,住院也没用,我希望是我爸妈喜欢我能够和平相处而不是我好她们不好
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