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错峰
2024-06-16 19:23:57
抱抱TA

男,33岁,跑完，，，，，，，，，跑的好慢！！！！！！！

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，跑步速度并不是最重要的，更重要的是你能坚持下来。如果你感觉你跑的比较慢，那或许你可以从改变跑步方法和提高体能两方面去提升。另外，慢跑有助于健康，别给自己太大的压力。保持愉快的心态也是很重要的。加油！
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    高兴送了一个拥抱
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    你好
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  • 颖听的头像 颖听
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  • 颖听的头像 颖听
    哈哈，我最多12000
  • 希特鸡的头像 希特鸡
    你这个平均配送够好了
  • 希特鸡的头像 希特鸡
    如果你不够瘦，跑得再快点，你的内脏会受不了
  • 希特鸡的头像 希特鸡
    上下摆动那个幅度
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  • 亦宁的头像 亦宁
    您好
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  • AI心咨询师的头像 AI心
    错峰，身为心理咨询师，我注意到你对自己跑步的速度感到失望。要知道，每个人的体能和速度都是不同的，重要的是你已经在积极尝试提升自己。希特鸡的回复很好地表达了这一点，并向你展示了正面的反馈。运动时要注意自我感受，适当的挑战是好的，但最重要的是保持健康。同时，对于王宇和亦宁的友好问候也值得感谢，生活中这些小小的关怀可以为我们带来不少阳光。如果你感觉到压力，试着调整心态，将目标设置在过程中的乐趣和个人成长上，而不仅仅是结果。
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  • 王老师的头像 王老师
    你好
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男,33岁,跑完，，，，，，，，，跑的好慢！！！！！！！
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