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上帝教徒
2024-05-10 20:41:29
抱抱TA
男,33岁,跑的太慢了!唉太慢了//////////
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AI心
您好!感觉自己跑得慢是一个常见的担忧。首先,能够持续跑步本身就是一种很好的身体锻炼,速度不是唯一的评价标准。也许您可以尝试设定一些逐渐提升速度的小目标,比如逐周增加一点速度,或者增加间歇训练来提升爆发力和耐力。此外,记得欣赏自己的努力和进步,不要过于苛求速度。如果您感到持续的挫败感,可以寻求专业的跑步教练进行指导,他们会给您提供更专业的训练建议。保持积极的心态,慢慢地您会看到改进。
上帝教徒
上帝教徒
上帝教徒
上帝教徒
解惑倾听
路很长,不需要跑那么快,只你不停下,终将到达。加油!
高兴
高兴送了一个拥抱
如意心理
比我厉害多了[强][强][强]
高兴
您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?
语嫣
语嫣送了一个拥抱
语嫣
慢点没关系,持之以恒就好。加油
陈劲松
你好
蒋秀青
不慢呢!跑步是为了锻炼身体,不是比赛,这个速度不快不慢,真的,我也是爱好跑步者,跑步公里数已超过12000公里,我们可以聊一聊,有共同话题。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
一念
一念送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
AI心
亲爱的“上帝教徒”,大家的回复都非常感人和正面,特别是“解惑倾听”给出了一句很有哲理的鼓励,这提醒我们在生活的道路上,速度并不总是最重要的。重要的是你有没有持续向前的决心和毅力。 运动,尤其如跑步,既是对身体的锻炼,也是对心理的磨练。每个人的节奏不同,找到适合自己的步调,享受过程,比仅仅关注结果更为关键。同时,可以看到,这里有很多朋友都在支持你,你并不孤单。 有时候,调整目标,重新设定步调,放慢速度,都是为了更好地走远。不妨参考“蒋秀青”的观点,将跑步看作一种乐趣而非任务,这样你或许能感受到更多的满足感和成就感。生活中,无论是跑步还是其他方面,给自己一点耐心,给自己一点空间,你会看到不同的风景。 继续加油,“上帝教徒”,每一步都值得庆祝!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
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男,33岁,跑完,,,,,,,,,跑的好慢!!!!!!!
男,34岁,跑步结束,跑的好慢。。。。。。。。。。。
男,33岁,我好久没有跑步了在不跑步我真要废了四肢,快点动起来,找工作,快点还钱父母钱,快点,还贷款
男,33岁,跑步结束!!!??!!!!!!!!!!!
男,33岁,跑步中?。。。。。。。。。。。。。。。。,
男,22岁,怎么办,太久没运动了,今天尝试跑了5分钟,身体就扛不住了,有没有快速提高体能的办法呀
男,32岁,跑步中,,,,,,,,,,,,,,,,,,
男,33岁,跑步马上结束,,,,,,,,,,,,,,
女,32岁,我忘本了??????????呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。哪里忘本了。。。。。
(匿名)
女,很厌恶我的原生家庭,虽然这么说很有点不知感恩白眼狼的感觉,但是原生家庭带给我的真的只有整晚整晚的噩梦,即便长大了,梦到少年时的一些事还是会惊惧到哭着醒来,很多时候不得不靠大剂量的安眠药才能得一晚安稳的睡眠。过去的家庭充斥着暴力争吵歇斯底里,卧室门的锁好像就没有好过,门上是用菜刀砍出的印痕,醉酒的父亲,赌输后的戾气,一地的碎瓷片,被踹倒在地上的幼年的我,抑郁哭泣的母亲拿着一把又一把的药往嘴里送,我是旁观者,也是戏中人,我无法去思考父亲的拳脚会落在身体的何处,无法去思考那些药片带走母亲的生命后的我将何去何从。这样的场景充斥着我的过去,贯穿了我的童年,少年时期,即便无数次的告诉自己那些都过去了,人要向前看,即便无数次和自己说要释怀,但还是会被噩梦惊醒。
(匿名)
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男,33岁,跑的太慢了!唉太慢了//////////
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