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上帝教徒
2024-05-10 20:41:29
抱抱TA

男,33岁,跑的太慢了!唉太慢了//////////

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好!感觉自己跑得慢是一个常见的担忧。首先,能够持续跑步本身就是一种很好的身体锻炼,速度不是唯一的评价标准。也许您可以尝试设定一些逐渐提升速度的小目标,比如逐周增加一点速度,或者增加间歇训练来提升爆发力和耐力。此外,记得欣赏自己的努力和进步,不要过于苛求速度。如果您感到持续的挫败感,可以寻求专业的跑步教练进行指导,他们会给您提供更专业的训练建议。保持积极的心态,慢慢地您会看到改进。
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  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    路很长,不需要跑那么快,只你不停下,终将到达。加油!
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 如意心理的头像 如意心理
    比我厉害多了[强][强][强]
  • 高兴的头像 高兴
    您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?
  • 语嫣的头像 语嫣
    语嫣送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    慢点没关系,持之以恒就好。加油
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    不慢呢!跑步是为了锻炼身体,不是比赛,这个速度不快不慢,真的,我也是爱好跑步者,跑步公里数已超过12000公里,我们可以聊一聊,有共同话题。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 一念的头像 一念
    一念送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的“上帝教徒”,大家的回复都非常感人和正面,特别是“解惑倾听”给出了一句很有哲理的鼓励,这提醒我们在生活的道路上,速度并不总是最重要的。重要的是你有没有持续向前的决心和毅力。 运动,尤其如跑步,既是对身体的锻炼,也是对心理的磨练。每个人的节奏不同,找到适合自己的步调,享受过程,比仅仅关注结果更为关键。同时,可以看到,这里有很多朋友都在支持你,你并不孤单。 有时候,调整目标,重新设定步调,放慢速度,都是为了更好地走远。不妨参考“蒋秀青”的观点,将跑步看作一种乐趣而非任务,这样你或许能感受到更多的满足感和成就感。生活中,无论是跑步还是其他方面,给自己一点耐心,给自己一点空间,你会看到不同的风景。 继续加油,“上帝教徒”,每一步都值得庆祝!
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
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