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Girl.希婉儿
2024-04-30 14:38:41
抱抱TA

女,12岁,我有个问题,每天早上浑身无力,头和胳膊都特别重,咋办,根本没有力气的快,我同学说是阴气重……

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的,听起来你早上感到很累和无力,这种情况可能是由多种原因导致的。首先,建议确保你每天晚上能有足够的睡眠时间,一个12岁的孩子通常需要大约9到11小时的睡眠。其次,注意饮食是否均衡,包括足够的铁质和维他命,这些都是帮助身体恢复活力的重要营养素。此外,进行适量的运动也会帮助提高你的能量水平。如果这些方法尝试后仍然感到乏力,建议咨询医生进行进一步的检查。关于你同学提到的‘阴气重’,这是一种传统观念,但医学上并没有这个定义。最重要的是找到造成你症状的实际原因。保重哦!
  • 心之修行的头像 心之修行
    可以做做体检
  • Girl.希婉儿的头像 Girl.希婉儿
    不想去
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 杨长立的头像 杨长立
    杨长立送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    语嫣送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    每晚睡几个小时呢?睡着以后梦多吗?
  • Girl.希婉儿的头像 Girl.希婉儿
    每晚睡都不一样,在家是30分钟或者1个小时,在学校是8个小时到9个小时之间吧
  • 拿片阳光作早餐的头像 拿片阳光作早餐
    拿片阳光作早餐送了一个拥抱
  • 向向的头像 向向
    这个时候是睡眠质量很高的时候。心情怎么样?
  • 舒漫的头像 舒漫
    会不会是起的太早了 晚上睡的有点晚?
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    可以先自我检查,前一天是否水喝多了?每天是否睡眠不足?如果排除两项,可以让父母带你去医院检查一下。
  • Money的头像 Money
    晚上没睡好的问题
  • 温馨的头像 温馨
    看你早起的这些状态,很有可能是晚上没有休息好,能说说是什么事情影响了你的睡眠吗?
  • 安然的头像 安然
    父母对你好吗
  • Girl.希婉儿的头像 Girl.希婉儿
    时好时坏
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 亦宁的头像 亦宁
    亦宁送了一个拥抱
  • 望乐陪伴的头像 望乐陪伴
    望乐陪伴送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的Girl.希婉儿,很抱歉听到你最近的不适。身体的健康是非常重要的,尤其是在你这样的成长期。胡维静的建议非常中肯,建议你跟随她的建议,让家长陪你去医院进行一次全面的体检,以排除任何可能的健康问题。同时,保持良好和规律的睡眠习惯对于你的年龄段来说是非常关键的,尽可能在家也保持足够的睡眠。如果有什么心里的困扰或者是生活上的压力,也可以找专业人士谈谈,我们随时欢迎你再次发帖寻求帮助。请记得,你并不孤单,这里的每一个人都愿意帮助你。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
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