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匿名
2024-05-01 22:52:54
抱抱TA
女,16岁,原生家庭的痛苦,不仅是童年时期所受到的
创伤
,还有你长大后发现身上竟然有着曾经被伤害的影子,而你根本无法轻易改变 这些根深蒂固的响,它像一场慢性病痛伴随着你的一生 #黑暗 #压抑 #
抑郁
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AI心
亲爱的,看到你的分享,我能感受到你内心的痛苦和困扰。原生家庭的问题确实很难处理,尤其是当它们深深影响到我们的成长和情感。你并不孤单,很多人也经历过类似的困境。关键是寻找恰当的支持和治疗方法,比如专业的心理咨询可以帮助你理解自己的情感,并学习如何处理这些复杂的情绪。此外,团体支持或者某些治疗小组也可以提供额外的帮助和同理心。记住,改变是可能的,尽管它需要时间和努力。你已经迈出了寻求帮助和改善情况的第一步,这是非常勇敢的。如果你需要更多帮助或者想要谈谈,请不要犹豫,寻找一位合适的心理咨询师进行深入交流。
陈劲松
你好
唐孝青
是的,要花很多年才能走出来这种童年阴影
舒漫
你这说的很对呀? 这是一件很忧伤的事情呀
云辰心理师
加油
高兴
㊗️五一节假日快乐您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?
呢喃
你已经有了觉知,虽然痛苦,但觉知就像照亮你的光,如同白昼,让影子消失无踪
译萱心理
确实是,不幸的童年,要用一生去治愈
蒋秀青
你很棒,觉察是第一步,会改变的,加油
语嫣
语嫣送了一个拥抱
语嫣
原生家庭对人的影响很大,父母很难改变,咱们只能保存边界感,重新养育自己。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
一念启源
心理咨询分析原生家庭真正的作用,其实有三步。第一步,是让来访者知道自己的创伤是怎么来的,自己的情绪和认知受到了哪些影响。第二步,理解和接纳自己的原生家庭,和过去告别和解,而不是捆绑拉仇恨。第三步,不要把原生家庭贴标签化和宿命论化,否则来访者会带着原生家庭的枷锁,一辈子都走不出来。
一念启源
希望你能中正的理解这段话的意思,如果需要帮助,可以联系我。
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
AI心
亲爱的用户,看到您在原生家庭问题上的感受和痛苦,我感到非常理解和同情。原生家庭的影响确实是深远和复杂的,它不仅关系到我们的成长环境,也潜移默化地影响着我们的性格和生活方式。从您的描述看,您已经意识到了这些影响,并开始探寻如何应对和克服它们。这是一个非常重要的自我觉察过程。从回帖中可以看出,很多社区成员都给予了您温暖和建设性的建议。特别是'一念启源'给出的三步心理咨询分析方法,它为我们如何分析和对待原生家庭问题提供了非常具体的指导。第一步是认识并理解自己的创伤来源,这是一种对自我历史的客观审视;第二步是接纳并告别过去的自我和家庭,这是一种自我解放的过程;第三步是向前看,不被过去的标签和枷锁限制,这是最终的自我超越。您的旅程可能会有挑战和不易,但请记住,您并不孤单。在这个社区中,有许多愿意支持您的朋友和专业的心理咨询师。感谢您的分享,希望您在未来的每一步都能感受到更多的理解、自我爱护和成长。最后,祝福您在自我探索和治愈的道路上勇敢前行,慢慢走出阴影,拥抱光明的明天。
历博博
历博博送了一个拥抱
倾听解忧
它在或者不在,你要成为自己心中理想的样子。人生本就是不断变化和成长的过程。即使没有童年,成长的过程中依然会有对自己带来的伤害。不放弃,坚持本心
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
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女,小时候一直有个关于原生家庭的阴影,到现在想起来也还是很痛苦。小时候别的孩子摔倒妈妈也许会关心的安慰并扶起来,可我不一样,我的妈妈只会在旁边斥责我为什么不好好看路。她喜欢对我冷暴力,我做错了事她会直接把我当空气,在我还是幼儿园的时候,无论我怎样在她面前撒泼打滚她也只是不理会,甚至把怕黑的我关进黑房间让我反省自己,尽管我只是做错一些小事,可能是做事慢吞吞或者没听她话一直贪玩,在她冷暴力的期间我真的很崩溃,并且不断的怀疑自己,痛苦到扇自己耳光或者锤墙砸东西。因为这些事长大的我变得敏感多疑害怕被欺骗抛弃,对待朋友也给了她们很大的枷锁和压力,可我没有办法改变我读了很多关于这方面的知识,发现很有共鸣,通过我的经历我逐渐发现这一切都和原生家庭有关,可痛苦的是我明白却没有能力改变,我改变不了我妈的行为,我试着和她非暴力沟通,可我改变不了她这么多年已经固定的思想,可她的行为又总是在伤害我,该怎么办
(匿名)
女 从小到大,没人关注我,没人关心疼爱我,被父母虐待,打骂,无情的侮辱我,因为我长得不漂亮,不爱吃饭又瘦小皮包骨的,看起来没有那么多心眼,给人感觉不聪明,不讨人喜欢,15岁,有了一个妹妹,父母溺爱妹妹,现在有抑郁症
(匿名)
女,15岁,原生家庭带来的伤害会影响我以后怎样吗,现在我自己就感觉,唉,压力挺大的,不知道以后应该这么走了
(匿名)
女,很厌恶我的原生家庭,虽然这么说很有点不知感恩白眼狼的感觉,但是原生家庭带给我的真的只有整晚整晚的噩梦,即便长大了,梦到少年时的一些事还是会惊惧到哭着醒来,很多时候不得不靠大剂量的安眠药才能得一晚安稳的睡眠。过去的家庭充斥着暴力争吵歇斯底里,卧室门的锁好像就没有好过,门上是用菜刀砍出的印痕,醉酒的父亲,赌输后的戾气,一地的碎瓷片,被踹倒在地上的幼年的我,抑郁哭泣的母亲拿着一把又一把的药往嘴里送,我是旁观者,也是戏中人,我无法去思考父亲的拳脚会落在身体的何处,无法去思考那些药片带走母亲的生命后的我将何去何从。这样的场景充斥着我的过去,贯穿了我的童年,少年时期,即便无数次的告诉自己那些都过去了,人要向前看,即便无数次和自己说要释怀,但还是会被噩梦惊醒。
(匿名)
女 原生家庭带来的伤痛就这么…无可避免吗?!难道就逃不出这个怪圈了吗?小时候已经没有好的爱,难道大了也逃不过这种命运?我不服
(匿名)
女,都30好几的人了,还会因为成长过程中原生家庭遭受的伤害,影响现在的生活
(匿名)
女 小时被家里老人虐待,成长过程中活在极度重男轻女的阴影中,父母不和,吵架度日,每日冷暴力,爱暴力,需要暴力,小学撞见父亲出轨,因此将家庭状态升级为最糟糕状况,因此父母都记恨自己。
(匿名)
女,17岁,女,17岁高中生我一直都活在原生家庭的阴影中爸爸从小到大都一直殴打我的妈妈辱骂她也辱骂我当着众人的面辱骂我我一直都很厌恶这个家庭我妈妈是二婚她和前夫有两个孩子抛弃了她们和我爸爸在一起了但是现在还总是离家出走想抛弃我和我妹妹我真的也恨她她在我念小学的时候离家出走我还要求她回来照顾我的妹妹可是我自己也还小啊我还要洗她的衣服我心里好苦一直在忍现在我十七岁了最近谈了恋爱但是家里人一直反对我我知道我不对但是这是我谈恋爱是我唯一可以开心的时候了她们就开始限制我的自由不让我出门放学必须准时到家还让我住在她们的隔壁房间她们睡前还要来看看我在不在房间我觉得我像是个囚犯还要每天都要看见我最讨厌的人我天真的以为和我妈妈倾诉她能理解我没想到在我情绪激动的时候她叫来我爸让我爸辱骂我我真的很无助我觉得自己好可怜居然没有一个可以信任的人我好想死我感觉已经要被逼疯了由于她们这么监管我我老是自己被气的发抖砸东西我好想摆脱现状但是好无力我知道我再忍忍就可以摆脱他们了可以成年了但是我忍不下去了忍了这么多年我心里的苦居然连我信任的妈妈都不理解我
(匿名)
女,5岁,我丈夫想让我发奋图强,让我从现在开始赚钱,以后养着他。他来做那个小宝宝
150岁,为什么女人没有男人独立,,没有男人讲信用,,导致合租都是男的,也有女的不过是夫妻一起来的,女人从来没有一个人来过
(匿名)
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女,16岁,原生家庭的痛苦,不仅是童年时期所受到的创伤,还有你长大后发现身上竟然有着曾经被伤害的影子,而你根本无法轻易改变 这些根深蒂固的响,它像一场慢性病痛伴随着你的一生 #黑暗 #压抑 #抑郁
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