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匿名
2024-05-06 10:51:51
抱抱TA

女,39岁,我还是社恐,同学们在叫着一起去考试,一起出发,我不敢。我想自己一个人去。有时候我也好奇为啥他们都挺喜欢组团,一起吃饭,一起行动。我不喜欢,我就喜欢一个人,这样比较自在,人多我就不自在,虽然没有以前那么紧张了,但是也达不到舒服的程度。幸好大城市比较包容,我就一个人独来独往也挺好,没人会注意,像我同事们好多和我差不多,不出门不交际的。

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感谢你分享你的感受。社交恐惧是许多人生活中会遇到的一种心理状态,不是每个人都能舒适地在群体中行动。每个人对社交的需求和舒适度都不同,喜欢独处并非不正常。对于你描述的情况,如果你感觉这种状态开始影响你的生活质量,或许可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询可以帮助你更好地理解自己的情感和行为,找到改善的策略。同时,继续做让你感到舒适和自在的事情也是很重要的。请记得,每个人的独自方式都是独一无二的,只要你觉得健康和快乐,就没有所谓的'正确'或'错误'方式。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听解忧的头像 倾听解忧
    不善于人际关系的交集和表达每个人都有自己的生活世界,如无法融入不必强求。每个人都有属于自己的生活的方式
  • 紫陌的头像 紫陌
    紫陌送了一个拥抱
  • 紫陌的头像 紫陌
    你好
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    听起来你是比较享受独来独往的生活,这很好呀,说明你有独处的能力,虽然表面上我们每个人都在社交圈里,但心大多都是孤独的,你有勇气说出来,挺好,欢迎我们一起探讨社恐这个话题。
  • 辰曦心灵的头像 辰曦心灵
    把心放开
  • 轻云的头像 轻云
    孤独至少还有偏旁,而成长什么都没有
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    ㊗️五一劳动节假日快乐您好~感恩遇见?分享您的快乐?
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    自己开心就好
  • 东方心语的头像 东方心语
    你好!尊重自己选择的生活方式的同时,不妨经常到集体S中体验一下,看看会有什么不同的感受
  • ..的头像 ..
    加油呀姐姐
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    对✓融不进的圈子别硬挤。委屈自己为难别人。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 赵慧英的头像 赵慧英
    从你的描述当中能够感受到,其实你也不是不想参加集体的活动,只是因为人多的时候感觉到有些紧张,让自己感觉不舒服,这种状态是从什么时候开始有的呢?一个人独处的时候感觉轻松自在吗?还是说会有一些孤独存在呢?方便的话可以具体聊聊,希望能够帮助到你。
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 清心心理的头像 清心心理
    清心心理送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 王琳老师的头像 王琳老师
    王琳老师送了一个拥抱
  • 王琳老师的头像 王琳老师
    适合自己就是最好的,顺其自然
  • 如意心理的头像 如意心理
    没关系的,每个人都有自己的性格和喜好。喜欢一个人待着也没什么不好的,只要你自己觉得舒服就行了。如果你想改变一下,也可以慢慢尝试,不用勉强自己。[爱心]
  • 小月倾听的头像 小月倾听
    不喜欢无谓的社交
  • 亦宁的头像 亦宁
    亦宁送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,感谢您在这个论坛上分享您的感受和困扰。从您的描述中,我可以理解到您更享受独自的时间和空间,这其实是一个很自然的需求。每个人都有自己的社交偏好,有些人喜欢热闹,有些人则偏爱安静。重要的是找到最适合自己的生活方式。用户“倾听解忧”所说的话非常中肯,如果感觉群体活动让您感到不适,可以尝试逐步找到自己舒适的参与方式,不必强行融入可能让自己感到压力的环境。同时,我也期待您能继续探索自我,理解自己的需求,并不断调整生活的节奏,使之更加舒适和充实。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 青山夜话的头像 青山夜话
    自己最舒服的生活方式就是最好的。
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