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心理咨询的感受与体验
匿名
2024-05-06 10:51:51
抱抱TA
女,39岁,我还是
社恐
,同学们在叫着一起去考试,一起出发,我不敢。我想自己一个人去。有时候我也好奇为啥他们都挺喜欢组团,一起吃饭,一起行动。我不喜欢,我就喜欢一个人,这样比较自在,人多我就不自在,虽然没有以前那么紧张了,但是也达不到舒服的程度。幸好大城市比较包容,我就一个人独来独往也挺好,没人会注意,像我同事们好多和我差不多,不出门不交际的。
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获得公益心:
AI心
你好,感谢你分享你的感受。社交恐惧是许多人生活中会遇到的一种心理状态,不是每个人都能舒适地在群体中行动。每个人对社交的需求和舒适度都不同,喜欢独处并非不正常。对于你描述的情况,如果你感觉这种状态开始影响你的生活质量,或许可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询可以帮助你更好地理解自己的情感和行为,找到改善的策略。同时,继续做让你感到舒适和自在的事情也是很重要的。请记得,每个人的独自方式都是独一无二的,只要你觉得健康和快乐,就没有所谓的'正确'或'错误'方式。
陈劲松
你好
倾听解忧
不善于人际关系的交集和表达每个人都有自己的生活世界,如无法融入不必强求。每个人都有属于自己的生活的方式
紫陌
紫陌送了一个拥抱
紫陌
你好
蒋秀青
听起来你是比较享受独来独往的生活,这很好呀,说明你有独处的能力,虽然表面上我们每个人都在社交圈里,但心大多都是孤独的,你有勇气说出来,挺好,欢迎我们一起探讨社恐这个话题。
辰曦心灵
把心放开
轻云
孤独至少还有偏旁,而成长什么都没有
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
㊗️五一劳动节假日快乐您好~感恩遇见🌹分享您的快乐🎈
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女 总有人想让我出去玩,可我社恐,不喜欢人群,村里总是一堆人在那说三道四的,即便出去了,也不想听他们在那东家长西家短,时不时碰见了也总有人说我两句,天天在家不知道出来,咋这么怕人那
(匿名)
女,20岁,一个人待着的时候,看似孤独但内心自由,和一群人待着的时候,依旧孤独而且还不自由,我应该就是典型的社恐吧,为什么大学不可以单独住宿,我现在真的时不时就会觉得很烦躁,我该怎么办?
(匿名)
女,20岁,没有社恐真的很刺激,遍地都是朋友真的很棒
女,嘿嘿好久没出门了我一直很社恐。今天好想出去。但是不知道干什么。一个人可以干什么呢?
(匿名)
女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出门,一整天在家呆着,一出门就很害怕恐慌,害怕大家看到我,我也不知道如何跟他们交流,整天呆在家里迈不出那一步。有一天迫不得已出门,走在街上,我看谁都很害怕和怀疑,我就一路跑回家里,心跳很快,我还容易暴怒和情绪低落,但是在学校里就嘻嘻哈哈,但我知道那是我自己刻意做出来的样子
女 我想知道我是不是社恐…… 我怕见陌生人,在班上自我介绍也会结巴,厌烦人多的地方,从不出家门,害怕别人议论我
(匿名)
女,我不知道我哪里不好,出租屋里几个人,他们玩的其乐融融,我一个人每次但凡人一多我就说话不会有人搭理,然后她们就很自然的搭话,今天从外面回来,下雨了,我从外面回来,里面就安静了,每一个人想理我,我不知我错在何处,在哪都没有归属感。本身就是个社恐,我在这已经装作很社牛呀,可能他们的世界就不是我该融进去的吧。我真的很努力在和他们社交了
(匿名)
女 有没有社恐的朋友愿意聊聊~也许不相识但是会有同样的心思和情绪吧 希望大家能快点度过
(匿名)
女,32岁,老公说我找的老公越来越好了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。知道我的前任都很渣。。。。。。。。
(匿名)
女,31岁,生活处处都会遇到小人。。。。。。。。。。。
(匿名)
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女,39岁,我还是社恐,同学们在叫着一起去考试,一起出发,我不敢。我想自己一个人去。有时候我也好奇为啥他们都挺喜欢组团,一起吃饭,一起行动。我不喜欢,我就喜欢一个人,这样比较自在,人多我就不自在,虽然没有以前那么紧张了,但是也达不到舒服的程度。幸好大城市比较包容,我就一个人独来独往也挺好,没人会注意,像我同事们好多和我差不多,不出门不交际的。
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