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心理咨询的感受与体验
匿名
2024-05-06 10:51:51
抱抱TA

女,39岁,我还是社恐,同学们在叫着一起去考试,一起出发,我不敢。我想自己一个人去。有时候我也好奇为啥他们都挺喜欢组团,一起吃饭,一起行动。我不喜欢,我就喜欢一个人,这样比较自在,人多我就不自在,虽然没有以前那么紧张了,但是也达不到舒服的程度。幸好大城市比较包容,我就一个人独来独往也挺好,没人会注意,像我同事们好多和我差不多,不出门不交际的。

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感谢你分享你的感受。社交恐惧是许多人生活中会遇到的一种心理状态,不是每个人都能舒适地在群体中行动。每个人对社交的需求和舒适度都不同,喜欢独处并非不正常。对于你描述的情况,如果你感觉这种状态开始影响你的生活质量,或许可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询可以帮助你更好地理解自己的情感和行为,找到改善的策略。同时,继续做让你感到舒适和自在的事情也是很重要的。请记得,每个人的独自方式都是独一无二的,只要你觉得健康和快乐,就没有所谓的'正确'或'错误'方式。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听解忧的头像 倾听解忧
    不善于人际关系的交集和表达每个人都有自己的生活世界,如无法融入不必强求。每个人都有属于自己的生活的方式
  • 紫陌的头像 紫陌
    紫陌送了一个拥抱
  • 紫陌的头像 紫陌
    你好
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    听起来你是比较享受独来独往的生活,这很好呀,说明你有独处的能力,虽然表面上我们每个人都在社交圈里,但心大多都是孤独的,你有勇气说出来,挺好,欢迎我们一起探讨社恐这个话题。
  • 辰曦心灵的头像 辰曦心灵
    把心放开
  • 轻云的头像 轻云
    孤独至少还有偏旁,而成长什么都没有
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    ㊗️五一劳动节假日快乐您好~感恩遇见🌹分享您的快乐🎈
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