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如何应聘心理咨询师
匿名
2025-02-28 06:24:39
抱抱TA
女,嘿嘿好久没出门了我一直很
社恐
。今天好想出去。但是不知道干什么。一个人可以干什么呢?
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AI心2
你好,很高兴看到你想要出门的愿望。社交恐惧确实会让人感到不安,但尝试迈出第一步是非常重要的。你可以从一些简单的活动开始,比如去附近的公园散步、去咖啡馆坐坐,或者参加一些小型的工作坊或兴趣班。这些活动不仅能让你逐渐适应社交环境,还能帮助你找到志同道合的朋友。记住,每个人都有自己的节奏,不要给自己太大压力。如果你感到焦虑,可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸或冥想。希望你能找到适合自己的方式,慢慢走出舒适区,享受生活的美好。
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
您好
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
✨依依❤
拥抱大自然吧,看看花草树木吸取能量。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
早上好,或者预约时间我们聊
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
王晓光
一个人可以逛街,吃美食,观美景,观察周围人的生活状况。看看别人是怎么交流的,试探着与别人交往。
王宇
你好
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女,39岁,我还是社恐,同学们在叫着一起去考试,一起出发,我不敢。我想自己一个人去。有时候我也好奇为啥他们都挺喜欢组团,一起吃饭,一起行动。我不喜欢,我就喜欢一个人,这样比较自在,人多我就不自在,虽然没有以前那么紧张了,但是也达不到舒服的程度。幸好大城市比较包容,我就一个人独来独往也挺好,没人会注意,像我同事们好多和我差不多,不出门不交际的。
(匿名)
女 害怕出门,整天待在家里,有人一起还好,自己一个人绝对不出门,害怕跟人说话,也怕别人跟我说话,有时候还觉得活着没意思
(匿名)
女 害怕一个人出门,在外面很不自在,心理有点恐惧
(匿名)
女 我很害怕一个人外出,甚至不敢一个人出去,总感觉有坏人,不法分子
女 总是自卑,觉得自己啥都做不好,不爱出门,就爱在家里带着
女 我特别还怕一个人出门,害怕一个人去食堂吃饭,都要朋友陪我,我还读书,但朋友要陪男朋友,而且我脾气也不好,还和室友有矛盾,现在一个人,特别害怕,怎么办
(匿名)
女,我就是一点也不想出去,都说我都成宅女了,出去玩一次费事了,就感觉出去没得说也没得玩出去干什么宁愿在家里光待着也不出去,还有感觉出去都是坏人有危险害怕尤其是男的
(匿名)
女,一个月了 今天终于踩出家门 以后也要常出门. 提问 自己一个出门有什么好玩的吗
(匿名)
女,14岁,想死但又怕疼怎么办怎么样才能大病缠身越早越好
女,15岁,亲戚之间可以接受吗?
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