给力心理
十年口碑经营
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匿名
2025-02-28 06:24:39
抱抱TA
女,嘿嘿好久没出门了我一直很
社恐
。今天好想出去。但是不知道干什么。一个人可以干什么呢?
30
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AI心2
你好,很高兴看到你想要出门的愿望。社交恐惧确实会让人感到不安,但尝试迈出第一步是非常重要的。你可以从一些简单的活动开始,比如去附近的公园散步、去咖啡馆坐坐,或者参加一些小型的工作坊或兴趣班。这些活动不仅能让你逐渐适应社交环境,还能帮助你找到志同道合的朋友。记住,每个人都有自己的节奏,不要给自己太大压力。如果你感到焦虑,可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸或冥想。希望你能找到适合自己的方式,慢慢走出舒适区,享受生活的美好。
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
您好
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
✨依依❤
拥抱大自然吧,看看花草树木吸取能量。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
早上好,或者预约时间我们聊
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
王晓光
一个人可以逛街,吃美食,观美景,观察周围人的生活状况。看看别人是怎么交流的,试探着与别人交往。
王宇
你好
去公园去图书馆去美食街
李中
李中送了一个拥抱
沐曈屋的
沐曈屋的送了一个拥抱
沐曈屋的
你好
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心安✨情绪情感
出来晒太阳,感受一下外面新鲜的空气,就很好。
静心阁
随心情就好 走走逛逛 快心就好
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
向向
向向送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
ST
今天要干的就是一个人出去[龇牙]
容慧(家庭教育,情感咨询)
都可以
爱❤️
出去逛最主要的事就是“出去”
无待心理咨询
关注身体的感觉,冷么、热么、有风吹过指尖么、闻到什么味道、听到什么声音……,欢迎回来分享
小雅
四处走走,感受一下大自然的美好
小雪心理
你好
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
心安乡
咖啡馆喝一杯,一块小蛋糕,甜蜜一下。看一场电影,公园里散散步。
羽霏
一个人发发呆挺好的
张大宝
张大宝送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
梅瑞心语
梅瑞心语送了一个拥抱
乾元心理
可以做的事情很多,吃个自助,看场电影,找个风景好的地方欣赏欣赏风景。
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!你有想走出去的想法就是非常好的开头了。社恐可能与你的成长经历有关,只要把根源排除,你才能自然去关注和面对所有的一切了!如需帮助,可以与我联系
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
安之
你好,社恐是自己对自己的一种失联,你过分关注自己,却活在别人的感觉里,而忽略了自己的感觉。提升自信,改变认知,处理好自己跟自己的关系,你会发现在突然的一个契机里,你变好了。
一川疗愈
可以和我聊聊啊,社恐一定是有原因的,看到根源就不会那么恐惧了
阿竹心理
阿竹心理送了一个拥抱
畅谈倾听
你好
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
A静静心
什么都可以
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
明媚倾听
你脑袋里第一想到了什么,就去做什么
阿容倾听
爬山,电影院,钓鱼,多着呢
香樟树
香樟树送了一个拥抱
未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
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女,39岁,我还是社恐,同学们在叫着一起去考试,一起出发,我不敢。我想自己一个人去。有时候我也好奇为啥他们都挺喜欢组团,一起吃饭,一起行动。我不喜欢,我就喜欢一个人,这样比较自在,人多我就不自在,虽然没有以前那么紧张了,但是也达不到舒服的程度。幸好大城市比较包容,我就一个人独来独往也挺好,没人会注意,像我同事们好多和我差不多,不出门不交际的。
(匿名)
女 害怕出门,整天待在家里,有人一起还好,自己一个人绝对不出门,害怕跟人说话,也怕别人跟我说话,有时候还觉得活着没意思
(匿名)
女 害怕一个人出门,在外面很不自在,心理有点恐惧
(匿名)
女 我很害怕一个人外出,甚至不敢一个人出去,总感觉有坏人,不法分子
女 总是自卑,觉得自己啥都做不好,不爱出门,就爱在家里带着
女 我特别还怕一个人出门,害怕一个人去食堂吃饭,都要朋友陪我,我还读书,但朋友要陪男朋友,而且我脾气也不好,还和室友有矛盾,现在一个人,特别害怕,怎么办
(匿名)
女,我就是一点也不想出去,都说我都成宅女了,出去玩一次费事了,就感觉出去没得说也没得玩出去干什么宁愿在家里光待着也不出去,还有感觉出去都是坏人有危险害怕尤其是男的
(匿名)
女,一个月了 今天终于踩出家门 以后也要常出门. 提问 自己一个出门有什么好玩的吗
(匿名)
女,14岁,想死但又怕疼怎么办怎么样才能大病缠身越早越好
男,34岁,3491.26(借呗全部欠款),(做21天165一天)全部四次二次,十三次,两个四百九十多,二个一百六十,一个二千一百多全部解决。,(虚为借呗总数字)(实为还清每笔总计划)每月20号还分期343.87,笔数减少分期也减少,,1519(花呗全部欠款),(做九天165一天)全部欠款还清,每月25号还182.51也是虚的,,,????我想听听各位,我现在应该找全职,还是日结还清全部欠款,一两天找不到工作来的及吗
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女,嘿嘿好久没出门了我一直很社恐。今天好想出去。但是不知道干什么。一个人可以干什么呢?
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