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匿名
2024-07-05 12:17:27
抱抱TA

女,我不知道我哪里不好,出租屋里几个人,他们玩的其乐融融,我一个人每次但凡人一多我就说话不会有人搭理,然后她们就很自然的搭话,今天从外面回来,下雨了,我从外面回来,里面就安静了,每一个人想理我,我不知我错在何处,在哪都没有归属感。本身就是个社恐,我在这已经装作很社牛呀,可能他们的世界就不是我该融进去的吧。我真的很努力在和他们社交了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我明白你的痛苦和困扰。社会恐惧症是一种常见的心理障碍,很多人都有不同程度的这种体验。首先,我要肯定你的努力和勇气,去尝试与他人建立联系。其次,你可能需要寻找一位专业的心理咨询师来帮你处理这个问题。记住,每个人都有自己独特的价值,也有权去寻求幸福和满足的生活。别放弃,你并不孤单。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 向向的头像 向向
    享受孤独也是享受自由。接纳自己,人与人都不一样,没有可比性。
  • 情山的头像 情山
    几个人里面有没有相对对你友善的人呢?
  • 善德❤️婚恋情绪心理的头像 善德❤️婚恋情绪心理
    善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    其实对外在世界的感觉都是咱们内心的折射。因为我们自身不自信,自己就觉得自己弱小,所以才格外在乎别人的态度。如果你财富自由,你自然就不会被周围环境影响。别人爱干嘛干嘛,爱怎样怎样。现在财富不自由,也可以以财富自由的状态活着!不去关注别人,你吃不上喝不上,除了你父母谁能给你?人最终还是自己活自己的!
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    感受到了你的孤独无助以及焦虑心情,估计室友们都发现你是社恐装社牛?也体谅你的辛苦所以保持沉默。宝贝做真实的自己就好。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 运鸿倾听的头像 运鸿倾听
    运鸿倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️的头像 玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
    你好,能够体会到你的孤独,聊聊吗?
  • 邹敏的头像 邹敏
    合租大家都是房客,有缘在一起,你希望和他们打成一片,可是你觉得她们并没有理解你`,接纳你,你融不进她们的l圈子,尽管你很想搭她们的话,可是每当这个时候,就没有人接话了,大家都保持沉默,在这样的环境下你感到压抑,没有归属感。 其实你知道自己有点社恐,会免强自己与他人融合,你的这种免强不自然,室友会能感受到的,于是在与你的交流中会小心谨慎,生怕伤到你,有时就会沉默,其实这也是一种善意。 克服社恐障碍有许多途径,比如提高自我认知,接纳自己的不完美,做事不追求完美,只要尽力就好,还有降低期待,不过分在意别人对自己的评价。还有系统脱敏法等等。 如果觉得自己的心力不够,可以寻求平台专业人员的帮助我,祝你一天天会好起来的
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 生活里的一粒砂的头像 生活里的一粒砂
    跟对人,找对方法,做对事!
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    你已经很棒了,做好自己想做和该做的事,保护好、照顾好自己这座青山就很OK,别的人、事咱别想那多……
  • 微笑就是快乐的头像 微笑就是快乐
    不要太委屈自己了,或许一个人的世界也挺好呢
  • 微笑就是快乐的头像 微笑就是快乐
    微笑就是快乐送了一个拥抱
  • 小雪心里疏导的头像 小雪心里疏导
    小雪心里疏导送了一个拥抱
  • 蔡雨芯的头像 蔡雨芯
    蔡雨芯送了一个拥抱
  • 蔡雨芯的头像 蔡雨芯
    一个人和父母的关系决定了他和这个世界的关系,你愿意和我讲讲你的原生家庭吗?只要找到根源,你会发现其实你是一个非常让人喜欢的女孩
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 小墨的头像 小墨
    和她们是同学关系还是走上社会后才认识的?不同的关系程度,不同的解决方法
  • 的头像
    合不来可以自己一个人住
  • 小贤的头像 小贤
    圈子不是强融进去的
  • 想旅游的头像 想旅游
    接受自己,没人说就不说呗
  • 济宁咨询师的头像 济宁
    你好,你不用委屈自己去迎合他们,去加入他们,如果是这种违心的友谊也没有价值,不用去争取。把自己的日子过好,过开心了,让这些人看着你就来气,而且这些人之间也会有自己的矛盾,所以不要以为你投入进去就能跟他们和平相处,不是的。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 飞语心理的头像 飞语心理
    莫愁前路无知己。要不和我聊一聊?
  • 小迪的头像 小迪
    你没办法改变世界,但是你也不需要改变自己,融不进去,他们是因为你本身就是一个单独的个体,你要闪闪发光,你跟他们的思维模式不同,导致你们会在许多方面不一样的想法。你很棒
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,从您的描述中我们可以感受到您的无助和孤独,这是很多人在社交环境中会遇到的问题。在这个过程中,重要的是学会接纳自己的特质,如 '向向' 所说,享受孤独其实也是一种自由。每个人都有其独特之处,我们不必强迫自己成为不是自己的样子来适应他人。此外,建议您可以尝试更多的自我表达和沟通技巧,有时候是沟通方式的差异造成了你觉得被冷落的感觉。尝试与那些似乎更友好的室友建立更深层次的对话或共同活动,这可能会帮助您更好地融入到团体中。最后,如果情续困扰您,寻求专业心理咨询也是一个好的选择。您并不孤单,每个人的内心都有属于自己的战斗,保持开放的心态,慢慢地您会发现属于您的社交方式。祝您每天都能越来越好。
  • 心琳疗愈空间的头像 心琳疗愈空间
    心琳疗愈空间送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    为什么想加入他们呢?
  • 一伊倾听的头像 一伊倾听
    一伊倾听送了一个拥抱
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
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