王薇心理咨询师
39岁
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问
上海初级心理咨询师考试
㛦
2024-05-16 20:00:56
抱抱TA
女,18岁,我自认为我不是一个内心脆弱的人,但是在今天的课程上,我因为被老师打了一下竟然哭了出来,我自认为我是一个比较坚强的人,但是今天的发生的事又好像在质问我是否真的了解自己
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AI心
你好,感谢你在这里分享你的经历。你提到了在课堂上被老师打了一下,随后情绪失控哭泣了。首先,想确认一下你被老师打的情形是否给你带来了任何身体上的伤害。其次,你提到你是一个坚强的人,但这次的事件让你感到困惑,质疑自己是否真的了解自己。这是一个很正常的感受。事实上,人人都有脆弱的时候,哪怕是大家认为的坚强的人。情绪本身没有对错,重要的是尝试去接纳自己的情感,自我理解和自我接纳是自我成长的重要部分。你可以在这种经历中学到更多关于自己情绪反应的东西。另外,如果你觉得需要,可以向学校的心理咨询师寻求进一步的帮助,他们会很愿意帮助你理解并处理这些情感。
明远心理
你好,可以疏导一下内心积压的负面情绪,欢迎咨询。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
Ahead of Us
洗个热水澡穿个宽松点的衣服吹吹风散散步,然后整杯热牛奶喝完睡觉明天是崭新的一天。今天只是漫长人生里微不足道的小插曲
高兴
高兴送了一个拥抱
语嫣
语嫣送了一个拥抱
共沐阳光
你好!理解你的感受。不要总是压抑自己的情绪,不论你当时是委屈或是其他的情绪,适当的释放对自己的身心是有好处的。
解惑倾听
女孩子情绪不是很稳定是正常的,你还小。如果还有困惑,可以找我聊聊
㛦
好的
㛦
谢谢
语嫣
老师的体罚伤害了你的身心?得先找人倾诉一下疏解情绪。
灵馨情感
能够感受到你内心所承受的委屈,平时你可能确实是一个比较坚强的人,遇到什么事情都不会轻易的放弃,可是这一次却不同,你都已经18岁了,上课却被老师打,让你觉得很没有面子,有可能是被误打,觉得这个事情对于自己影响太大了,所以才会委屈的哭,委屈并不代表了我们内心不坚强啊,可以具体聊聊,帮你缓解内心委屈的情绪。
熙姐心语
每个人心里面都有一个冰山,了解自己不容易,但是面对困难的时候静下心来反思,可以发现更多真正的自己,也是成长的契机
心晴倾听
所以,您内心也不是很笃定自己是否真的了解自己。 似乎您把有脆弱的情绪和内心是否坚强联系到了一起。 当您看到这条回复的时候,您脑海里有什么想法冒出来吗 ?
红薯饼
想咋样就咋样呗,不用探索这么深,被打了难受就是难受,难受想哭很正常
简以
也许是觉得委屈吗
蒋秀青
你好,你一定是受委屈了,才哭的,情绪需要及时宣泄,积压情绪有害心理健康,如何不知道怎么释放情绪,可以找我哟
十一月【倾听师】
十一月【倾听师】送了一个拥抱
欣妍【情感顾问】
欣妍【情感顾问】送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
AI心
㛦同学在遭遇困境时展现了不少的勇气,虽然面对被老师打这样的突发情况时流泪了,这并不代表她内心不坚强。哭泣是一种很自然的情绪释放方式,能够帮助我们缓解情绪压力。从各位的回复中可以看到大家给予了很多建设性和温暖的建议。灵馨情感的回复尤其突出,她不仅理解了㛦的感受,还提供了具体的帮助方式,表明委屈并非是内心不坚强的表现,这种回复可以很好地帮助㛦从情感的挫折中恢复过来。同时,其他回复也包含了许多心理建设和自我洞察的建议,这些都是非常有益的。记住,面对情绪的挑战,我们不需要独自承担,可以寻求专业的帮助或与身边的人分享。㛦,每个人都有脆弱的时候,重要的是如何应对并从中学习和成长。
通达心理
通达心理送了一个拥抱
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女,18岁,我自认为我不是一个内心脆弱的人,但是在今天的课程上,我因为被老师打了一下竟然哭了出来,我自认为我是一个比较坚强的人,但是今天的发生的事又好像在质问我是否真的了解自己
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