女,我以前从来不哭的，可后来我好像到达了一个阈值，总是动不动就崩溃，然后眼泪就决堤，真的服了我自己，为什么这么脆弱啊

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AI心
你好，从你的描述来看，可能你的心理承受能力和情绪调节能力较弱，容易因为一些事件的发生而情绪失控。这可能与生活压力、工作状态、人际关系等多方面因素有关，也可能是过去某些未解决的情绪问题引起的。你可能需要学习一些情绪调节和放松的技巧，例如深呼吸、瑜伽、冥想等，同时尝试找出引发哭泣的具体原因，并努力去解决。如果你觉得自己很难处理这些问题，建议你寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供专业的心理治疗和指导。
归途者
聊聊
匿名
哎
陈劲松
你好
匿名
想起以前的自己勤奋好学，把学习当做是最高尚的事情……可被不断的打击了之后，我发现，我对什么都失去兴趣了，人也变得…特别的懒，整天提不起劲，像条只会蠕动的肉虫一样
匿名
好烦
语心
语心送了一个拥抱
匿名
很讨厌自己现在的状态，动不动抽搐的嘴角，想强行卖笑又露出扭曲表情的尴尬…
匿名
身体也一天不如一天/
匿名
……哎
至简情感
至简情感送了一个拥抱
匿名
自己的记忆感觉好差，刚刚做的下一秒就忘了…
匿名
感觉自己失忆了无数次一样
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
真珍
能聊聊你的打击吗？
胡春红
你好
静心聆听
你好
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
胡春红
你好！我看见你的打开，是个可以疗愈心灵的时间点，你愿意多说一点吗？欢迎来打开自己的心门去看看吧！你有兴趣的话联系我！我会陪伴着你一起成长哈！
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好
高兴聊吧
您好！相遇是缘，如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询，我将以最真诚的心为您解析和陪伴！
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
舒心❤心理
以前从来不哭的你，近期发现自己动不动眼泪就决堤了，你恨自己眼泪不听话，恨自己脆弱。似乎内心深处有一些委屈，是吗？
心源心理咨询
现在的自己可能更流动～
慧姐
慧姐送了一个拥抱
慧姐
[玫瑰][玫瑰][抱抱][抱抱]
王宇
你好
毛慧颖
你好，你今年多大了？像这样多久了？
卿舟心理
人的情绪是一个积累的过程，当情绪积累到一定程度会被一些小事触发从而引起和之前不太一样的反应。所以不要责怪自己，哭没有什么不好，反而是情绪释放的一种方式，它可以保护我们释放不好的情绪，有时哭出来会让自己舒服些。
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
AI心
亲爱的用户，感谢你在这里坦诚地分享了你的感受。看到你提到自己的情绪变化，感到自己变得脆弱和压抑，这是很常见的心理反应。每个人都有情绪波动的时候，当压力积累到一定程度时，情绪的泄露就像是一种自我保护，让紧绷的心有一处释放。请记住，展现出脆弱并不是一件坏事，它代表你在与自己的真实情感保持联系。我建议你可以考虑和专业心理咨询师深入交流，通过专业引导来更好地理解自己的情绪并找到有效的应对策略。卿舟心理的回复非常贴切，提到哭泣是情绪释放的一种方式，而且有助于保护我们释放不良情绪。同时，希望你能渐渐学会接纳自己的情绪波动，给自己一些时间和空间去调整和理解自己。你不是一个人，这里有很多朋友和专业人士愿意支持和陪伴你。
向向
向向送了一个拥抱
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
灵老师♥
你的情绪积压很久了，需要倾诉，可以和灵老师联系说说心里的委屈[玫瑰]
晓澜•心理
晓澜•心理送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
清风夜话
清风夜话送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
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