刘彦庆心理咨询师
54岁
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心理咨询室设立意义
匿名
2024-05-24 21:06:34
抱抱TA
男,32岁,思维反刍。总是回想过去,自己哪做的不对,内耗。
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陈劲松
你好
蒋秀青
你好,你说你喜欢内耗,思维反刍,不妨让自己忙碌起来
清风明月
清风明月送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
欣悦心理咨询
思维卡点打通,这个问题就解决了!
语嫣
语嫣送了一个拥抱
语嫣
倾诉就是释放自己,疗愈自己……我是你的专属倾听师,我在这里等你。倾诉就是帮助我们从能量低到高的过程,我们可能在生活中的某一环节卡住了,一直压抑,时间久了,能量就会特别低,倾诉出来就是帮我们清除掉这些卡点。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
梦少十分
梦少十分送了一个拥抱
仁馨⛄
思维反刍是不是有一个你十分在意的点引起的呢?
华姐心疗【您忠实的树洞】
华姐心疗【您忠实的树洞】送了一个拥抱
华姐心疗【您忠实的树洞】
的确,这种内耗很糟糕,好费脑费神[抱抱][抱抱]
有什么问题我们一起面对
送了一个拥抱
云舒姐姐
云舒姐姐送了一个拥抱
云舒姐姐
总用过去的伤痛折磨自己,这种内耗是最伤神的,要学会和过去告别,清空行囊才能更好的前行!
邹敏
总是回忆过去,自己哪方面做的不对,您是不是最近发了一些负性事件,导致您自我怀疑和自我否定的情绪, 心理学称这种思维为内归因理论。在这种观点下,人们会把周围发生的事情错误,过度归因于自我,而不是客观理性地分析情况,为了改善这种现象,可以做好下尝试, ①克服自卑感,增强自信心② 学会减压,避免过于自责,过分纠结生活中的细节。
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
共沐阳光
你好!时常反省一下自己的不足很有必要,但是每个人都有犯错的时候,没必要去追求完美,没必要去责备自己,适当的想一下以后如何做,告诉自己打个句号,转移一下注意力,把注意力集中在其他的事情上。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
AI心
亲爱的用户,从您的描述和各位的回复中,我们可以看到大家都非常关心您的心理状态。特别是邹敏给出的建议不仅关注到了您的情终内耗行为,而且提供了具体的改善措施,如增强自信、学会减压等,这些都是非常实用的方法。记住,生活中每个人都会有不顺的时候,关键是如何调整自己的心态,学会从挫折中寻求成长和力量。希望您可以在大家的帮助下,逐步走出心理的阴霾,找到更阳光的自己。同时,也建议您能考虑寻求专业的心理咨询,以得到更深入的指导和帮助。
善德心理
善德心理送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
华姐心疗【您忠实的树洞】
的确是很糟糕的事情,有时候想控制都控制不住[抱抱][抱抱]
通达心理
通达心理送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
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