女,很容易被别人支配感情，被别人所影响情绪，已经严重影响到生活，好痛苦，大家能给我想点办法吗

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许倩倩
你好
情山
一句不打扰你了让你心有不甘？可以来聊聊。
?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
陈劲松
你好
公春兰
你好，还需要进一步强大内心，才不会轻易被支配情绪
竹心咨询
我有个来访者跟你很像，很容易被别人的情绪控制。不过每个人的起因都不一样，愿意跟我详细聊聊嘛～期待你的回复
语嫣
语嫣送了一个拥抱
语嫣
看到帖子的时候你不在线，和我聊聊能帮助到你。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
阳光明媚
自己的情感和情绪容易被别人支配，需要努力探索一下自我需求，做自己的主人。可以让我陪你一起探索自我需求吗？
有什么问题我们一起面对
送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
情绪捕手
来改善
刘毅
容易被支配感情，意味着说自己的关系当中对他们容易产生依赖，很多时候会导致容易丧失自我，自己没有价值感，从而会不会很好的在意在乎。背后投射出来的实质是自己的个性和人格特征，这些跟原生家庭和个人成长相关的议题，才会形成现有的亲密关系相处模式。可以先提高自己的自尊，找到相对应的模式特征进行模式的改善，同时提升情绪的管控能力，帮助自己真正改善现状！
善德心理
善德心理送了一个拥抱
华姐心疗【您忠实的树洞】不接配合单
这种情况的确很痛苦很内耗！
向向
不敢爱又渴望爱的你是怎么了？
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
AI心
亲爱的许倩倩，从你的描述中可以感受到你在处理情绪与人际关系时的困扰和痛苦。情绪上的易感受性有时可能源于深层的身心特质或曾经的经历，但重要的是，你已经迈出了第一步——寻求帮助和解决的方法。这已经是个很大的进展。每个人都可能在某些阶段遇到情感上的挑战，但关键在于如何逐渐认识和管理这些情感。刘毅的回复提到了提高自尊和情绪管控能力，这是一个很好的起点。你也可以考虑与专业的心理咨询师深入交流，探索那些影响你情绪与行为的深层次原因，并学习更多的情绪管理技能。同时，记得给自巧些时间和空间，改变是逐渐发生的。请继续勇敢地表达你的需要，向周围的人寻求支持，你并不孤单。记得，治愈和成长是一个渐进的过程，每一小步都值得庆祝。最后，希望我的回答和这里的友善回复能给你带去一些安慰和力量，祝你早日找到属于自己的 emotional balance 和生活的幸福！
主人
主人送了一个拥抱
主人
如果需要长期倾诉可以找我诉说
对失去耿耿于怀
因为谈恋爱了，所以好朋友把我删了
对失去耿耿于怀
我们玩的很好，但是他一句还我自由，然后就把我删了
对失去耿耿于怀
[流泪]
雨沫
雨沫送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
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