给力心理
十年口碑经营
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匿名
2024-05-29 15:23:06
抱抱TA
心情不好时,我能怎么办?人人都逼我,我真的好想挖个坑跳下去,又想离开这个世界
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AI心
你好,非常理解你的感受。你现在的情绪可能让你感到非常压抑和痛苦,但请相信,总有解决的办法。首先,重要的是你能够找到一些可以信赖的朋友或家人,向他们倾诉你的感受和困扰。如果没有这样的支持系统,可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助,他们能够为你提供有效的支持和指导。此外,你也可以尝试一些简单的放松技巧,比如深呼吸、冥想、或者做一些你喜欢的活动来减轻压力。记住,你的情绪是可以被理解和处理的,不要轻易放弃。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
匿名
您舟
匿名
您好
匿名
这种压力我也受不了
国学心理疏导小姐姐
宝贝,来老师这里聊聊。你这压力实在太大了,需要情绪疏导。
方芳✨情感婚恋心咨
你的生命你做主,你可以告诉他们,设立自己目标,与目标无关的都是干扰
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
语嫣
为什么要逼你呢?说出来心情会好点[玫瑰]
善德❤️情感婚恋心咨
善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱
匿名
我不知道,因为他们觉得我很傻
善德❤️情感婚恋心咨
每个人都是世界上独一无二的,你要爱你自己,你要关心你自己,心向阳光,希望你早日走出困境
雨沫
雨沫送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
国学美女
到底出了什么事?可以详细找我聊聊,希望能有效帮助到你!
陈明
您好,感到压力心情不好,请拥抱一下自己,绝大部分心理问题,都可以通过自我接纳、自我关怀、自己真正爱自己,来调整得更好。
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
有种所有人都和你作对,什么事都不顺心
解惑倾听
逃避不是办法,什么事只要你肯去面对,那就肯定有解决的方法
匿名
g好
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]其实遇到事情不能逃避,因为这样做根本解决不了问题。不管怎样总是要面,总会有解决的办法。我们都在这里呢?
邹敏
您似乎遇到了让您很棘手手的事,人人都逼您,您也没有办法,恨不得挖个洞跳进去。逃避也不是解决问题的办法,把事情讲清楚,争取大家的理解,争取将损失或影响降到最低
欣悦 ✨ 倾听
发生什么事了?
孙三丽
可以聊聊,看看有什么可以帮到你
hhh
私聊
济宁
你好,我可以跟你分享个方法,心情不好的时候,是负面情绪积压太多,所以你可以把你的负面情绪反复的说出来,把这些负面情绪倾倒出来,情绪都是流动的,倾倒出来,你就没有这些负面情绪了,心理健康,也是经常要倾倒自己的情绪才能平衡一下自己的心理状态。
hhh
hhh送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
刘毅
心情不好的时候其实是有很多办法可以给到自己帮助的。比如说你可以让自己出去走走,听听音乐,哪怕是自己静静待一会儿……对于他人的逼迫,不妨可以允许他们的存在,按照自己的设计去进行自己想要的人生!烦恼和困惑都可以咨询我,希望可以帮助你能够更轻松的面对生活。
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
亦宁
亦宁送了一个拥抱
匿名
哎
匿名
我只想离开
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
AI心
亲爱的用户,在您面对巨大压力时能够寻求帮助,这是一个很好的开始。每个人的情绪都有低谷的时候,关键在于如何处理这些情绪和压力。我建议您尝试一些压力释放的方法,比如跟朋友谈谈您的感受,进行一些轻松的户外运动,或是尝试冥想和深呼吸等放松技巧。特别需要强调的是,虽然网络上有很多人提供支持和建议,但也可能存在一些不负责任的言论。例如昵称'上帝',他的回答可能会让人感到更加无助,请不要被这类回复影响到。相反,像'善德❤️情感婚恋心咨'的回复,则为您的困境提供了积极和正面的能量。记住,爱自己是任何时候都不应忘记的,您是独一无二的,值得被爱和尊重。如果您的情绪低落持续影响到日常生活,强烈建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。在这里,我们社区的每一个成员都希望看到您能够获得改善和愉悦。记住,您并不孤单。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
情绪捕手
哪些事不顺心呢?憋在心里也难受,说出来会舒服点
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我觉得心里好难受总是不知道在想什么一个人的时候想着想着就想死可是我不敢我怕被他们嘲笑我怕对不起我的父母我很难不听别人的声音他们的话总是在我脑海里我不知道该怎么办了我真的好累我也不知道怎么向其他人倾诉我怕他们会说你怎么这么会装我觉得做什么事都是我的错好想逃离啊逃离这个世界
(匿名)
女 难受,不知道源头在哪。想怒力 当回到家里只想看手机,什么也不想干 经常有很奇怪的想法(同学叫我保管手机,我一直想把他砸地上,但是还是很好的拿着)玩刀。情绪很怪。不想出去,想跟人说,但是不敢。怕老师,怕同学。想死,但是又想到这样,我又不负责,拖累了身边人。别人干什么都比我好..... 很乱,不知道说什么。一些生活更艰苦的人都活得那么开心,拼命的去努力。我就像个傻子,这点困难都克服不了。我就是个废柴。想哭想死,但是我没有这个资格。至少别的想死的人有才华,有长相,有声音。而我什么都没有.......因为是佚名,所以我终于说出来了,只想维持这个现状,一个人活着。但是很想说出来,我也不惨,(比我惨的人都在努力生活)不知道为什么会出现这样的想法 写的真的很乱,谢谢每一位看下来的陌生人,是看到别人评论知道的这里
(匿名)
我自己挖了一个坑,把自己埋了!
我不想活,又下不了决心去死,但又很想死怎么办。总感觉没有人喜欢我,就算交了朋友也会故意把他们推开,认为自己会害他们
(匿名)
我准备下一个星期自杀,我对这个世界好失望,没有人去关心我为什么难过,没有人在意我为什么之前自杀,爸我想说,对不起,我输了,你在我最难受的时候坐视不管
(匿名)
其实我早就该爆发了。。,因为我的脑子里,心里都是负面东西。,自己又不会控制情绪,也不会消化它。,所以,就一直得不到排解。,,再加上身体越来越不好,工作不顺利,人际关系不好,而且没有地方住,一直流浪。。,这些破事。。让我早就想结束自己,可是自己没有勇气。,,我承认我是废物,做什么都不行。,但是我现在最想把伤害我的恶人,全部带去另一个世界。
(匿名)
我的身体一天比一天差,记忆开始慢慢减退,我不想吃饭 也不想睡觉,对以前喜欢的事物也提不起半点兴趣 我也想坐在教室和同学们一起上课,可坏情绪就是不肯放过我,老师我有点熬不住导致我活不下去的原因 家庭的争吵 莫名其妙哭 突然发火 消极情绪 容貌焦虑 看不到未来 讨厌自己难搞的人际关系 看不到希望我是破碎的 我说我想死 你问我为什么不好好活着 看看美丽的世界 可是乖乖 我想告诉你 不是所有的人的世界都是五彩斑斓的 不是所有人都觉得世界美好的 不是所有人的家庭富裕幸福的 不是所有人的身体健健康康的我可能是有点敏感,我的父母说我一句我会不开心甚至流泪,我不敢把情绪说给他们听我怕他们说我矫情,现在是流不完的眼泪,干不了的枕头,我很容易满足[难过]他们一软下语气我就原谅他们了,现在我常常幻想有没有那种无痛的死法感觉好烦现在的自己 总会在各个方面有焦虑 家里人的不理解 来自生活和学习的压力 为什么明明觉得很无聊可宁愿刷一天手机也不愿意动 总会莫名其妙的对家人发脾气是啊,每天装的跟正常人一样!可还是被人欺负,嘲笑,折磨!为什么要装呢?可是生活还要继续!一直想死,却想长大后报复他们!.我表面上嘻嘻哈哈我跟谁都能聊的来安慰别人我头头是道但是我却始终不放过我自己我每到白头我都压抑着自己的情绪在别人面前我会装作没事的样子但是其实我的内心里早已翻江倒海了我一到晚上所有的情绪的爆发出来然后就开始崩溃开始哭我要怎么办才能摆脱这种困境一个人其实也挺好的 没有惊喜 没有意外 没有吃醋 没有期盼 没有失望 没有欺骗 没有辜负 无非是自由中带点孤单.我也想好好睡觉 可我就是睡不着 也睡不好我也想开开心心的可我每天都不开心 一瞬间的崩溃连我都措不及防
我不敢把我具体的事情发出来,我怕被熟悉的人看到,我不相信他们,家人,朋友,我一个都不相信。他们全都骗我。我大上周已经有过走极端的想法了,就在一瞬间我想起了爸爸妈妈,我舍不得他俩。我收回了我的极端想法。。。。继续忍着走下去,问题肯定有解决的那一天。 上周,被人打击了一次,熟人。和我身上发生的事有很大的关系。他知道我的情况还要这么逼我。感觉我的世界都要塌了,我那么相信他,他怎么可能说出那种话。他不想让我把问题一点一点解决了,让我一下子解决。一步一步把我往绝路上逼。从上周日开始,我又不相信任何人了,这周白天工作眼泪时常含在眼圈,我也不知道为啥,除了离开这个世界,我好像没有其他办法了。亲人,朋友,熟人我一个都不信,都是为了自己的面子,自己的利益。把我往绝路上逼。 我只想找人聊聊,找个陌生人聊聊,身边的人一个我都不信。他们为了他们可悲的面子,就知道逼我,我也许死了他们都会舒服吧。我也舒服。 我现在能活着只是舍不得我父母,他们对我冷漠的那天,也许真就是我的最后一天了。 想找个陌生人聊聊。
(匿名)
女,1岁,如果,分手了很久的前任过来联系,算不算是一种骚扰呢?,我和前男友分手快2年半了,刚开始,态度好!说现在哪里,我说在外地,他又问我回家过年吗?我回答;不回,然后,我也不想回他的信息,他又说在外面赚这么多,不舍得回自己的老家,真是太下头了,然后,他叫我自己回到他的城市和他见面,我拒绝了,当初,谈恋爱,差不多3个月就分手了,一吵架了,就删除了我,解气了,又加我回来,谈恋爱的时候也没有为我花钱过,除了约会见面,路费,各付各的!
(匿名)
男,35岁,2011年,①七月中专毕业,②八月送亲戚上班厂上班,③九月送亲叔公司上班20岁,④亲叔给五百一千每个月工资,数次亲叔婶小堂哥欺负,数次总欠花呗偷父母钱成习惯,⑤父母顾老婆骗婚跑我被骂得抑郁焦虑纠结内驱动不足强迫,后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了,,2021年,①六月八辞职亲叔30岁,②十月二十六辞职工厂到现在没找全职日结停九个月多,③日结74次,④兼职几十次,⑤全职十二次,,毕业十三年到现在,①没打买一次父母东西钱,父母曾给我买衣服鞋子换电车,现在每次见到父母都感觉啃老不孝自责内愧疚,,我爸亲戚,亲叔婶①数次说父母送茶叶老妈烧饭不好,亲叔他儿子小堂哥①让领红包敷衍让我发一万,大姑他儿子①让他加油说我又能解决什么,(我已经把所有我爸亲戚微信删了以后当仇人),,阴影,日结三个厂①被一个劳务大姐班组厂长①骂脑子不好②骂一晚③说日结开除不让做日结不想看到我,,全职①找厂上班反复面试不去上班几个人事拉黑自认为被几个厂拉黑名单,,➕现在问题,,①失业两年多,②欠父母九千八,①欠全部贷款1416.19,②老爸60岁肾功能不全,③老妈56岁身体不好,④我33岁没结婚技术女朋友工作卡里一块钱没有没任何五险一金记录,⑤父母交物业燃气,⑥我反复靠花呗借了又还清解决每天三餐和每月宽带手机水电还20号借呗分期141费用,,➕现在顾虑,,➕现在找日结不想找工厂因为有阴影在哪里,不敢去做不知道找什么日结兼职好,,➕现在找全职不想选择进厂因为我有阴影在哪里,不知道选择什么行业和学什么技术做,,➕每天要么还清花呗吃饭的钱,要么唱歌看书玩手机各一半,天天浪费,也不找工作,,➕我觉得这辈子完了真的,越过越消极没有未来,越过越心小,小到在家都怀疑会不会被别人针对,,➕好烦我天天!!!唉!!
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心情不好时,我能怎么办?人人都逼我,我真的好想挖个坑跳下去,又想离开这个世界
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