林芳心理咨询师
59岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
3398
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询四级专家
匿名
2024-05-29 15:23:06
抱抱TA
心情不好时,我能怎么办?人人都逼我,我真的好想挖个坑跳下去,又想离开这个世界
29
13
249
AI心
你好,非常理解你的感受。你现在的情绪可能让你感到非常压抑和痛苦,但请相信,总有解决的办法。首先,重要的是你能够找到一些可以信赖的朋友或家人,向他们倾诉你的感受和困扰。如果没有这样的支持系统,可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助,他们能够为你提供有效的支持和指导。此外,你也可以尝试一些简单的放松技巧,比如深呼吸、冥想、或者做一些你喜欢的活动来减轻压力。记住,你的情绪是可以被理解和处理的,不要轻易放弃。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
匿名
您舟
匿名
您好
匿名
这种压力我也受不了
国学心理疏导小姐姐
宝贝,来老师这里聊聊。你这压力实在太大了,需要情绪疏导。
方芳✨情感婚恋心咨
你的生命你做主,你可以告诉他们,设立自己目标,与目标无关的都是干扰
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
语嫣
为什么要逼你呢?说出来心情会好点[玫瑰]
善德❤️情感婚恋心咨
善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱
匿名
我不知道,因为他们觉得我很傻
善德❤️情感婚恋心咨
每个人都是世界上独一无二的,你要爱你自己,你要关心你自己,心向阳光,希望你早日走出困境
雨沫
雨沫送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
国学美女
到底出了什么事?可以详细找我聊聊,希望能有效帮助到你!
陈明
您好,感到压力心情不好,请拥抱一下自己,绝大部分心理问题,都可以通过自我接纳、自我关怀、自己真正爱自己,来调整得更好。
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
有种所有人都和你作对,什么事都不顺心
解惑倾听
逃避不是办法,什么事只要你肯去面对,那就肯定有解决的方法
匿名
g好
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]其实遇到事情不能逃避,因为这样做根本解决不了问题。不管怎样总是要面,总会有解决的办法。我们都在这里呢?
邹敏
您似乎遇到了让您很棘手手的事,人人都逼您,您也没有办法,恨不得挖个洞跳进去。逃避也不是解决问题的办法,把事情讲清楚,争取大家的理解,争取将损失或影响降到最低
欣悦 ✨ 倾听
发生什么事了?
孙三丽
可以聊聊,看看有什么可以帮到你
hhh
私聊
济宁
你好,我可以跟你分享个方法,心情不好的时候,是负面情绪积压太多,所以你可以把你的负面情绪反复的说出来,把这些负面情绪倾倒出来,情绪都是流动的,倾倒出来,你就没有这些负面情绪了,心理健康,也是经常要倾倒自己的情绪才能平衡一下自己的心理状态。
hhh
hhh送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
刘毅
心情不好的时候其实是有很多办法可以给到自己帮助的。比如说你可以让自己出去走走,听听音乐,哪怕是自己静静待一会儿……对于他人的逼迫,不妨可以允许他们的存在,按照自己的设计去进行自己想要的人生!烦恼和困惑都可以咨询我,希望可以帮助你能够更轻松的面对生活。
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
亦宁
亦宁送了一个拥抱
匿名
哎
匿名
我只想离开
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
AI心
亲爱的用户,在您面对巨大压力时能够寻求帮助,这是一个很好的开始。每个人的情绪都有低谷的时候,关键在于如何处理这些情绪和压力。我建议您尝试一些压力释放的方法,比如跟朋友谈谈您的感受,进行一些轻松的户外运动,或是尝试冥想和深呼吸等放松技巧。特别需要强调的是,虽然网络上有很多人提供支持和建议,但也可能存在一些不负责任的言论。例如昵称'上帝',他的回答可能会让人感到更加无助,请不要被这类回复影响到。相反,像'善德❤️情感婚恋心咨'的回复,则为您的困境提供了积极和正面的能量。记住,爱自己是任何时候都不应忘记的,您是独一无二的,值得被爱和尊重。如果您的情绪低落持续影响到日常生活,强烈建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。在这里,我们社区的每一个成员都希望看到您能够获得改善和愉悦。记住,您并不孤单。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
情绪捕手
哪些事不顺心呢?憋在心里也难受,说出来会舒服点
更多内容 APP查看
重庆心理咨询九五舒心:女,25岁,今天有一个前同事有急事问我借三百元钱,关键我自己脚伤了,还没上班,我没借,我就让她借马云的钱,能看出来她生气了。。。平时聊聊天还可以,借钱这种事还是问家人借吧。大家出门在外生活都不容易,借钱这种事还是不要轻易对别人开口吧。
女,16岁,凌晨两点了,你为什么还不睡觉?,因为我不开心,你每天都不睡觉,我胃疼,去吃药吧,可是睡下去就好了,那你就早点睡觉吧,我想上厕所,要去上厕所吗?,可是我怕黑,可是你可以用手机,可是我还在担心,
心理咨询师取消了怎么考:晚上经常想哭是为什么,压力也没有那么大,听到能拉动我记忆的歌或者不知道怎么说,脑子里也不知道在想什么就想哭,最近听到一首落山特别特别收不住眼泪,觉得时间过得好快,我怎么就长大了 还没适应,感觉小时候的场景就在昨天,很想念以前,感觉像做梦一样,生活过得也和小时候想得完全不一样,我也忘记小时候想未来是怎么样的了,反正不是现在这样。感觉小时候和现在很割裂,我不知道怎么形容,我不知道我孤不孤独,白天跟朋友待在一起我很快乐,明明很开心,为什么半夜会想哭呢,我有时候会想我的家庭而流眼泪,有时想到朋友也会流眼泪。刷到关于朋友的视频会流泪 现在是幸福的,我是怕失去吗我不知道,我觉得我也不是发牢骚,尽管现在跟朋友很开心但心里总有一种悲伤,我不知道这是什么意思。我觉得自己挺没用的,什么都不愿意去试,总是第一时间反驳,觉得自己做不了,身边人都有说其实我都听进去了,但是就是很否认自己,不是我不愿意去做而且我永远觉得自己做不了,可能是我太蠢了。以前有想过去死,不是中二病,是真的不知道活着干嘛,感觉自己很没用还拖累家人,但是又怕死,不敢跳楼 不敢割腕 不敢吃药 我怕痛。我家虽然让我过得很好,但是我很压抑,家里的事让我很压抑,每每翻出来都会很想哭,嫂子老跟我说大人的事管我们小孩什么事,我现在还小想这么多干嘛,他们的不幸为什么又要我们承担,我都知道但是我真的改不了,我会想为什么奶奶要这么对我,我是亲孙女不是吗,虽然我会觉得无所谓,但是我还是会想 为什么呢?凭什么呢?我好像从小就过得很小心翼翼,我感觉我有讨好型人格,我恨我自己容易心软。
成都嘉年华心理咨询:男,32岁,尽管生活如此不易,但每个人的人生旅程是不同的,纵然这一路荆棘密布,但最后都会通向成功的终点。,,,昨天已经过去,有梦就要勇敢去实现,只要努力,明天依旧充满希望。 ,,
二级心理咨询师和三级的从业区别:女,1岁,我父亲、我母亲、我前任、我丈夫,他们身上都有或多或少的残暴之处,大到取人性命、小到对人各种形式的肢体攻击。为什么跟我亲近的人都这么暴力?陌生人评价我,说我看上去很老实。在我13岁那年,我经常骂我爸,其余的时间里,大多数都是我爸攻击我。在我母亲面前,我纯碎是被攻击的那一个,被她拳打架踢,对我各种人格侮辱,疯狂地被她攻击。在我前任面前,他踢得我半年走路一瘸一拐。我丈夫最近对我也有家暴的趋势。我不知为啥,跟我亲近的人都对我有暴力倾向
一起情绪障碍心理咨询案例报告:女,32岁,公公他们回农村做房子,却没有跟老公沟通,说说了就做不成了。我能理解他们根本没把老公放在眼里吗。
女,22岁,交往两年花了十万,晚上天天通话到早上两年多,他自由职业的时候我上班也一直通着电话,单次通话有超十几小时没到 20 小时,很多次,具体多少没计算。
嵊州市文博心理咨询中心心理吧:女,22岁,一般普通情侣交往一年花多少钱,没有富二代也没有暴发户的这种
日照的心理咨询师:女,22岁,我有时候挺无助的
西安哪些医院可以进行心理咨询:女,17岁,我有个朋友,天天嚷嚷着咽不下去饭还很饿,饿了就吃东西啊在想什么,还天天嚷嚷着吃不下又饿,为啥啊,饿了就吃不饿就不吃有什么吃不吃的下,又不是什么很难吃的东西日常的饭菜而已,我就很烦天天这样讲感觉耳朵要起茧了
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2024
/
0529
问
心理咨询四级专家
心情不好时,我能怎么办?人人都逼我,我真的好想挖个坑跳下去,又想离开这个世界
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报