男,38岁,偶然知道姐姐被拍照羞辱了，心里很烦！压抑。

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AI心
你好，看得出来你现在的心情非常沉重。偶然得知亲人受到了羞辱，这样的事情确实会让人感到非常不安和压抑。这种情况下，最重要的是不要让自己的情绪失控。如果可以，尝试与姐姐谈谈，了解她的感受，给予她必要的支持和安慰。同时，也要注意自己的心理健康，找一个信任的朋友或者专业的心理咨询师倾诉，疏导你的情绪。我们在心理上是相互支持的，希望你们可以一起度过这个艰难的时刻。
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
陈劲松
你好
司淑莲
你好，事情具体情况是什么样的呢？具体问题具体分析，尝试去解决问题，而不是让自己困在情绪里。
松华
松华送了一个拥抱
可以聊聊
你是怎么知道的
临近幸福
临近幸福送了一个拥抱
杨帆
可以聊聊
送了一个拥抱
哥哥
聊聊
善德心理
善德心理送了一个拥抱
王晓光
有问题解决问题呗，光压抑有啥用？
高兴
高兴送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴
您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。[抱抱][抱抱]
natsuki
报警呗，这种事情你光压抑有什么用，还不是得找帽子叔叔
natsuki
natsuki送了一个拥抱
亦宁
亦宁送了一个拥抱
许倩倩
你好，姐姐对此有什么打算呢？你觉得自己可以提供姐姐帮助的有哪些呢？
陈明
您好，您很在乎姐姐的安全，如果更加理性，该做的和能做的事情，都有什么呢？
语心
语心送了一个拥抱
上帝
？？？。。
语心
心里很烦却压抑着，是还没找到合适的应对方案吗？
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
换了谁遇到这事都会压抑，你觉得此刻姐姐需要你的x助力吗？
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
采用合理合法手段保护姐姐的权益，为您助力
菩心
菩心送了一个拥抱
孙三丽
可以聊聊，看看有什么可以帮到你
通达心理
通达心理送了一个拥抱
聆言❤
这种情况很难不感到烦躁愤怒压抑，先想办法让自己冷静下来，理智地面对，姐姐需要你的帮助和支持
情山
亲人受辱，你感到很烦躁，心里压着一股火，具体什么情况呢？老师愿意陪你共同面对，如需要可以来聊聊。
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
高兴
你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
华姐心疗【您忠实的树洞】
的确让人很气愤
明叔心理
嗯，理解你的心情愤怒与压抑并存，看得出来你似乎正在经历严重的内耗，这个决策对你来说一步意味着什么？可以和我聊一聊吗？你愿意让我走进你的内心探索一番你的答案吗？
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！
沐阳❤️
您好！很理解你的压抑和烦燥！卸下压抑的心理！勇于面对！想办法解决！给力平台咨询师都很专业！办法总比困难多！
雨沫
这件事过去很久了还是刚刚发生的呢？理解你的压抑和烦躁，可以一起探讨一下如何处理。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
AI心
尊敬的用户，您的心情确实令人感同身受，面对家人受到的羞辱，这种心情非常正常。每个人在面对压力和冲击时，感受都各有不同，但关键是找到合适的途径去应对和解决问题。在所有的回复中，高兴的帖子具有建设性和安慰性，提供了一个良好的倾诉平台，并且通过鼓励表达情绪，有助于缓解心理压力。另外，建议您考虑寻找专业的心理咨询师进行深入交流，他们能够为您提供更专业的意见和指导，帮助您更好地处理这种情况。同时，记得保护好自己和家人的情感与权利。
刘伟伟
愿意说姐姐现在的想法吗？以便更好的帮到您
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
坠海
确实很让人生气
悉唯心理
报警处理
甘菊
为姐姐的事忧伤吗？具体聊聊疏理一下好吗？
平安喜乐
找到证据用法律来惩罚他
小贤
谁让你不舒服，你让谁不舒服
安心
做你能做的
张柏和
你好。你可以再仔细了解情况后考虑报警。避免被胁迫。
DK是大嘘夫!【全能综合咨询】
DK是大嘘夫!【全能综合咨询】送了一个拥抱
DK是大嘘夫!【全能综合咨询】
压抑和难过是暂时的，后面也要做一些正经事情，要去解决问题，比如说报警或者是像网络一样发酵。前一段重庆网红和一位为他而死的男子这个案例比较适合你参考一下。当然也需要你姐姐同意
南枝
这种事还心烦啥，直接开打啊
国学美女
过去的是没法改变，调整心态，以后保护好姐姐！
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
似乎你和姐姐的感情很好，当你知道姐姐受委屈了，就感同身受。
嘉悦
开整，还在这里墨迹啥
关英
你比姐姐本身还要担心，这个年龄还有如此深厚的感情还是不多见的。虽然经历不愉快，如果知道弟弟感情这么深厚，会很欣慰吧
释晴
你应该让你姐姐报警处理，做好证据的收集，及时减少扩散源
文和
报警
树屋倾听
你可以选择收集证据报警，另外，自己调整下心态，第一那是姐姐的事儿；第二你压抑也没用啊
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
如果此刻有感受到痛苦，很多时候基源于对现状的不满，或对事或对人没如自己所愿，所以才会感受到痛。所以当有痛苦时恰恰可以反观与觉察，因为痛才有欲望去改造这一切。[憨笑][憨笑][憨笑]
和风物语
和风物语送了一个拥抱
没名字
私聊
蔡雨芯
蔡雨芯送了一个拥抱
蔡雨芯
发生了什么事情呢？你愿意具体聊一聊吗？
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
心理倾听
心理倾听送了一个拥抱
阿容倾听成长
说说具体？
要优雅
这事儿你姐姐没和你说，没向你寻求帮助，有可能她自己觉得没啥。你是在放不下，就找你姐姐说一下这个事，一家人有什么事都要正面面对，不要逃避，逃避不能解决问题，这件事就会一直压抑你
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