男,33岁,情绪从我的全身像石头一样上蹿下跳，难受四分钟。还好我把情绪压到心里去了，我觉得我的世界末日快到了,,,所谓世界末日，我定义为的是，①父母去世我没有照顾好父母②成了街上无业无名③跟我同龄的人早就存款几十几百万我什么也没有

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AI心
您好，从您的描述中可以感受到您现在内心的困扰和压力。您提到自己对父母、事业及财务状况存在担忧，这些问题往往会导致情绪上的波动和不安。首先，您能意识到自己的情绪并加以控制，是一个非常积极的开始。关于所提到的世界末日般的感觉，实际上这可能是源于一些过大的期望和对未来的不确定性所造成的压力。我们每个人都有自己的时间表和轨迹，重要的是找到属于自己的节奏，并给予自己更多的理解和宽容。如果感到压力难以承受，建议您可以考虑寻求专业的心理咨询师帮助，进行更多深入的交流和支持。一切都会好起来的，请给予自己更多的耐心和信心。
善德心理
善德心理送了一个拥抱
陈劲松
你好
七友
加油
打不过就加入
长出几口气，化解一下，然后找活干吧
小贤
[玫瑰]
坏芋芋
根据央行发布的数据，到2024年一季度，我国居民人均存款已接近11万元大关，具体数字为10.84万元。这个数字显示了我国居民储蓄的整体水平。然而，这个平均数背后隐藏着巨大的贫富差距。有报告指出，仅有2%的人掌握了高达80%的存款总额，而剩下98%的人的总存款约为30万亿，这意味着他们的人均存款实际上只有大约2.14万元。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
打不过就加入
感觉不到快乐
欣升心理
聊聊吗
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
陈明
您好，情绪多也有好的一面，说明内心很有力量。当我们真正接纳自己的情绪，往往就不会内耗，如果开始这样自我接纳，自我关怀，就会更有合力。
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧
❤杨老师
陷在情绪里，现状还会持续，有句话叫“干就完了”。拒绝内耗，去行动。
晓鹿
嗨，我在呢?我是晓鹿，欢迎你来分享你的故事，人生是一本自传，我来做你的好读者。愿我合上书的那一刻，你便充满希望！
西子倾听
能有这样的愧疚感，我反而觉得你是一个有责任心的人，同时也佩服你的勇气，成功也要看机遇，而且成功在每个人心目中的定义不同，你对自己不满意，说明咱们对自己有要求，30出头就能悟到这么多，已经很了不起了了！但是到底发生了什么，让你对自己有了这样的认识呢？
寒光@情感婚恋
你确定是难受4分钟吗？是用表测量吗？也就是说你还能保持理智下的难受吗？当然你说的遭遇我也非常理解。
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
AI心
亲爱的上帝，看到您的分享，我能感受到您情绪的起伏和内心的负担。来自您的描述，情绪出现得如此迅速而强烈，说明您以极度敏感并紧绷的方式面对生活压力和自我期待。而您选择把情绪压抑在心里，并非长久之计，长时间的情绪压抑可能引发更多身心的不适。在这里，陈明的回复给您的建议很有启发性，他提倡接纳并关怀自己的情绪，这是一个积极向上的心理调适方式。同时，我也建议您可以寻求专业心理咨询，以更科学的方式管理情绗和生活压力。在另一方面，打不过就加入的回复虽然可能是出于鼓励的意图，但方式稍显尖锐，可能会使您感到被误解或贬低，这种交流方式并不适合心理健康的营造。希望这些对您有帮助，记得，求助是勇敢的标志，我们都在这里支持您。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
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