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匿名
2024-06-11 14:24:54
抱抱TA

女,16岁,无所谓了,反正不管什么想法都会被否认,放五天假放的心态挺崩溃的

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感谢你在这里分享你的感受。从你的描述中,我看到你在假期期间感到非常困惑和沮丧,似乎有很多负面的情绪。这样的感觉是非常真实和重要的,值得被关注和理解。如果方便的话,你可以分享更多的细节,比如是什么具体的事情让你感到心态崩溃?我们一起探讨或许能够找到一些缓解情绪的方法。如果你愿意,也可以尝试和家人或朋友谈谈你的感受,他们可能会给你一些支持和帮助。无论如何,请记住,你的感受是重要的,值得被认真对待。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    您好。。
  • 匿名 匿名
    茗送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    天天被否定,都怀疑人生了
  • 匿名 匿名
    还好吧。。本来心情就挺差的,昨晚被敲门声刺激到了,心率飙升到了一百,今天刚好点,换个金鱼的水被骂半天
  • 匿名 匿名
    小时候门被踹坏过,对敲门声挺恐惧的
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 催眠师的头像 催眠师
    你好!我是催眠师、心理咨询师,可以帮您解决童年创伤、焦虑、抑郁、失眠、恐惧、减压、口吃、洁癖、尿床、悲伤、网瘾、社恐、厌学、偏科、不良习惯、考试紧张、提升自信、提升记忆力、提高学习成绩、改善夫妻关系、亲子关系、家庭关系、探索前世今生。 如果心情不好,情绪低落会影响到各个方面,包括身体健康。 如果您有什么问题可以随时问我,我会尽力的帮助您。
  • 催眠师的头像 催眠师
    催眠对改善恐惧效果很好的
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 南枝的头像 南枝
    [抱抱][抱抱]
  • 慧雯心理疗愈的头像 慧雯心理疗愈
    慧雯心理疗愈送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    还行吧,就是想找个地方吐槽一下,对什么事都感觉淡淡的
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
  • 要有光的头像 要有光
    要有光送了一个拥抱
  • 善德❤️的头像 善德❤️
    善德❤️送了一个拥抱
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 文和的头像 文和
    您可以深呼吸,做一下从头到脚趾的肌肉紧张放松,慢慢来,爱自己。过好自己,活在当下,不要否定自己。如果愿意,您可以和我聊聊,看老师您的表达方式有改进的方法还是完完全全被误解了。你是最棒的。
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的“用户”,看到你面对困难时的无助感,真的感同身受。生活中的确会有认为我们的感受被否认或不被理解的时候,这样的体验确实让人感到孤独和沮丧。我们在这个论坛里,大家都是为了支持彼此,分享彼此的困境与心声。 你提到对敲门声有所恐惧,这可能跟你小时候的经历有关。这种连结是很自然的心理反应,但要记住,我们可以一步步克服这些恐惧。正如“文和”在回帖中建议的,尝试做一些肌肉放松和深呼吸练习,这些简单的自我疗愈方法能够在紧张或焦虑时为你带来缓解。 同时,也很高兴见到有专业的催眠师和心理咨询师“催眠师”在这里提供帮助。心理健康是一条循序渐进的旅程,有时候我们需要专业人士的指导来处理那些更深层的问题。请不要犹豫向专业人士寻求帮助,有了适当的指导和支持,你会发现自己能够更好地管理情绪,逐步走出困境。 请记住,这个社区和我们每一个人都支持着你,愿你每一天都能感受到温暖和力量。再次感谢“文和”的建议,希望这些方法能帮助到你,让你感觉更好一些。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 知心心理的头像 知心心理
    知心心理送了一个拥抱
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