女,17岁,,,什么时候能不放假，我想上学不想放假不假回到地狱 (匿名)

女,16岁,别人期待着放假，相反我并不期放假，我宁愿上学也不期待放假，别人玩一个假期，而我却是家补习班点一线 (匿名)

女,17岁,平时上学啥的压力有些大，但是到了为数不多的假期又不知道做什么。

女,16岁,全班就我一个不期待着假，一到假如别人玩十天，我就家补习班两点一线 (匿名)

女,17岁,只要一放假就会一直想放完假一后会多痛苦，完全没有那种开心的感觉 (匿名)

女,16岁,耶耶耶耶耶！放假了！放假了！很开心好开心 (匿名)

女,14岁,家里开店，刚帮完忙，准备要累死了，我妈刚刚还和我说“你留在重点班我们可以给你买吃买喝，但如果你被踢下去了别来找我！我管都不管你！”好无助，只能靠成绩在家里立足了吗，好难过好难过 (匿名)

女,14岁,决定啦，五一必须走了，我撑不住了，，我熬了了好久，好累 (匿名)

女,15岁,请问跑八百米跑时可以做怎样的心理暗示，好怕好怕好怕，今天一个晚上心跳都非常快想吐烦躁，明天测八百 (匿名)

女,23岁,一起看剧因为我说的话中伤他了（因为看剧的时候他本来无精打采的突然有个以前的冠军出来了他就突然精神了，我就笑着说：“她一来你就这么兴奋/精神了”〈我不是直接指责/骂他是笑着说的但可能因为我本身不开心说出来的所以他觉得我是在讽刺他〉【现在我知道是我的表达方式不对】），然后他看我的眼神不对问我还看不看了，我说不看了，就各做个的了。 后来他打游戏和听音频的声音有点大，我不想听我也把我自己这边的声音放出来了（比他大声些）〔期间我们一直没说话〕，突然他转过椅子开始朝我发火从后面很大力抓着后脑勺扯了下我头发，又很大力的扇了下我的头（头发乱了）和脸，也打了我身上几拳。发火期间一直在指责我（指责我刚刚说的话/说我一直在找事儿/说平时一直哄着我啥啥啥的）这期间我一直很害怕也不敢多说话在等着他生完气），这期间忍不住就会对我动下手。请问： ①我现在心里还有点抖请问怎么调整？ ②如何摆好心态不会因为他而产生情绪？（我有情绪就容易激怒对方）。 谢谢你为我的疑惑解答！ (匿名)