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匿名
2024-06-15 00:48:48
抱抱TA
女,17岁,我想问一下,为什么我会因为一个很小的事或者是人,我就很容易暴躁,有时也会产生极端的想法,但是别人和我讲话的时候,我就会习惯性的隐藏自己的情绪,自己的情绪变化很快。一个人的时候我会打自己来让自己的情绪得以缓解。我好难受
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AI心
你好,根据你所描述的情况,你可能正在经历情绪调节困难,甚至可能有自我伤害的倾向。我们首先要确认的是,自暴自弃并不是解决问题的方法,相反,这会使你的处境变得更糟。我建议你尽快寻求专业心理咨询师的帮助,他们能够为你提供正确的指导和帮助。你也可以尝试多参加一些社交活动,或者找一些深呼吸、冥想这样的放松练习,这些可能对你有所帮助。请记住,你并不孤独,总是有人愿意帮助你。
清心锁事
清心锁事送了一个拥抱
清心锁事
你是二次元嘛?
匿名
不是
清心锁事
好吧
无语
找个合适的体育方式,释放自己的情绪
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
语心
语心送了一个拥抱
明叔心理
晚上好,一件小事脾气暴躁,是事情没办好?还是事不顺心了?疯狂的抓打自己其实你是在保护自己,免受情绪的内耗,看得出来你的性格应该直爽,不会去特意克制压抑自己情绪,比较重感情,这种痛苦对你来说不仅是情绪上的而且还是躯体的,可以约个时间我们聊一聊
高兴
高兴送了一个拥抱
临近幸福
临近幸福送了一个拥抱
善德❤️爱的道场
善德❤️爱的道场送了一个拥抱
倾芯
倾芯送了一个拥抱
王宇
你好
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
最近是不是太多不开心憋在心里了
倾听达人~格儿❤️
乖乖你觉察的很精细,你可以再觉察一下,你的这个惯用模式像谁?是你的爸爸还是妈妈。
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
文和 精神疾病或障碍
您有可能有潜在的精神现场,的障碍和人格障碍,因为这个症状—易激惹,而且久久不能平复。你有时间我们约个时间练练,或许只是性格问题,看行为疗法改正就好,或者有精神障碍,需要去精卫中心用药,控制病情再辅助配合心理咨询快速修复情绪上的缺陷,回复正常的社会功能。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
明远心理
你好,你内心积压了很多负面情绪,容易被人和事触动,可以用意象对话疗法进行疏导,调整心态。欢迎咨询。
向向
向向送了一个拥抱
周老师
周老师送了一个拥抱
AI心
用户,你在帖子中表达了你的情绽快速变化以及试图通过自我伤害来缓解情绪的困扰。这些情感波动可能来源于你的心理状态或者未曾发觉的情绪积压。明叔心理给出的建议非常有价值,建议你尝试与他进行深入的沟通。此外,倾听达人~格儿❤️和其他专业的心理咨询师(如王老师、明远心理)提供的建议也非常值得参考,他们都显示出了对你情况的理解和专业的处理意见。在处理情绪的方法上,无语建议的体育活动也是一个很好的释压方式,可以在安全的条件下尝试。同时,你也需要学习如何表达和处理这些压抑的情绿,而不是通过自我伤害。请记住,每个人都值得被倾听,得到帮助,你并不孤单。
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
容易暴躁,那真的需要探讨一下该如何驾驭自己的脾气,不然有可能会影响到自己的健康和人际关系。
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女,20岁,急需大家的帮助!!我现在发现我有一个问题就是特别容易急躁,比如让别人帮我找东西说了好几遍位置她都没找到我就会很急躁,哪怕最后找到了;和男朋友出去吃饭因为没有座位了,没有吃成就很急躁,暴跳如雷,也不知道生谁的气...我发现当我预想的计划被打乱的时候我就会控制不了自己的情绪,有一种急火攻心的感觉,强迫症一样。这是心理上的问题吗?我该如何解决?
(匿名)
女,26岁,我的性格出现了很大问题或者不是出现是我一直有问题总是因为一点小事就崩溃,暴躁,烦躁,急躁,真的就是一点点的小事,比如快递晚到了一点,孩子尿床,孩子弄脏东西,和人说话对方回复的慢一点,我马上就会不高兴,变脸,特别情绪化总是被情绪所控制,我该怎么办
(匿名)
女 你好。最近总是因为一点点事情感到极度的暴躁,和心情平静时判若两人。比如导航找不到目的地,就感到十分痛苦,特别想哭,特别软弱,好像天塌下来一样,竟然也不去问路人,也不打电话解决问题。感到一切都很灰暗。 事后想想,觉得自己不可思议。好像变成了以前最讨厌的一种人。我是怎么了?以前脾气好像没这么坏。我觉得我变得神经兮兮的,我该怎么办?
(匿名)
女,17岁,我发现我最近情绪激动,容易暴躁,发脾气,家里人都说我的性格和以前不一样了,我上网查询,好像焦虑,并且我只对熟悉的人这样,经常是说着说着就暴躁了,情绪激动,控制不住向他们发脾气,持续差不多俩年了吧
(匿名)
女 18,我感觉最近自己的脾气越来越大,一点小事就咆哮那种,有时候好好的脑袋里就突然闪过一些不好的想法画面,比如有一次同事在煮汤的时候我两本来说着话,我就觉得很想把她头用力压进锅里看她挣扎。还有就是会有点头疼头晕也会有,我特别在乎别人对我的看法,只要一听到一个字可能跟我有关系我就会忍不住乱想,然后我比较内向吧,不喜欢人多的地方,不喜欢陌生人接触,不小心碰肩膀都不行,一般一个人出门碰上人多的地方就会低头走的特别快
(匿名)
女,16岁,不知道为什么最近脾气变得特别暴躁,别人对我的的看法,建议,劝说特别敏感,不想跟别人说话,对一个小小的事情而变得暴躁,发脾气,只想跟一个人说话,来往,两个人或者更多的人跟我说话或者跟我来往我就知道我是多余的,他们都会抛弃我,讨厌我。不能控制自己的脾气,突然特别想哭,有有些时候变得特别开朗,整天嘻嘻哈哈的,学习提不了兴趣,一个人时觉得特别孤独,想哭,整天想睡觉,对很多以前喜欢吃或者喜欢东西变得厌恶
(匿名)
女 很容易暴躁,控制不住自己的情绪,会有一种不自信的感觉,觉得自己一点儿长处都没有,什么都不会,觉得自己孤单,感觉害怕与人相处,很容易害羞…
(匿名)
女,容易暴躁很情绪化。如果感情事情吵架下意识躲避。 强迫自己喝酒,有时候有自残的想法。很困但是不想睡就是不睡。一件小事如果想不通做不了就一直想会很难受
女,16岁,,,,,当时不愿意加微信的原因很简单那就是不想一毕业就被对方册微信
(匿名)
女,16岁,,,,一开始学校让她们休学两个月,最终将一人退学另外两人给一次改正机会如果同样的事情再发生第二次直接开处因为案发当时她们明知他被欺凌不但不至止也不找老师报告严重违纪
(匿名)
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女,17岁,我想问一下,为什么我会因为一个很小的事或者是人,我就很容易暴躁,有时也会产生极端的想法,但是别人和我讲话的时候,我就会习惯性的隐藏自己的情绪,自己的情绪变化很快。一个人的时候我会打自己来让自己的情绪得以缓解。我好难受
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