刘建军心理咨询师 51岁
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广州同志心理咨询医院
匿名
2020-05-22 12:47:10
抱抱TA
女 你好。最近总是因为一点点事情感到极度的暴躁,和心情平静时判若两人。比如导航找不到目的地,就感到十分痛苦,特别想哭,特别软弱,好像天塌下来一样,竟然也不去问路人,也不打电话解决问题。感到一切都很灰暗。 事后想想,觉得自己不可思议。好像变成了以前最讨厌的一种人。我是怎么了?以前脾气好像没这么坏。我觉得我变得神经兮兮的,我该怎么办?
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