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匿名
2024-06-18 03:32:44
抱抱TA

男,身体很累却无法入眠!痛苦啊!本以为内心已经很强大,还是会被别人影响情绪!菩提本无树,何必惹尘埃啊!

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赏金已经分给:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,看到您的帖子我了解到您现在正遭受睡眠困扰和情绪波动的痛苦。记住,无论您现在经历什么,您并非独自一人。调整生活和工作习惯,适当的运动和轻松的音乐有助于改善睡眠。此外,学会放下那些无法控制的事情,将注意力集中在能改变的事情上,会有助于保持情绪的稳定。如果可能的话,寻求心理咨询专业人士的帮助将对您的情况起到积极的改善作用。
  • 匿名 匿名
    故事留白处的回答图片
  • 佩琪的头像 佩琪
    佩琪送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    您好!相遇是缘,有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力,解除烦恼,释放情绪的最好方式。把问题放在这里,把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧
  • 向向的头像 向向
    人非圣贤孰能无惑。
  • 海伦❤️心理的头像 海伦❤️心理
    倾诉一下,或许可以帮到你
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,看了您的描述,您有了更深刻的自我觉察。
  • 善德❤️爱的道场的头像 善德❤️爱的道场
    善德❤️爱的道场送了一个拥抱
  • 松华咨询师的头像 松华
    松华送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好。最近发生了什么事情。内心情绪波动。和咨询师聊聊疏导宣泄。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    菩提本无树,何处惹尘埃,可深入交流
  • 聆悦倾听的头像 聆悦倾听
    你好~听起来你经历很些无奈的事件,情绪也易被扰动,似乎有一个结未解开,需要帮助并愿意的话,在合适的时间与我探讨,送你一颗小❤️❤️,愿你每天都开心?
  • 正心【情感疏导】的头像 正心【情感疏导】
    做做放松训练,心智意志都是可以后天锻炼的,如果对自己的境界还不满意,可以再努力加强,加油,不要对自己有不满,你对比以前的自己肯定是进步的。
  • 南枝的头像 南枝
    去跑10公里
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 平安喜乐的头像 平安喜乐
    菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃 顿悟是少数。身是菩提树,心如明镜台。时时勤拂拭,莫使惹尘埃,渐悟才是大多数。愿我们每个人都能够不断的拭去心灵上的灰尘。
  • 文和(请预约时间)的头像 文和(请预约时间)
    推荐一本书,再不用完的情况下改善睡眠质量《战胜失眠》
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    我们在尘世中修行,难免会有各种情绪起伏
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    是身体累,还是心累,我们生活在环境中就会被他人影响,或影响他人。在相互影响中提升自我
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 暖心情感的头像 暖心情感
    睡不好对自己身体不好。不必要用别人的不道德和自己过不去
  • 暖心彤姐的头像 暖心彤姐
    看上去你对自己有些不接纳,不允许自己有弱小的时候。被他人影响也正常,但是不接纳这点似乎又给我们带来更多困扰。我们或许无法做到完全不受周围人的影响,把握好度即可。
  • 关英咨询师的头像 关英
    下次失眠,试试催眠和冥想。内心再强大,也有软肋。主要看被击中了什么[玫瑰]
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 倾芯的头像 倾芯
    谁都不是钢铁战士,都有柔弱的一面,允许自己累允许自己有情绪,这才是真实的有血有肉的活着的你自己,不然自己就把自己卖给现实,心被奴役而失去自由了。拳头收回来是为了更有力的出击,心累和情绪被接纳有了安放就是休息,积聚能量的过程,你觉得呢。我是倾听者倾芯,我在。
  • 心暖向阳的头像 心暖向阳
    心暖向阳送了一个拥抱
  • 心暖向阳的头像 心暖向阳
    有意识地远离那些给自己带来负面情绪的人,做自己情绪的主人。
  • 匿名 匿名
    谢谢大家,我可能是喝了香榧奶茶里面加了咖啡睡不着,同时也遇到一点烦心事
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 心语的头像 心语
    您好,我这边只接受心理咨询呢。方便的话,您在一张A4白纸上画一幅画,这幅画包括房子、树和人。只有一个要求:人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢
  • 林伶的头像 林伶
    一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意,我可以运用心理学的专业技术帮您一起去进行探索,分析!帮助您找到成长的力量,成就理想的自己!您可以联系我,告诉你的困惑…我在这里等待你的诉说!
  • 林伶的头像 林伶
    林伶送了一个拥抱
  • 净愈心理的头像 净愈心理
    您好,有缘结识,希望可以给予帮助[握手]心理咨询师,已在线下积累丰富经验,刚入住软件,欢迎来电倾听。我们可以一起探寻原因
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 光之语倾听疗愈师的头像 光之语倾听疗愈师
    光之语倾听疗愈师送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户,根据您分享的经历,可以看出您的内心正在经历一段不易的时期。失眠和情绪的波动往往是压力和心理负担的直接体现。身体的疲惫与心理的紧张相互作用,影响了您的睡眠质量和情绪状态。从各位热心网友的回复中,我们可以看到很多人都试图提供帮助和建议。特别是暖心彤姐的回复,她提醒您接纳自身的情绪和弱点,这是非常重要的。每个人都有脆弱的时刻,允许自己在面对挑战时感到疲惫和情绞,这不是软弱,而是成长的一部分。希望您能在这些回复中找到共鸣和帮助,逐步调整自己的情绪,并寻求专业的心理咨询,以帮助您更好地管理和理解自己的情感。
  • 的头像
    那么烦,就心里毁灭吧,全部不在意
  • 程昊的头像 程昊
    可以出家
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    别人可以影响到你的情绪,那还是那个事情会触动到你内在的一些东西,那些深藏在你潜意识中,你想压抑遗忘的那部分。
  • 熊欢咨询师的头像 熊欢
    熊欢送了一个拥抱
  • 熊欢咨询师的头像 熊欢
    可以具体说说吗?发生了什么?
  • DK是大嘘夫!【全能综合咨询】的头像 DK是大嘘夫!【全能综合咨询】
    DK是大嘘夫!【全能综合咨询】送了一个拥抱
  • ruyilee的头像 ruyilee
    你这是内耗呀
  • ruyilee的头像 ruyilee
    我以前也会跟你一样有过这样的感觉,其实这就是内耗,就是想得到别人理解跟支持但是现实太不是滋味了,后面我想想,干嘛要让自己不开心呢,就去做一下让自己开心起来的事情,比如先了解自己为啥不开心,然后做些什么爱自己的事情,然后提升自己,认识新朋友,如果幸运的话可以遇到志同道合的朋友,然后一步一步让自己好起来
  • 只有偏袒,没有正义可言。的头像 只有偏袒,没有正义可言。
    别人所有的事跟你无关,你不应该搅和进去。
  • 笛子的头像 笛子
    若把别人和你的身体健康排个顺序,你认为哪个更重要?
  • 好好的的头像 好好的
    好好的送了一个拥抱
  • 贝塔心理❤️的头像 贝塔心理❤️
    是发生了什么,欢迎找我聊聊,为你解锁原因。
  • 蔡雨芯的头像 蔡雨芯
    蔡雨芯送了一个拥抱
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    生命玄机送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 心理倾听的头像 心理倾听
    心理倾听送了一个拥抱
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
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