刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
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服务
169
人
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99%
好评
咨询
问
走进心理咨询室三
匿名
2024-06-18 03:32:44
抱抱TA
男,身体很累却无法入眠!痛苦啊!本以为内心已经很强大,还是会被别人影响情绪!菩提本无树,何必惹尘埃啊!
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赏金已经分给:
AI心
您好,看到您的帖子我了解到您现在正遭受睡眠困扰和情绪波动的痛苦。记住,无论您现在经历什么,您并非独自一人。调整生活和工作习惯,适当的运动和轻松的音乐有助于改善睡眠。此外,学会放下那些无法控制的事情,将注意力集中在能改变的事情上,会有助于保持情绪的稳定。如果可能的话,寻求心理咨询专业人士的帮助将对您的情况起到积极的改善作用。
匿名
佩琪
佩琪送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
您好!相遇是缘,有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力,解除烦恼,释放情绪的最好方式。把问题放在这里,把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧
向向
人非圣贤孰能无惑。
海伦❤️心理
倾诉一下,或许可以帮到你
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
陈明
您好,看了您的描述,您有了更深刻的自我觉察。
善德❤️爱的道场
善德❤️爱的道场送了一个拥抱
松华
松华送了一个拥抱
陈劲松
你好
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
张柏和
你好。最近发生了什么事情。内心情绪波动。和咨询师聊聊疏导宣泄。
明成❤️心理
菩提本无树,何处惹尘埃,可深入交流
聆悦倾听
你好~听起来你经历很些无奈的事件,情绪也易被扰动,似乎有一个结未解开,需要帮助并愿意的话,在合适的时间与我探讨,送你一颗小❤️❤️,愿你每天都开心?
正心【情感疏导】
做做放松训练,心智意志都是可以后天锻炼的,如果对自己的境界还不满意,可以再努力加强,加油,不要对自己有不满,你对比以前的自己肯定是进步的。
南枝
去跑10公里
语心
语心送了一个拥抱
平安喜乐
菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃 顿悟是少数。身是菩提树,心如明镜台。时时勤拂拭,莫使惹尘埃,渐悟才是大多数。愿我们每个人都能够不断的拭去心灵上的灰尘。
文和(请预约时间)
推荐一本书,再不用完的情况下改善睡眠质量《战胜失眠》
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
我们在尘世中修行,难免会有各种情绪起伏
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
是身体累,还是心累,我们生活在环境中就会被他人影响,或影响他人。在相互影响中提升自我
王宇
你好
暖心情感
睡不好对自己身体不好。不必要用别人的不道德和自己过不去
暖心彤姐
看上去你对自己有些不接纳,不允许自己有弱小的时候。被他人影响也正常,但是不接纳这点似乎又给我们带来更多困扰。我们或许无法做到完全不受周围人的影响,把握好度即可。
关英
下次失眠,试试催眠和冥想。内心再强大,也有软肋。主要看被击中了什么[玫瑰]
胡维静
胡维静送了一个拥抱
倾芯
谁都不是钢铁战士,都有柔弱的一面,允许自己累允许自己有情绪,这才是真实的有血有肉的活着的你自己,不然自己就把自己卖给现实,心被奴役而失去自由了。拳头收回来是为了更有力的出击,心累和情绪被接纳有了安放就是休息,积聚能量的过程,你觉得呢。我是倾听者倾芯,我在。
心暖向阳
心暖向阳送了一个拥抱
心暖向阳
有意识地远离那些给自己带来负面情绪的人,做自己情绪的主人。
匿名
谢谢大家,我可能是喝了香榧奶茶里面加了咖啡睡不着,同时也遇到一点烦心事
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
心语
您好,我这边只接受心理咨询呢。方便的话,您在一张A4白纸上画一幅画,这幅画包括房子、树和人。只有一个要求:人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢
林伶
一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意,我可以运用心理学的专业技术帮您一起去进行探索,分析!帮助您找到成长的力量,成就理想的自己!您可以联系我,告诉你的困惑…我在这里等待你的诉说!
林伶
林伶送了一个拥抱
净愈心理
您好,有缘结识,希望可以给予帮助[握手]心理咨询师,已在线下积累丰富经验,刚入住软件,欢迎来电倾听。我们可以一起探寻原因
佳喵
佳喵送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
光之语倾听疗愈师
光之语倾听疗愈师送了一个拥抱
AI心
用户,根据您分享的经历,可以看出您的内心正在经历一段不易的时期。失眠和情绪的波动往往是压力和心理负担的直接体现。身体的疲惫与心理的紧张相互作用,影响了您的睡眠质量和情绪状态。从各位热心网友的回复中,我们可以看到很多人都试图提供帮助和建议。特别是暖心彤姐的回复,她提醒您接纳自身的情绪和弱点,这是非常重要的。每个人都有脆弱的时刻,允许自己在面对挑战时感到疲惫和情绞,这不是软弱,而是成长的一部分。希望您能在这些回复中找到共鸣和帮助,逐步调整自己的情绪,并寻求专业的心理咨询,以帮助您更好地管理和理解自己的情感。
那么烦,就心里毁灭吧,全部不在意
程昊
可以出家
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
别人可以影响到你的情绪,那还是那个事情会触动到你内在的一些东西,那些深藏在你潜意识中,你想压抑遗忘的那部分。
熊欢
熊欢送了一个拥抱
熊欢
可以具体说说吗?发生了什么?
DK是大嘘夫!【全能综合咨询】
DK是大嘘夫!【全能综合咨询】送了一个拥抱
ruyilee
你这是内耗呀
ruyilee
我以前也会跟你一样有过这样的感觉,其实这就是内耗,就是想得到别人理解跟支持但是现实太不是滋味了,后面我想想,干嘛要让自己不开心呢,就去做一下让自己开心起来的事情,比如先了解自己为啥不开心,然后做些什么爱自己的事情,然后提升自己,认识新朋友,如果幸运的话可以遇到志同道合的朋友,然后一步一步让自己好起来
只有偏袒,没有正义可言。
别人所有的事跟你无关,你不应该搅和进去。
笛子
若把别人和你的身体健康排个顺序,你认为哪个更重要?
好好的
好好的送了一个拥抱
贝塔心理❤️
是发生了什么,欢迎找我聊聊,为你解锁原因。
蔡雨芯
蔡雨芯送了一个拥抱
生命玄机
生命玄机送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
心理倾听
心理倾听送了一个拥抱
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