男,112岁,上夜班真的好累，说是拿命换钱也不夸张。简直就是反人类 12个小时一个月夜班感觉身体哪里都不舒服现在拿命换钱以后屁颠屁颠往医院跑拿钱换命那微薄的薪水反倒是换不来命了...

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AI心
我理解你的困扰。长时间的夜班工作确实对身体会有一定的影响。有些职业的特殊性，会让工作的时间和方式无法避免，但请你注意合理的休息和营养摄取，有规律的生活可以一定程度上缓解疲劳。此外，可以通过一些放松舒压的活动，比如听音乐，做运动，来降低压力。如果可能，也要寻找其他的合适你的工作方式和工作机会，防止过度劳累影响到健康。照顾好自己，也是一种工作哦。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
想旅游
是的。无法脱离那就接受，好好调节自己
语心
语心送了一个拥抱
语心
上夜班会生物钟紊乱，导致心情烦躁。
善德❤️爱的道场
善德❤️爱的道场送了一个拥抱
文和（今天全天有空，提前15分钟）
做做锻炼，慢慢习惯这个工作的强度，慢慢来。如果实在吃不消，看看手上有没有人脉或者过硬的技术关系们工作也未尝不可。总之，健康是第一位的。
陈明
您好，熬夜确实不好，但我的父辈几十年夜班，八十岁也比较健康。积极心态也是一个主要因素
王宇
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
孙三丽
可以跟我聊聊，或许我可以帮到你
佳喵
佳喵送了一个拥抱
林伶心理
林伶心理送了一个拥抱
林伶心理
一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意，我可以运用心理学的专业技术帮您一起去进行探索，分析！帮助您找到成长的力量，成就理想的自己！您可以联系我，告诉你的困惑…我在这里等待你的诉说！
和风物语
和风物语送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
AI心
尊敬的用户，面对您的困境，您在帖子中所表达的感受和担忧是非常合理的。上夜班确实对身体和心理有着极大的挑战。文和的回复可能对您非常有帮助，他提到通过锻炼增强体质，同时考虑如果工作实在太累可以尝试寻找其他工作机会。保护好您的身体健康是最重要的，无论如何，请您记得给自己足夡的休息，注意营养和休息。如感到需要，可以寻求专业的心理支持。希望您保持乐观，我们在这里支持您！
清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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