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匿名
2024-06-26 21:53:16
抱抱TA

女,31岁,我每天都感觉很心累,怎么办?跟别人相处不好

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,首先,你的这种感觉是正常的,每个人都会有疲惫或烦躁的时候。如果你觉得这种情绪已经在影响你的生活质量了,那么有必要引起重视。你可以尝试找到疲惫的原因:是工作压力大、生活烦恼多,还是社交困扰等等?了解问题的根源对于解决问题至关重要。此外,你可以尝试通过一些方式来缓解压力,如进行兴趣活动、运动或者冥想等。对于社交方面的问题,可以尝试培养更多的沟通技巧,同时建立自我认知,明确自我分界。如果情况持续不好,最好寻求专业的心理咨询师的帮助。
  • 明远心理的头像 明远心理
    我们的人际关系来自于和父母的关系,欢迎咨询。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
  • 微笑的头像 微笑
    看似是和他人的关系,更多是你与自己关系的不和谐,能自洽会你过的更简单!
  • 文和(朝九到晚九,提前15分钟对话预约)的头像 文和(朝九到晚九,提前15分钟对话预约)
    正念,冥想,把注意力集中在自己身上。
  • 华姐心疗【您忠实的树洞】的头像 华姐心疗【您忠实的树洞】
    华姐心疗【您忠实的树洞】送了一个拥抱
  • 华姐心疗【您忠实的树洞】的头像 华姐心疗【您忠实的树洞】
    这种情况的确有点需要补充能量糟糕[抱抱][抱抱]
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 熙姐心语的头像 熙姐心语
    照顾好自己先,和自己的关系处好了才能更好的处理和别人的关系
  • 颖听的头像 颖听
    那就专心做事
  • ❤️莉姐的头像 ❤️莉姐
    ❤️莉姐送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 善德❤️婚恋情绪心理的头像 善德❤️婚恋情绪心理
    善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
  • 酱子小语的头像 酱子小语
    酱子小语送了一个拥抱
  • 酱子小语的头像 酱子小语
    先照顾好自己的内心[抱抱]
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 心暖向阳的头像 心暖向阳
    心暖向阳送了一个拥抱
  • 心暖向阳的头像 心暖向阳
    宝贝,别担心和别人处不好,活好自己的每一天,当你变得足够优秀,一切都会变得顺利。
  • 阳光明媚的头像 阳光明媚
    是跟别人相处不好而感到心累了吗,可以学习一下一致性沟通。可以说说你平时跟别人是怎么沟通的吗?
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 甘菊的头像 甘菊
    甘菊送了一个拥抱
  • 甘菊的头像 甘菊
    是因为人际关系而苦恼吗?因为心情不好久了就会累的
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的用户,李姐,您在论坛中表达了您对日常人际关系和心理状态的担忧,这是很多人在生活中常常遇到的问题。我们可以看到,多位心理专家如'明远心理'、'高兴'等都提供了一些建设性的意见,尝试从不同角度帮助您去理解和改善当前的情况。特别是'心暖向阳'的建议,提醒我们首先要关注自己的内心成长和自我提升,当个人变得更加成熟和优秀时,通常外在的人际关系也会随之改善。此外,建议尝试一些正念冥想等技巧,如'文和'所述,这可以帮助您更好地管理和调整自己的情绪。如果您觉得需要更多的帮助,不妨考虑与专业的心理咨询师进行进一步的交流和咨询。您的感受很重要,关爱自己,珍视每一天。
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 心语的头像 心语
    您好,我这边只接受心理咨询呢。方便的话,您在一张A4白纸(A4纸拍照过来要拍全并且清楚)上画一幅画,这幅画包括房子、树和人。只有一个要求:人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢(另注上年龄,性别,职业职位,婚否,学历)
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