给力心理
十年口碑经营
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匿名
2024-08-25 18:15:33
抱抱TA
女,31岁,我感觉跟人相处很累,我性格的原因吧,不爱说话,不合群,感觉很孤独
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AI心
您好,我理解你目前的困扰。每个人都有自己独特的性格,有人善于社交,有人则相对内向。这并不是好坏的标准,只是我们个体之间的差异。你提到的孤独感可能来源于你感到与他人有隔阂,可能你需要一些技巧去建立和他人的联系。建议你可以尝试参加一些困难较小的社交活动,比如参加工作室或社区的活动,进一步了解自己对社交的需求以及社交的方式。并且,寻求心理专业人士的帮助也是一个很好的方式。
陈劲松
你好
语心
语心送了一个拥抱
王宇
你好
语心
感受到与人们相处的疲惫,确实可能跟性格有一定的关系。每个人都有自己独特的性格特点,比如内向或外向,这并不决定一个人的价值。不过,性格是可以调整和改变的,如果你愿意尝试变得更加开朗和合群,这里有一些建议可能会帮到你:1. **认识自己**:首先,要对自己有一个清晰的认识。理解自己的性格特点和导致孤独感的原因。是害怕被拒绝?还是担心别人对自己的看法?找到根源,才能有针对性地改变。2. **设定小目标**:不必一开始就强迫自己变得非常健谈,可以从一些小目标开始,比如每天主动和一个同事问好,或者加入一个兴趣小组,与他人分享你的爱好。3. **练习沟通技巧**:可以通过阅读相关书籍、观看视频教程,甚至参加沟通技巧的工作坊来提升与人交流的能力。4. **寻找支持**:有时候,向信任的朋友或家人表达你的感受,他们会给你很好的支持和建议。当然,如果你觉得需要更专业的帮助,心理咨询师也是一个很好的选择。5. **培养兴趣**:参与一些你感兴趣的活动,不仅可以增加乐趣,还能让你遇到志同道合的人,从而更容易建立友谊。6. **倾听他人**:在交流中,尝试多倾听他人的想法和感受,这有助于建立更深入的联系,同时也能够让你在对话中找到更多的共同点。7. **保持积极态度**:尝试用积极的角度看待新的人际关系,将其视为成长和学习的机会。记住,改变是一个渐进的过程,不必急于求成。每个人都是独一无二的,不要因为他人的标准而否定自己。相信自己,慢慢地你会发现与人相处可以变得更加轻松愉快。最后,如果孤独感对你的日常生活造成了较大影响,建议寻求专业的心理咨询帮助。他们能提供更具体的指导和支持,帮助你更好地处理这些感受。
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
小天
你好,可以私聊我
向向
只要你愿意,是可以改变的。如果你能接受并享受孤独也是一种生活方式。
周老师
周老师送了一个拥抱
译萱心理
你只要想改变改变自己,一切皆有可能
中年文艺青
与人相处,并不一定要说很多话,良好的倾听也是一种相处方式,只要能让对方感觉到你的真诚,你就成功了。不喜孤独就要把自己放到“关系”中去,喜欢独处,也可以静静的享受孤独,祝安好!
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好呀
童茗
你好,我也是这样的性格,其实这样的性格也很好,不用经营关系,时间多能做自己喜欢的事情,外向的人通常很忙,她们外向但也不一定开心,也有不被理解的一面
张金玲
张金玲送了一个拥抱
胡维静
你好
佛系老王
佛系老王送了一个拥抱
王薇
王薇送了一个拥抱
王薇
我认为不爱说话其实是优点
王薇
心理学家认为,语言其实有时妨碍了我们的关系,有时语言是用来隔离关系的。
王薇
不说话的时候,传递了更多的信息。仔细想一想
东方语
你好!我是中科院心理研究所认证咨询师东方,相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨,可以让你思路越来越清晰,对未来更有信心,感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中。
心向导
心向导送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
和我性格很像,这种性格的人,最怕麻烦复杂的人际关系,适合安静简单的生活,一个人住或者是找一个性格类似的人交朋友
心向导
你好!每类性格都有优缺点,你感觉到自己孤独,那说明你内心又渴望能与外界多接触,性格是可以得到调整改善的,希望有机会帮到你[抱抱]
自在
自在送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
静心聆听
你好
清风情感咨询(戒赌、恐艾)
减少非必要的社交是没错的,有些必要的去尽量维系就好,加油,需要的话可以找我聊聊
清风情感咨询(戒赌、恐艾)
清风情感咨询(戒赌、恐艾)送了一个拥抱
倾听
倾听送了一个拥抱
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
AI心
尊敬的用户,从您的分享中可以感受到您在人际交往中所经历的压力及困惑。性格内向并不少见,也绝非缺点,它让您在深思和创造性思维方面可能有独到的优势。感谢语心的建议,他为您提供了一系列实用的建议来改善当前的状态。外向和内向只是人格的不同表现,每种性格都有其独特的优势和挑战。重要的是找到适合自己的生活方式和交往模式。希望您能在尝试这些方法的过程中,逐渐感受到交际的轻松和快乐。同时也不要忘记,专业的心理咨询可以为您提供更专个性化的支持和帮助。
邓楠楠
你好!因为孤独,你渴望社交,但不爱说话,不合群,这样的性格让你感觉社交很累,这样的矛盾心理是需要解决的,也是可以解决的。可以通过心理咨询,对自己的个性进行探索、完善,你可能会发现一个新的更好的自己。有什么疑问或需要,可以联系我。
慈芸
不是每个人都喜欢交流,独处也是一种美
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
uiw
这说明咱们很敏锐,有什么不舒服随时找我聊聊
清风夜话
清风夜话送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
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女,28岁,发现自己容不进别人的话中,无论去到哪都容不进,她们三群五伴的在聊天,觉得自己很孤独。我发现她们聊的都是生活琐事,而在我眼里没什么好聊的。还有就是眼看她们玩得很好,一旦牵扯到利益就谁也不认识谁了。还有有些人为了达到某个目的颠倒是非,为了讨好某个人,就算那个人说的话是错的,她还是会顺着她那个意思站一边,他们不累么?人跟人交往真是个很累的问题。
(匿名)
女 不愿意与人交往,感觉特别累,但是自己又特别孤独
女 25。女,不太擅长与人交流,尤其是和不太熟的人,感觉完全无话可说,不知道是心里顾虑太多还是不想引起别人注意,或者是别的什么原因……经常感觉不合群
(匿名)
女 我感觉跟她们格格不入,融入不了他们三个人走在一起我总是被忽视的,我现在连一个朋友都没有,总是习惯了一个人,我真的很孤独,无论做什么都是我一个人,我都不习惯出门了,我连跟别人说话别人都爱搭不理的,我最大的问题就是人际关系交往不好
女 感觉对人际关系特别敏感,身边没有一个真心待我的朋友,一个人活的特别累
女 我28岁,再别人眼里我是个性格古怪孤僻内向嫉妒心极强的人很难相处,我羡慕别人的开朗嫉妒别人的人际关系比我好的人,我几乎一个朋友都没有,我只能当我妹妹是朋友,我在别人眼里只是个透明人,比如他们玩麻将人不够才会叫我而且叫我也只是通过我姐姐约我,我每天上班只工作除了上班我只是一个人在自己的房间刷朋友圈,看见那些把我当透明人的人一起出去玩的开开心心的我心里就非常难受,我在想为什么他们不约我,为什么她们想不起我,其实我知道性格是有问题可我不知道该怎么办,有时候我会在自己的房间一边哭一边拍打自己的脸一边在想我到底要怎么样才能够像她们一样交到朋友然后一起逛街一起玩一起八卦,但是我不知道该怎么办
女,从小到大没有什么真正的好朋友,也没有一个可以说心里话的人在身边,一起玩儿也没有小伙伴,感觉很孤独,很寂寞,很难受,特别不开心,工作中也是一直遭人嫉妒的那一个,受大家排挤,人际关系问题根本不会处理,我是真心真意待大家,可是好像大家对我的要求更高,同样的事情对我就是不能接受不能包容,对别人就可以。而且好像对大家的好,大家也不认可。总是有人背后说我坏话,而我特别在意他人眼光,好累好难过……
女,24岁,我想知道我是不是生病了,不知道从什么时候开始,我开始不喜欢和身边的人沟通了,喜欢一个人待房间里,一个人去逛街也感觉很不自在,心里有什么也不想跟朋友倾诉了,总是会半夜醒来觉得特别孤独,必须哭一场才觉得舒服,连家人都不想跟他们沟通了,在家里还脾气很大,在外面很少发脾气,总是心里闷的慌
(匿名)
女,15岁,最近总是睡眠不好,明明十点多就睡了,凌晨三四点却又醒过来,然后怎么也睡不着。白天想睡也睡不着,起床也两眼一黑,看点鸡汤就想哭。。我老觉得自己也没病,不知道在装什么。。。
(匿名)
女,16岁,好难受 明天要上学现在这个胸口就不太舒服了,其实我不是讨厌学习 我是讨厌这个学校 我讨厌的是整个学校 包括老师啊 同学啊之类的。说不上来是什么原因 我能接受的就那么两三个人。我讨厌那些令人作呕的人际关系。跟我换寝室不经过我的同意 然后还来假惺惺关心我希望我回来。不是很懂为什么一个学校能让我讨厌成这副样子。我讨厌学校 讨厌学校里的人 为了逃避现实我选择了最后一排单人单桌 是不想走动的课间 是蹲在厕所偷看小说。我受够了!每天摆着一副昏昏沉沉不求上进的样子 只是不想因为一点点p事就被管着 我也不希望就因为一点点p事让我家长感到糟心。这个b学校谁爱呆谁呆 我是真的要疯了。我是真的很爱抬杠吗 只是因为你让我不爽所以我要报复你。你以为我跟你杠完很爽吗 气不打一出来。我真的这么喜欢单人单桌最后一排吗 我只是不想很人呆着 我宁可跟死人呆我都不想坐在一群活人中间。尤其是这个学校的活人。每天摆着一副臭脸是因为这一切没有什么值得让我开心让我给出好脸色的。在这个高手如林的班里我啥也不是 各种方面都低人一等 我又有什么存在感。以前我至少有些能敞开心扉的好友 现在?
(匿名)
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