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匿名
2024-07-01 11:41:36
抱抱TA

女,讨厌现在的自己,一边压抑着自己的情绪,一边装作没事的样子,一到深夜就彻底崩溃,天亮还要微笑面对一切。好像我从来都不重要,绝望和痛苦都深埋在我的身体里,拔不出来也忘不掉。已经崩溃了无数次的我要怎么才能好起来。,

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,能理解你现在内心的困扰和苦闷。面对生活的压力,我们都有过类似的无助感觉。重要的是,我们需要学会正确处理自己的情绪,找出产生这些负面情绪的原因,采取一些行动来改变。这可能需要时间和耐心,或者专业人士的帮助。请考虑寻找一位心理咨询师进行咨询,他们会提供很多有益的建议和方法,帮助你处理这些难以自我解决的问题。请记住,帮助总是存在的,你并不孤单。
  • 南枝的头像 南枝
    去跑几圈
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 匿名 匿名
    跑不了一点
  • 大威❤️情感陪伴的头像 大威❤️情感陪伴
    大威❤️情感陪伴送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 大威❤️情感陪伴的头像 大威❤️情感陪伴
    内在的那个小孩需要被看见,被照顾到[抱抱][抱抱]
  • 善德❤️婚恋情绪心理的头像 善德❤️婚恋情绪心理
    善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好。你现在这样压抑内转自己的情绪 会出现问题的。你需要倾诉需要接受心理咨询疏导。
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    长此以往是会影响身心健康的[抱抱]
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    您好!相遇是缘,有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力,解除烦恼,释放情绪的最好方式。把问题放在这里,把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧
  • 觉醒者的头像 觉醒者
    觉醒者送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 万花的头像 万花
    万花送了一个拥抱
  • 暖心彤姐的头像 暖心彤姐
    看得出,你似乎在戴着面具生活,无法做真实的自己,过得很不容易。一切的改变从接纳开始,先接纳自己现状,找到负面情绪释放的出口,从每一个微小的改变做起。
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    好心疼你,你总是压抑自己的情绪,这会让你感到很累
  • 明远心理的头像 明远心理
    意象对话疏导情绪,欢迎咨询。
  • 文和(朝九到晚九,提前15分钟对话预约)的头像 文和(朝九到晚九,提前15分钟对话预约)
    没事,你只是初期的抑郁情绪,赶紧找一个自己谈的来的咨询师聊一聊。真正的抑郁症是“头重脚轻”,早上郁闷,不想起床,晚上稍微好点可以吃点东西。所以抓紧时间,到了药物治疗阶段疗程就很长了,而且会影响到你的社交,工作,学习。
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    看到你这个样子,真的很心疼你。找一个信任的人倾诉一下吧,这样会很好多。
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    最近遇到了什么事吗?让你如此感慨,可以跟我聊聊,或许我可以帮到你
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 梧桐苑的头像 梧桐苑
    梧桐苑送了一个拥抱
  • 梧桐苑的头像 梧桐苑
    你很重要,对于你自己,世界上任何一个人都没有你重要。也许是你身边重要的那些人病了,他们没有力量看到你,甚至消耗着你。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 孙瑞蔓的头像 孙瑞蔓
    你不需要压抑自己 , 长期下去会生病的, 你可以心平气和地表达自己的感受和想法, 对一件棘手的事, 可以用委婉的方式表达, 让对方理解认同你, 如需要帮助 , 可以私聊老师。 希望你能早日走出困境!
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户,你在于社会的互动和自我的内省中感到疲惫,这是很多人可能面临的情况。从你的描述中,我感受到了你对自己的严苛以及对情感表达的压抑。暖心彤姐的建议是非常宝贵的,她提到从接纳自己做起,这是心理治愈的第一步。接纳自己当前的状态,并不代表你放弃了改变,相反,它是开始改变的起点。此外,我建议寻找专业的心理咨询师进行深入交流和治病,有时我们需要外部的帮助来更好地理解自己的内心世界。在这个过程中,记住你不是孤单的,保持与人的联系,与值得信赖的人分享你的感受与思想。
  • 切割9的头像 切割9
    切割9送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 心语的头像 心语
    方便的话,您在一张A4白纸(A4纸拍照过来要拍全并且清楚)上画一幅画,这幅画包括房子、树和人。只有一个要求:人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢(另注上年龄,性别,职业职位,婚否,学历)
  • 生命玄机的头像 生命玄机
    生命玄机送了一个拥抱
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