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会挽雕弓如满月
2024-07-03 08:13:30
抱抱TA
男,34岁,最近每一天都会很
焦虑
,方方面面的事儿都纠结在心里,我感觉自己已经在崩溃的边缘了
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AI心
你好,感到这样的心理压力确实很困扰。焦虑是一种常见的情绪反应,但是如果过度或者持续的话,可能会对我们的生活和工作产生影响。关于你的情况,我建议你寻求一些专业的心理咨询,开展一些辅导会话,认识并理解你的焦虑,学习一些应对技巧,这样有助于你更好的面对生活中的压力。诸如瑜伽,冥想,呼吸练习等放松身心的活动也可以大大降低我们的焦虑感。总的来说,你并非孤独一人在经历这样的感觉,而且请记住,寻求帮助是积极面对问题的一种做法,对你的焦虑情绪的恢复和改善有着很大的帮助。
陈劲松
你好
王宇
你好
海伦❤️心理
那就别让自己那么崩溃,和我聊聊,或许会有意想不到的收获
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
会挽雕弓如满月
今天又是焦虑的一天,我也不知道这样的日子我还能承受多久
会挽雕弓如满月
我感觉哪天扛不住了,我就会彻底的倒下了
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
有时候,当我们试着把问题一个一个梳理清楚,找到解决的方向,可能就不会那么焦虑了
会挽雕弓如满月
[流泪]
善德❤️婚恋情绪心理
善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
沐尘
感觉很多事情绪压着那就说出来,找一个自己认为信任的咨询师聊聊,也许会好很多
酱子倾听
抱抱?,心里不舒服讲出来也是一种释放
语心
语心送了一个拥抱
语心
倾诉就是释放自己,疗愈自己……倾诉就是帮助我们从能量低到高的过程,我们可能在生活中的某一环节卡住了,一直压抑,时间久了,能量就会特别低,倾诉出来就是清除掉这些卡点。
顾小茹
透着屏幕都感受到了你的焦虑,如果自己无法打开心结,可以做心理咨询,我们一起试着去探索、寻找答案。
微笑
最近不怎么焦虑的情况是什么时候呢
运鸿心理
运鸿心理送了一个拥抱
运鸿心理
人都会有低谷期,面对社会压力,工作压力,家庭的压力,压得喘不过气来,当走出低谷期,便于上升期!前面就是晴天!
momo
这样类似的感觉 持续多久了
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
小雪心里
小雪心里送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
会挽雕弓如满月
谢谢大家的关心
会挽雕弓如满月
每天都是焦虑一阵,过了那一阵就会轻松一些
心语
方便的话,您在一张A4白纸(A4纸拍照过来要拍全并且清楚)上画一幅画,这幅画包括房子、树和人。只有一个要求:人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢(另注上年龄,性别,职业职位,婚否,学历)
临近幸福
生活不如意之事十有八九,常想一二,不思八九。該來的都會來,該走的也會走,別抗拒,也別挽留。昨天再好,也不能倒退;明天再難,也得擡腳繼續。生活雖然很累,但也還有值得欣賞的風景,有值得回味的往事,珍惜所有的不期而遇,看淡所有的不辭而別。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
AI心
会挽雕弓如满月,我理解您现在的心情,持续的焦虑感和压力确实会让人感觉非常难以承受。从您的描述中,我感受到了您的困扰和对未来的不确定感。沐尘给出的建议非常值得考虑,找到一位您信任的心理咨询师进行深入沟通,可能会帮助您更好地理解自己的情感和情绪,找到缓解焦虑的方法。同时,像酱子倾听和语心所说,通过倾诉来释放内心的压力,亦是一个寻求情绔平衡的良方。经历低谷是成长的一部分,让我们一起探索出路,让前面的道路变得更加明朗。希望我的建议能为您带来一些帮助。记住,您不是孤单的,这个平台上有很多愿意帮助您的人。在这个过程中,请保持开放并尝试各种可能的解决方法。我们一直在这里支持您。
清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
清风懂你
你好
和风物语
和风物语送了一个拥抱
子青情感咨询
你好,当一个人处于纠结状态的时候,说明是处于低能量状态的时候,这种情况下,我们需要先调整自己,提升能量,再去处理那些让自己纠结的事情。如果有需要了解怎样提升自己的能量,深入的探索自己的内心,您可以找老师做1对1的咨询。
方芳情感婚恋心咨
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男 男,23了,可能是抑郁症吧,焦虑恐惧,还强迫症,做了那90道测试题,每一个都高出0.4到0.5,没上进心什么都不想干也知道这么着不行,可就是干不下去,天天白天睡觉晚上睡不着,去人多的地方就焦虑,跟异性不敢说话,一件事知道没必要重复确定可还是去做,天天腰酸背痛睡不醒不愿意动,唉。
男 最近很焦虑。有件事真的一想起来就心里焦虑。
(匿名)
男 焦虑,工作,家庭,感觉整个精神世界崩溃,
(匿名)
男 ,最近为了工作的事情很烦恼,不知道怎么办。觉得自己得了焦虑症,抑郁了,高兴不起来,做事没有激情。整天昏昏沉沉,迷迷糊糊的
男 每天都感到焦虑,郁闷,熬夜,失眠,每天坐着一样的工作,感觉自己快撑不住了
男 心里十分焦虑,有种想起的感觉!精神状态接近崩溃!
男,39岁,一遇到重大问题 就焦虑的不行!最近又是这样 感觉越来越频繁! 需要帮助!
男,34岁,内耗➕我想太多了干就完了,双向➕啊我太在意别人了在意我自己吧,恐惧➕我提前设计了坑洞往我自己洞里跳来跳去,其实啥也没发生,当我在做事情时,感觉未来还早这呢,焦虑➕我只会想预测结果,可一步也不敢去做,做了就不会这样了,迷茫➕我多试试看啊这样那样就找到了,抑郁:我应该出去多看看大海,听着美味的番茄和歌曲,让我忘记所有事情,我觉得我自己是无敌的,拖延➕来吧,今天的这一秒动次起来吧,你会觉得你后一秒很不错
女,18岁,遇到一个经常夸我的老板,从未有人那么夸过我,感觉她特别理解我,说我这个年纪能做到这样已经很不错了……在家里,从未听到过爸爸妈妈爷爷奶奶这么说过,累了,我休息了三天没去上班,他们就会说我什么都干不长,我坚持了半个月一个月他们永远看不到。每天早上五点半左右起床,六点多一点去上班,晚上七八点钟回家,他们从未有过一句关心的话和像我们老板一样夸我的话。 本来打算今天去上班的,结果昨天晚上不知道为什么,翻来覆去就是睡不踏实,一直都是半清醒状态,凌晨两点被饿了的爸爸吵醒,外边的光能透进我的房间,非常亮,根本睡不着,他折腾了一个小时终于关了灯没了声音,我想我终于可以睡了,结果我差不多快要睡着了他又出来了,开灯关门声又吵醒我了,我就很生气……一直到早上五点都没睡着。早上我就跟老板请假了没去上班,然后早上我爷爷奶奶醒的比较早,他们更吵,我有些抱怨,然后跟奶奶吵了两句,她说我不懂的心疼人,我说谁心疼过我啊,她就让我嫌吵就上班去,我说我本来就打算去的……她还说我每天回家她们给我做饭就是心疼我……我有点不理解。有的时候就觉得自己是个没人爱的小孩,在家不懂事,出了门懂事,经常被夸,我们那儿去的一些老人顾客也经常夸我,提供给我情绪价值,还有同事阿姨,说我这个年纪出来工作很棒……在家我从来没听过这样的话,家人只让我觉得休息几天跟有罪一样。我不想早起上班,更不想每天晚上八点才到家,收拾完根本没时间玩就该休息了,甚至休息时间不够用……但是一想到我的老板同事和那些顾客朋友我就又有了些动力
(匿名)
32岁,一大早老公找我要他的身份证,结果问他什么事,他就说有事,也不跟我说干嘛了。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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男,34岁,最近每一天都会很焦虑,方方面面的事儿都纠结在心里,我感觉自己已经在崩溃的边缘了
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