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南宁市脑博仕心理咨询中心
会挽雕弓如满月
2024-07-03 08:13:30
抱抱TA

男,34岁,最近每一天都会很焦虑,方方面面的事儿都纠结在心里,我感觉自己已经在崩溃的边缘了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感到这样的心理压力确实很困扰。焦虑是一种常见的情绪反应,但是如果过度或者持续的话,可能会对我们的生活和工作产生影响。关于你的情况,我建议你寻求一些专业的心理咨询,开展一些辅导会话,认识并理解你的焦虑,学习一些应对技巧,这样有助于你更好的面对生活中的压力。诸如瑜伽,冥想,呼吸练习等放松身心的活动也可以大大降低我们的焦虑感。总的来说,你并非孤独一人在经历这样的感觉,而且请记住,寻求帮助是积极面对问题的一种做法,对你的焦虑情绪的恢复和改善有着很大的帮助。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 海伦❤️心理的头像 海伦❤️心理
    那就别让自己那么崩溃,和我聊聊,或许会有意想不到的收获
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 会挽雕弓如满月的头像 会挽雕弓如满月
    今天又是焦虑的一天,我也不知道这样的日子我还能承受多久
  • 会挽雕弓如满月的头像 会挽雕弓如满月
    我感觉哪天扛不住了,我就会彻底的倒下了
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
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