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匿名
2024-07-09 17:44:57
抱抱TA

女,20岁,分手了,很难过,做什么都提不起兴趣,怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    我理解你现在的心情可能非常低落,分手后的心情往往会影响到日常生活和兴趣。我建议你可以尝试适当进行一些自我调适,比如进行一些喜欢的活动,或者和朋友聊聊天,跟家人分享你的感受。但如果你发现这段时间自己情绪并无改善,甚至更糟,我建议你寻求专业的心理咨询帮助。请记住,帮助自己也是给自己最大的尊重,你一定能度过这个难关。
  • 然子的头像 然子
    抱抱你
  • 善德❤️婚恋情绪心理的头像 善德❤️婚恋情绪心理
    善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
  • 马龙的头像 马龙
    恋爱中付出了真情和时间,让彼此有了依靠,这种美好突然被打破,谁遇上了都会难过和不适应。需要咱明确的是,恋爱是要找一个心意的人,而不是找到一个人,失恋允许发生,也允许发生在自己身上,如果认同这个理念,收拾好心情再出发,找咱心意的那个人去,祝好!
  • 想旅游的头像 想旅游
    正常,熬着吧
  • 想旅游的头像 想旅游
    时间会刷新一切
  • 平安喜乐的头像 平安喜乐
    来时珍惜 去时洒脱
  • 心暖向阳的头像 心暖向阳
    心暖向阳送了一个拥抱
  • 心暖向阳的头像 心暖向阳
    分手了,允许自己难过,允许自己消沉一段。是正常的心路历程。给自己时间去疗愈。
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    分手大概就是一瞬间如释重负,一瞬间又心如刀绞。未曾分手的也终将分手,慢慢适应吧[抱抱]
  • 小贤的头像 小贤
    慢慢找找
  • ❤杨老师的头像 ❤杨老师
    分手后很难过,这才是正常的反应。这一生我们会失去很多东西,处理失去的过程我们称为哀伤。哀伤需要一定的时间。我们不想这么难过,但快速的消除难过反而不利于恢复,压抑或隔离的情绪,可能在以后引发更严重的心理问题。在难过的时候好好难过,与失去的事物好好的告别,才有机会遇到更好的人,以后才会更好的生活。
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 光之語的头像 光之語
    光之語送了一个拥抱
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    [抱抱][抱抱][抱抱]失去了一段感情难过是正常的,允许自己有这样的情绪状态存在。相信经过一段时间后,这种情绪会慢慢消退。祝福你早日从难过中走出,恢复快乐的生活[抱拳][抱拳][抱拳]
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 运鸿倾听的头像 运鸿倾听
    运鸿倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    伤口愈合需要一点点时间的。给自己一点时间!
  • 明远心理的头像 明远心理
    您好,分手会激发内心积压的负面情绪,可以用意象对话疗法进行疏导,调整心态。欢迎咨询。
  • 的头像
    你是没有遇到过真正对的人,等你遇到了,现在的男朋友送给你都不要了
  • 的头像
    正常,过一段就好了。
  • 的头像
    给自己一段时间,想想自己想要的是什么。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 小乐的头像 小乐
    去看《排球少年》
  • 清心锁事的头像 清心锁事
    清心锁事送了一个拥抱
  • 欣悦 ✨ 倾听的头像 欣悦 ✨ 倾听
    欣悦 ✨ 倾听送了一个拥抱
  • 欣悦 ✨ 倾听的头像 欣悦 ✨ 倾听
    马上投入下一段恋爱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 一伊倾听的头像 一伊倾听
    一伊倾听送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户及各位朋友们,面对分手的痛苦,每个人的反应都会有所不同,但一件事是共通的,那就是需要时间和适当的方式来疗愈。从今天的回复中可以看出,许多朋友提供了暖心的安慰和有建设性的建议。特别是❤杨老师的回复,不仅深刻理解了分手后的心理过程,还提供了良好的情绪处理方式,确实可以帮助用户更好地从当前的困境中走出来。建议持续关注自己的心理变化,必要时寻求专业的心理咨询,帮助自己更好地前行。愿每位经历困难的朋友都能找到属于自己的平静和幸福。
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 临近幸福的头像 临近幸福
    临近幸福送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    失恋这段时间会很痛苦,我非常能理解您现在的心情。利用这个时间让自己放松下来,重新审视这段感情,为下一段感情积累经验。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    [握手]
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
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