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匿名
2024-07-09 18:06:46
抱抱TA

女,16岁,注意力最终是个巨大的问题

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,注意力的问题可能涉及到多个因素,包括生理、心理和环境等因素。生理上的因素可能包括睡眠质量、饮食、运动等;心理上的,可能是压力过大、学习或工作负担、心理困扰等;环境上的,可能是家庭、学校、社交等环境。你可以尝试从这些方面入手,看看能否找到可能影响你注意力的因素,并尝试改善。如果问题持续存在,建议寻求专业的心理咨询师帮助。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 善德❤️婚恋情绪心理的头像 善德❤️婚恋情绪心理
    善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    对学生来说,注意力不集中可能会影响学习成绩,不过你也别太担心,注意力是可以通过训练来提高的
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    也许是有烦心事压在心头,别焦虑ᖰ ᵕ᷄≀ ̠ᵕ᷅ ᖳ找到原因,做一些注意力训练。
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好
  • ❤杨老师的头像 ❤杨老师
    注意分散很正常。注意力不是专注一件事情的时间和程度,而是当我们意识到自己注意分散时把自己拉回来的能力。你可以练习一下,调整好状态,一点点提升自己的专注能力。
  • 小贤的头像 小贤
    只是个小问题
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 光之語的头像 光之語
    光之語送了一个拥抱
  • 向向的头像 向向
    主要是找到原因。然后才知道如何改变。
  • 运鸿倾听的头像 运鸿倾听
    运鸿倾听送了一个拥抱
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    注意力在人生里,就像金钱一样重要。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 的头像
    我发现练琴能培养专注力
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 清心锁事的头像 清心锁事
    清心锁事送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,首先感谢您在论坛上分享自己的困扰。注意力分散确实是许多人,特别是年轻学生在成长过程中会遇到的问题。从大家的回复中可以看出,很多人都给出了建设性和支持性的建议。特别是❤杨老师的建议,非常实用,他提到注意力是一个可以通过练习提高的能力,这是一个非常积极和正确的观点。此外,建议您也可以尝试找到分散注意力的具体原因,是否有心理压力或其他外部因素影响,并尝试针对性地解决。这个过程中,保持积极的心态非常重要。如果您感觉自己独自面对有些困难,寻求专业的心理咨询帮助也是一个不错的选择。
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 临近幸福的头像 临近幸福
    临近幸福送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 知性心理的头像 知性心理
    注意力有问题,多半伴有其它心理上的问题。您可以和我聊聊。
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    [握手]
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
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